2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Хүн бүрийн шүүгээнд өөрийн гэсэн жижиг араг яс байдаг бөгөөд нийгэмд хэвийн амьдрахын тулд тогтсон дүрмийн дагуу тоглох хэрэгтэй. Гэвч байнгын худал хуурмаг бүрхэж, хүр хорхойн үүрэнд орооцолдож, та жинхэнэ хаана байна, таны "нийгмийн хувьд зөв" гэсэн үг хаана байгааг ойлгохоо больсон. Сайн уу, муу юу? Өнөөдөр бид таныг өөрөөсөө эвгүй асуулт асууж, өөртөө үнэнч байхыг хичээхийг урьж байна.
Элсэгч Моргана Бэйли TED илтгэлдээ нэлээд зовлонтой сэдвийг хөндсөн байна. Тэгээд гол нь тэр бэлгийн цөөнх биш, 16 жил нуугаад өөрийнхөөрөө байж чадаагүйдээ л байгаа юм. Тэр өөрийнхөө зан байдал, хэлсэн үг, хийж буй зүйлээ байнга хянаж байх ёстой байв.
Хүн бүр өөрийнхөөрөө байхаас сэргийлж байгаа ч гэсэн хүрээлэн буй нийгэмтэйгээ нэгдэхийн тулд нуудаг зүйлтэй байдаг. Харин хайртай хүмүүсээ яах вэ? Хэрэв та бүрэн илэн далангүй, жинхэнэ чи биш бол тэд чамаас болж чамтай хамт байгааг яаж ойлгох вэ? Сошиал медиа хөгжихийн хэрээр энэ асуудал биднийг дарах гэж буй цасан бөмбөг болон хувирлаа.
Өөр хэн нэгний дүр эсгэж, бүр бага зэрэг өөрчлөгдсөн хүний дүр эсгэж, бусдад, юуны түрүүнд өөрсөддөө худлаа ярьвал бид ажилдаа биш, ард түмнээ авахгүй.
Дотор нь гаднаас илүү аймшигтай зүйл байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрийгөө гадуур зугаалах нь яагаад тийм чухал вэ?
Сэтгэл хөдлөлийн хямрал, зогсонги байдал, шинэ санаа дутагдах - алхах нь эдгээр бэрхшээлээс ангижрахад тусалдаг. Яагаад алхах нь ашигтай болохыг бид танд хэлэх болно
Яагаад гутранги үзэлтэн байх нь тийм ч муу биш юм
Хэн нь өөдрөг, гутранги үзэлтэй вэ гэсэн асуултад хэн ч хариулж чадна. Өөдрөг үзэлтэй хүн үйл явдал болгоныг эерэг талаас нь, гутранги үзэлтэй хүн сөрөг талаас нь хардаг
Бие бол машин шиг: зөв хөдөлж байх нь яагаад тийм чухал вэ (та тэгэхгүй)
Бид байнгын хурцадмал, агшилттай байдаг, тэр ч байтугай үүнийг шаарддаггүй хэвийн хөдөлгөөнийг хийдэг. Эдийн засгийг хөдөлгөгч гэж юу болох, стрессээс хэрхэн ангижрах талаар олж мэдээрэй
Андрей Давидовичийн бизнес, амьдралын тэнцвэрт байдал, яагаад шогчин байх тухай өгүүлсэн нь тийм ч ухаалаг шийдвэр биш юм
Лайфхакерын нийгмийн бизнесмэн, гурван хүүхдийн аав, Замын хөдөлгөөний байцаагч хөгжүүлэгч Андрей Давидовичтэй хийсэн ярилцлагыг уншина уу
Чухал мэдээллийг мартахаа хэрхэн зогсоох вэ, яагаад унтах нь тийм чухал вэ?
Шөнийн цагаар тархи нь чухал бус бодол, мэдрэмж, үйл явдлын хаягдлаас ангижрах боловч заримдаа буруу сонголт хийдэг. Чухал мэдээллийг мартахаа хэрхэн зогсоох вэ, бид өнөөдөр танд хэлэх болно