2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Айдас бол бидний амьдралын салшгүй хэсэг юм. Нэг номын хүрээнд ядаж түүний мөн чанарыг тайлбарлаж чадна гэдэгт итгэхэд бэрх ч үүнтэй хэрхэн харьцах талаар ярих шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч Ольга Соломатина "Айдсыг хэрхэн ялах вэ" номондоо амжилт, аз жаргалын замд саад болж буй 12 чөтгөрийг хэрхэн даван туулах талаар ярьж чадсан юм.
Би олон зүйлээс айдаг. Миний эрүүл мэндэд ямар нэгэн зүйл тохиолдох вий гэж айж байна. Эсвэл ямар нэг шалтгаанаар санхүүгийн асуудал гарах болно. Хайртай хүмүүст ямар нэгэн зүйл тохиолдох вий гэж айж байна. Эдгээр нь нэг секундын дотор санагддаг айдас бөгөөд магадгүй хүн бүрт байдаг.
Ухамсаргүй саятан хүн гуйлгачин болохоос айдаг бол эрүүл мэнд нь маш сайн хүн өвдөх, бэртэхээс айдаг. Айдас бол бидний бүх хүчин чармайлтыг хөдөлгөдөг зүйл бөгөөд түүний ашиг тус, хор хөнөөлийг мэдээжийн хэрэг дутуу үнэлж болохгүй. Ольга Соломатинагийн "Айдсыг хэрхэн ялах вэ" номонд айдсын 12 чөтгөр, тэдэнтэй хэрхэн тэмцэх талаар өгүүлдэг.
Айдсын хүч
Та хэдэн фоби мэддэгээ санаж үзээрэй. Шавж, харанхуй, хязгаарлагдмал орон зай, өндөр, хүмүүс, гар барихаас айх - хүн бүх зүйлээс айдаг гэсэн мэдрэмжийг авах нь үндэслэлгүй биш юм. Олон айдас байдаг, гэхдээ эдгээр нь бидний айж болох онцгой тохиолдлууд юм. Уг номонд айдсыг ядуурал, амжилт, бүтэлгүйтэл, “Би үүнийг төлж чадахгүй”, “цаг хугацаа хангалтгүй”, нийгмийн гологдол, бусдын хүсэл, “бүгд эсвэл юу ч биш”, өөрчлөлт, ганцаардал, хайртай хүмүүсийн урам хугарах, үнэнийг хэлэхээс айх, ирээдүйн айдас.
Айдас бүрт зориулсан бүхэл бүтэн бүлэг байдаг бөгөөд бүлэг бүр нь 30 орчим хуудастай. Мэдээжийн хэрэг, номын үр нөлөөг хуудасны тоогоор нь дүгнэх нь тэнэг хэрэг. Гэхдээ айдас бүрийг тусад нь анхаарч үздэг гэсэн ойлголт байдаг. Жишээлбэл, би ядуурал, цаг хомсдол, ганцаардлаас айдаг тухай мэдэхийг сонирхож байсан. Бусдын хувьд би ч гэсэн энгийн алхдаг байсан, гэхдээ тэд намайг бага сонирхдог.
Бүлэг бүрийн төгсгөлд практик дасгалууд байдаг. Эхний бүлгийн дараа Ольга 13 айдсаа бичиж, тэдгээрийг графикаар зэрэгцүүлэн дүрслэхийг санал болгов. Даалгавар нь зөвхөн эхлээд харахад хэцүү мэт санагддаг. Бусдаас дордчих вий гэсэн айдсыг би 3-р байранд өөртэйгөө хамт тулан мэт дүрсэлсэн. Ядуурлаас айх айдас бол ханан дээрх хуучин хивс юм. Яагаад ч юм яг энэ холбоо миний толгойд төрдөг.
Амжилт хаанаас ирдэг вэ
Ольгагийн хэлснээр амжилтанд хүрэхийн тулд арав дахь айдасаас сэргийлдэг - "бүгд эсвэл юу ч биш". Тэрээр алдартай хүмүүсийг жишээ болгон дурьдсан: зайрмагны дэлгүүрт ажиллаж байсан Барак Обама, супермаркетийн хуучин ажилтан Хью Жекман, Майкл Фассбендер нар бармен хийж байсан бол удахгүй гарах кинонд Стив Жобс биш. Эдгээр хүмүүс төгс бус байхаас айдаггүй байв. Бусад хүмүүс хурдан амжилтанд хүрэхийг хичээсэн бол тэд эхлээд олон хүнд эвгүй мэт санагдаж болох дүрд тоглох ёстой гэдгээ ойлгосон.
Амжилтанд хүрэх аажмаар зам бол бодит байдал юм. Дашрамд хэлэхэд, ахиж, урагшлах жижиг алхмууд нь суралцаж болох чадвар юм. Зохиолч жишээ болгон гурав дахь удаагаа Хатан хааны цэргийн академид элсэн орж, Парламентын танхимын сонгуульд хэд хэдэн удаа ялагдсан Уинстон Черчиллийн тухай дурджээ.
