Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн мэддэг 9 нууц

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Сайн мөнгө олохын зэрэгцээ гэр бүл, хоббидоо цаг гаргах нь ихэнх хүмүүсийн мөрөөдөл юм. Хувийн үр дүнтэй байдлын талаар хэд хэдэн бестселлер номын зохиолч Лаура Вандеркам жилд 100,000 доллараас дээш орлоготой хүмүүстэй ярилцсаны үр дүнд бий болсон амжилтын нууцаа хуваалцжээ.

1. Ажлын долоо хоногтоо идэвхтэй ханд

Амжилтанд хүрсэн олон хүмүүс долоо хоногоо урьдчилан төлөвлөдөг тул Даваа гарагийг бүрэн зэвсэглэн угтдаг. Имэйл болон олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр цагаа хэмнээрэй, ингэснээр та нэн тэргүүний ажилдаа зарцуулах боломжтой болно. Бүтэн долоо хоногийн төлөвлөгөөгөө дуусгахын тулд гэнэтийн зүйлд (цас орох эсвэл хүүхдийн маргааш) бэлтгэх нь чухал юм.

2. … гэхдээ уян хатан бай

Амжилтанд хүрсэн хүмүүс ажил хийхэд өглөөний 9 цаг, оройн 6 цагаас илүү хугацаа шаардагддаг гэдгийг мэддэг. Ердийн ажлын цагаас гадуур даалгавраа дуусгах нь ихэвчлэн илүү тохиромжтой байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам мэргэжлийн болон хувийн амьдралын хүрээ бие биенээ нэвт шингээдэг. Хэрэв та өдрийн цагаар ямар нэгэн зүйл хийж амжаагүй бол хувийн зүйлдээ сатаарсан бол оройн цагаа зурагтын өмнө золиосолж чадна. Тиймээс та хүнд өдрийн дараа тайвширч, цаг заваа оновчтой, хамгийн чухал нь ашигтайгаар ашиглах боломжтой.

3. Амьдралаа долоо хоногоор төлөвлө

Өдөр бүр төлөвлөгөөний дагуу явж чадахгүй. Ажил амьдралын тэнцвэрийг олж чадсан амжилттай хүмүүс энгийн үнэнийг олж мэдсэн: бид амьдралаа хэдэн өдрөөр өнгөрөөдөггүй, харин долоо хоногоор хэмждэг. Бид хоёр өдрийг бизнес аялалд зарцуулж болох ч үлдсэн тав хоногийг зорилгодоо хүрэхийн тулд зарцуулаарай.

4. Цагаа ашиглан ирээдүйдээ хөрөнгө оруулалт хий

Амжилтанд хүрсэн хүмүүс ажлын цагаа багасгахыг эрэлхийлдэг байсан ч харилцаа холбоо тогтоох, мэргэжлийн ур чадвараа дээшлүүлэх эсвэл шинэ ажил олоход зарцуулдаг.

5. Гэр бүлийн үйл ажиллагаанд бүтээлчээр ханд

Олон завгүй гэр бүлүүд хамтдаа хооллох цаг олоход хэцүү байдаг. Гэхдээ энэ бол хамтарсан хоол хийх цорын ганц боломж биш: олон амжилттай хүмүүс гэр бүлийн өглөөний цайг сонгодог. Тиймээс маш завгүй хуваарьтай хүмүүс гэр бүлдээ хэрхэн анхаарал хандуулж, хуваалцсан дурсамжийг бий болгох талаар бодож үзсэн.

6. "Хэвийн" лагерьт элсээрэй

Гэрийн ажил нэмэгдэж байгаа бөгөөд хэрэв та үүнийг зөвшөөрвөл бүх чөлөөт цагаа дүүргэнэ гэж заналхийлж байна. Та гэртээ туслах ажилтан авахын тулд өөрийн хүч эсвэл мөнгөө зарцуулж байгаа бол амжилттай хүмүүс өөрсдийн стандартыг бууруулахад нэг ч төгрөг зарцуулдаггүй. Та бүх зүйлд төгс төгөлдөр байх албагүй, заримдаа та жирийн нэгэн болох хэрэгтэй. Шөнө болтол хүүхдийн тоглоомыг цэвэрлэсэн ч өглөө эрт тэд дахин гэрт тараагдах болно. Амжилтанд хүрсэн хүмүүс чөлөөт цагаа ажил дээрээ өнгөрөөх, амрах, эсвэл хамтрагчтайгаа харилцахыг илүүд үздэг.

7. Сайн унтаж, дасгал хөдөлгөөн хийхийг урьтал болго

Амжилтанд хүрсэн хүмүүс долоо хоногт 54 цаг унтдаг нь өдөрт 8 цаг хүрэхгүй цаг юм. Үүнийг тохиолдлын зүйл гэж би бодохгүй байна. Ажил мэргэжил, аз жаргалтай гэр бүлийг бий болгоход асар их энерги шаардагдана. Унтах, биеийн хөдөлгөөн нь хүний эрчим хүчний нөөцийг нөхдөг. Та өдөр бүр нэгэн зэрэг дасгал хийх шаардлагагүй. Заримдаа хань ижлээсээ өглөө арай эрт сэрээд гүйж гүйхийг, зарим үед өдрийн хоолны үеэр цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалж, амралтын өдрүүдээр биеийн тамирын заал руу явахыг хүсч болно.

8. Чөлөөт цагаа зөв боловсон өнгөрүүлэх аргыг сонго

Мэдээж амжилттай яваа хүмүүс зурагт үздэг. Гэхдээ долоо хоногт 4, 5 цагаас илүүгүй. Энэ нь тэдэнд найз нөхөдтэйгээ уулзах, спортоор хичээллэх, ном унших, сайн дурын ажил хийх, хобби хийх цагийг олох боломжийг олгодог. Ажлаасаа чөлөөт цагаараа хийх ажлуудыг урьдчилан сонгосноор та завгүй байх тул зурагт асаах магадлалыг хялбархан бууруулж чадна.

есөн. Бага ч гэсэн чөлөөт цагаа ашигла

Чөлөөт цаг нь ихэвчлэн үйл ажиллагааны хооронд жижиг хэсгүүдэд хуваагддаг боловч энэ нь үүнийг ашиглах ёсгүй гэсэн үг биш юм. Нэгэн эмэгтэй хүүхдүүдийг цахим шуудан, олон нийтийн сүлжээг шалгахын оронд сургууль руугаа хамт явж байхад нь тоглож байсан байна. Урт дараалалд орсон цагийг ч ухаалгаар ашиглаж болно. Жишээлбэл, дуртай шүлгээ санаарай.