Амьдралын амтыг сэргээхэд туслах 5 зөвлөгөө

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Гар урваж унах үе байдаг. Бид урам зориг, хамгийн сайнд итгэх итгэлээ алддаг. Гэхдээ аз жаргалыг дахин олоход туслах үр дүнтэй зөвлөмжүүд байдаг.

1. Бага багаас эхэл

Хэн нэгэн танд ийм зөвлөгөө өгөхдөө ихэвчлэн "Найз руугаа утасдаж, аяга кофе уухаар авч яваарай" гэх мэт зүйлийг зөвлөдөг. Үгүй Бүр бага багаар эхэл. Эхлээд хувцасла.

Таван минутын турш сунгах зорилго тавь. Одоо зүгээр л босоод үүнийг хий. Хийсэн? Та аль хэдийн өөрөөрөө бахархаж чадна.

Та бидний хүн нэг бүрийн мэдэрч байсан зүйлтэй тулгарч байна. Та хүссэн зүйлээ хийх чадвардаа итгэхээ больсон. Бүү сандар, энэ нь үргэлж тохиолддог. Үр дүн нь зөвхөн чамаас хамаарах хэргийг сонгоод эцсийн хугацааг тогтоож, дуусга. Илүү хэцүү даалгаварт бэлэн болтлоо эдгээр алхмуудыг давт.

"Үнэн гэдэгт итгэх хүртлээ дүр эсгэх" зарчим үргэлж ажилладаггүй. Асуудал нь та өөрийн дүр эсгэдэг гэдгээ үргэлж мэддэг байх болно. Мөн та үүнийг өөртөө сануулах болно. Дүр эсгэх нь өөртөө итгэх итгэлийг үгүй болгодог. Таны оч анхны хүндрэл дээр шатах болно.

Хамгийн сайнаараа хичээ, бүү бууж өг. Иделийн төлөө бүү зүтгэ.

Таны доторх гэрэл хараахан унтараагүй байгааг та харах болно, та зүгээр л түлээ хаях хэрэгтэй.

2. Зөвшөөрөхөө боль

Бидний ихэнх нь үзэн яддаг ажилдаа төвлөрч, хэрэггүй зүйл худалдаж авч, өөртэйгөө муу харьцдаг. Тэгээд амьдрал тааламжтай байхаа болино.

Бид гаднаас хэн нэгэн бидэнд тулгасан жижиг зүйлд санаа зовдог. Бидний хурууны үзүүрээр бүх зүйлийг олж авах боломжтой гэдэгт бид итгэлтэй байна. Та үнэхээр амжилтанд хүрсэн ядаж нэг хүнтэй уулзсан уу?

Тэргүүлэх. Яг одоо таны хувьд юу хамгийн чухал болохыг шийд.

Дөнгөж хаяад хамгийн чухал зүйлд анхаарлаа хандуул.

Чиний зөвшөөрч байгаа зүйл таны чөлөөт цаг, анхаарал, мөнгийг чинь үгүй хийнэ. Энэ нь юу болохыг та өөрөө шийдэх болно. Сонголтоо алдаарай.

3. Өөрийн давуу талаа нэгтгэ

Гари Вайнерчук дарс, видео, бизнесийг ойлгодог. Тэрээр дарсны вэб нэвтрүүлэг болох Wine Library TV-ийг эхлүүлсэн. Стив Жобс дизайн, технологийн чиглэлээр мэдлэгтэй байсан. Тэр Mac-ыг бүтээсэн. Америкийн реппер, продюсер Пи Дидди (Шон Комбс) хөгжим, хүмүүсийг ойлгодог, сайхан амттай. Тэрээр өөрийн хувцасны брэнд болох Шон Жоныг бий болгосон.

Бидний олонхи нь ур чадварынхаа жагсаалтыг гаргаж, дараа нь тэдгээрийг хэрхэн зөв хэрэгжүүлэх талаар боддог. Өөр арга хэрэглэж үзээрэй. Бүх авьяас чадвараа бүхэлд нь авч үз. Тэдгээрийг нэгтгэхийг хичээ. Та өвөрмөц ур чадвар, сонирхолтой байх болно.

Таныг бусдаас юугаараа ялгарч, хүссэн салбартаа амжилтанд хүрэхэд тань юу тусалж байгааг олж мэдээрэй. Дараа нь үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гарга. Та өөрийнхөөрөө байх ямар агуу болохыг ойлгох болно.

4. Төсвөө төлөвлө

Бид эерэгээр сэтгэж эхлэхэд гаднаас ямар нэгэн ид шидийн тусламжид найддаг. Сугалаанд хожих, хамаатан садныхаа өв залгамжлал, агуу хайр, бусад ажил … Зогс. Битгий галзуур.

Тодорхой саад бэрхшээлийг үл харгалзан чухал зүйлийг бүтээх чадвар нь хүний хамгийн сайн чанаруудын нэг юм. Бид энэ зан чанарыг өөртөө хөгжүүлэх ёстой. Гэхдээ хэн нэгэн эсвэл ямар нэгэн зүйл таны төлөө бүхнийг хийнэ гэж найдаж болохгүй. Төсвөө төлөвлө. Хэцүү байсан ч аймаар уйтгартай, төлөвлөх зүйл алга.

Хэрэв та хөл дээрээ босч, санхүүгийн хувьд бие даасан байхыг хүсч байвал амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээ. Дараа нь чи мөрөөдөх биш үйлдэл хийх болно.

5. Үзэн ядагчдаас сал

Үзэн ядагчдыг амьдралдаа оруулснаар та сэрүүн байхын тулд маш их энерги зарцуулдаг. Энэ нь утгагүй юм.

Зүгээр л өдөөн хатгалгад бүү авт. Таны ойр дотны хүн байсан ч үзэн ядагчдыг бүү анхаар. Өөрийн байр сууриндаа тууштай байгаарай. Тэгвэл таны өөртөө итгэх итгэлийг хэн ч эвдэж чадахгүй.

Чамайг доош нь татахгүй хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл. Таны зорилго, хүсэл тэмүүллийг дэмжих хүмүүс. Тиймээс олон эргэлзээ нь таны өөрийнхөө тухай сонссон зүйлийн цуурай төдий байсныг та ойлгож байна.