Харроу сургуульд хэлсэн үгэндээ Черчиллийг амжилтын нууцын талаар ярихыг урьсан бөгөөд тэрээр товчхон байсан. Тэрээр индэр дээр гарч ирээд:
Хэзээ ч бүү бууж өг - хэзээ ч, хэзээ ч, хэзээ ч. Том ч бай, бага ч бай, том ч бай, бага ч бай, нэр төр, эрүүл саруул ухаантай харшлахгүй бол хэзээ ч бүү бууж өг. Хүчэнд хэзээ ч бүү бууж өг, өрсөлдөгчийнхөө илт давуу хүчинд хэзээ ч бүү бууж өг.
Гурван өгүүлбэрийн дараа Черчилль сандал дээр суугаад үзэгчид рүү харвал тэд үргэлжлэлийг хүлээж түүн рүү ширтэв. Үүнийг дагасангүй.
"Бүх юм уу юу ч биш" гэсэн айдастай тэмцэх тухай бүлгийг нэгтгэн дүгнэхэд онцлох хэд хэдэн зөвлөгөө байна:
- Амжилт аажмаар ирдэг. Агшин зуурын амжилтын тухай давтагдсан түүхүүд нь маш ховор эсвэл зохиомол юм.
- Амжилтанд хүрэх замд байгаа олон хүмүүс бохир ажлаас зайлсхийдэггүй. Энэ зүгээр.
- Хэзээ ч (таван удаа давт) бүү бууж өг.
- Алдаа гаргах эрхээ хамгаалаарай.
Дүгнэлт
Ольга Соломатинагийн ном бидний амьдралын хэтэрхий том бөгөөд төвөгтэй талыг хамардаг. Эцсийн эцэст түүний зорилго нь зөвхөн айдсын тухай ярихаас гадна түүнийг хэрхэн даван туулахыг заах явдал юм. Гэсэн хэдий ч 200 хуудас бүхий "Айдсыг даван туулах нь" ном таны амьдралд өөрчлөлт оруулж чадна. Тэр тусмаа юунаас айж байгаагаа өөртөө хүлээн зөвшөөрч чадвал.
Бүлэг бүрийн төгсгөлд таны нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, өөрийгөө ойлгоход туслах үндсэн мэдээллүүдийг онцолж, практик дасгалуудыг өгдөг. Та номонд шууд бичиж болно. Гэхдээ дараа нь та үүнийг өөр хэнд ч уншихыг хүсэхгүй байх магадлалтай. Та хуваалцахыг хүсэхгүй байгаа хэтэрхий их зүйл бичсэн байна. Энэ бол миний тэмцэх ёстой бас нэг айдас байх.
Зөвлөмж болгож буй:
Бид ямар нэг зүйлийг алдахаас яагаад айдаг вэ, цаг хугацаа алдах айдастай хэрхэн тэмцэх вэ?
Хэрэв "хэтэрхий оройтсон" гэсэн бодол таныг байнга давамгайлж байвал энгийн үйлдлээр түүнээс ангижраарай. Мөн дэмий үрсэн цаг тийм биш юм шиг санагдах болно
Хэрхэн айх вэ: Айдсыг ялах 6 арга
Ямар нэг зүйлээс айх нь түүнд тааламжтай зүйл бага байсан ч гэсэн туйлын байгалийн хариу үйлдэл юм. Айдсыг хэрхэн ялан дийлж, үр шимийг нь хүртэх талаар суралц
ТОЙМ: "Бизнес дэх дүрслэх урлаг" - инфографик, танилцуулгын чиглэлээр мэргэшсэн хүмүүст зориулсан гарын авлага
График, диаграммыг гараар биш Excel эсвэл Access программ ашиглан бүтээх хэрэгцээг их сургуулийн 3 дахь жилдээ статистик, макро эдийн засгийн хичээл орж байхад анх удаа мэдэрсэн. Түүнээс хойш өгөгдөлтэй ажиллах нь 9 жилийн хугацаанд урагш ахисан боловч өндөр чанартай сайхан диаграмм, мэдээллийн диаграмм, "
ТОЙМ: “Кавасакигийн дүрэм. Өрсөлдөөнөө ардаа орхихыг хүссэн хүмүүст зориулсан хатуу гарын авлага "
Номын тойм: "Кавасаки дүрмүүд. Өрсөлдөөнийг ардаа орхих хатуу заавар"
ТОЙМ: Тархи: Жек Льюис, Адриан Вебстерийн хурдан гарын авлага
Хүний гол эрхтэн ямар бүтэцтэй байдаг вэ? Та тархины физиологийн мэдлэгээс хэрхэн ашиг хүртэх вэ? Түүний гүйцэтгэлийг хэрхэн сайжруулах вэ? Жак Льюис, Адриан Вебстер нарын ном эдгээр асуултын хариултыг амласан. Энэ тоймд миний хүлээлт биелсэн эсэхийг танд хэлэх болно.