Агуулгын хүснэгт:
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Эрдэмтэд мөн энэ асуултыг асуусан бөгөөд санаа зовох шалтгаан олоогүй байна.
Шүдээ хавирч байгаагаа яаж мэдэх вэ
"Шүдээ хавирах" (шинжлэх ухаанаар - bruxism) Протезийн нэр томьёоны тайлбар толь) нь ухамсаргүйгээр эрүүгээ хавирч, шүдээ хавирах зуршил юм.
Олон хүмүүс бруцизм өвчнөөр өвддөг гэж сэжиглэдэггүй. Ихэвчлэн хүн унтаж байх үед эсвэл чухал зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх үед нүдэх чимээ сонсогддог. Тиймээс түүний ард ийм зуршил байгааг анзаардаггүй. Гэхдээ хэрэв таны эрүү өвдөж байвал шүд чинь илүү мэдрэмтгий болж, хугарч эсвэл бүр унаж эхэлбэл өвчин таныг тойрч гараагүй байх магадлалтай. Энэ тохиолдолд та шүдээ хавирах шалтгааныг олж мэдээд шүдний эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.
Ямар шалтгаантай юм бэ
Шүд чичигнэх шалтгаан нь үргэлж тодорхой байдаггүй ч ихэвчлэн дараах хүчин зүйлүүдтэй холбоотой байдаг.
- стресс, ядрах;
- антидепрессант авах;
- нойрны хямрал;
- Муу зуршил;
- буруу хазуулсан.
Шүд хавирах гол шалтгаан нь өт байдаг гэж үздэг. Гэвч эрдэмтэд санал нийлэхгүй байна. Хүүхдэд бруксизм болон гэдэсний шимэгч хорхойн халдварын хооронд ямар нэг холбоо бий юу? …
Хэрэв та зүүдэндээ шүдээ хавирах юм бол өтний өндөгний шинжилгээнд хамрагдах гэж бүү яар. Муу зуршлаасаа салж, асуудлаас завсарлага аваад амрах нь дээр.
Шүдээ хавирахаа хэрхэн зогсоох вэ
Заримдаа амрах, тамхинаас гарах нь бруцизмаас ангижрахад хангалтгүй байдаг. Энэ тохиолдолд нэмэлт эмчилгээг туршиж үзэх нь зүйтэй.
Тусгай хэрэгсэл ашиглах
Хамгаалалтын амны хамгаалалт нь даралтын хүчийг бууруулж, шүдийг цаашид цоорохоос хамгаална. Та үүнийг зөвхөн шүдний эмчээс авах хэрэгтэй.
Дасгал хийх
Тусгай дасгал хийх нь эрүүний булчинг сулруулж, өвчний талаар мартах боломжийг олгоно.
- Та эвшээж байгаа юм шиг амаа нээ. Ичимхий, чимхэх хэрэггүй: аль болох өргөн болго. Булчингаа зөв сунгахыг зөвшөөр.
- Амаа хааж, доод эрүүгээ хажуу тийш 10 удаа хөдөлгө.
- Амаа 8-10 удаа дараалан ангайж, аниа.
Сэтгэл зүйчтэй уулзаарай
Хэрэв чичиргээний шалтгаан нь стресс эсвэл сэтгэлийн түгшүүр юм бол зөвхөн мэргэжилтэн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.
Зөвлөмж болгож буй:
Илүүдэл жинтэй хүмүүс гүйж болохгүй гэж үнэн үү
Бид илүүдэл жинтэй тэмцэж буй хүмүүст гүйх нь хортой эсэхийг олж мэдсэн. Тодорхой эрсдэлүүд байдаг, гэхдээ та асуудалд зөв хандвал тэдгээрийг бууруулах боломжтой
Хавдрын маркер гэж юу вэ, хорт хавдрыг илрүүлэхэд тусалдаг нь үнэн үү
Хавдрын маркерууд нь хавдрын процессын хариуд бие махбодид үүсдэг бодис юм. Дүрмээр бол эдгээр нь нүүрс ус агуулсан уураг, уургийн цогцолбор юм. Практикт хавдрын маркерын шинжилгээ нь цус, шээс, шүлс болон бусад биологийн шингэн, эд эсийн ердийн шинжилгээ юм
Бид хүнээс илүү амьтдыг өрөвддөг гэж үнэн үү
Амьтны зовлон нь хүний зовлонгоос илүү өрөвдөх сэтгэлийг төрүүлдэг болохыг судалгаа харуулж байна. Гэхдээ бүх зүйл тийм ч энгийн биш юм
Шимэгч хорхойтой эсэхийг яаж мэдэх вэ
Бүх хүмүүс шимэгч хорхойтнуудын халдвартай, эмчилгээ шаардлагатай байгаа тухай сурталчилгаанд мэдээлдэг. Гэхдээ тийм үү?
10 гайхалтай амттай сам хорхойтой салат
Лайфхакер далайн хоолонд дургүй хүмүүст ч таалагдах сам хорхой, бяслаг, тахиа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ бүхий салат хийх шилдэг жоруудыг цуглуулсан