Дадал зуршлын жагсаалт нь муу зуршлаасаа салж, сайн зуршлыг бий болгоход тусална

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Зуршлын жагсаалт нь дадал зуршлаа хянахад тусална. Энэ нь сайн муу зуршлыг бүртгэж, ахиц дэвшлийг тань харах боломжийг олгодог програм юм.

Бидний зан чанар, амьдралын хэв маягийг бүрдүүлдэг зүйл бол зуршил юм. Мөн бид бүгд амьдралдаа ядаж нэг удаа муу зуршлаасаа салж, шинэ зуршлыг олохыг хичээсэн. Тамхи татах, архи уух, унтахынхаа өмнө идэх, хумсаа хазах - бидний хүн нэг бүр үүнд хүрэхийг хичээсэн. Гэхдээ хүн бүр амжилтанд хүрдэггүй. Яагаад?

Хамгийн түгээмэл хариулт бол хүсэл зоригийн дутагдал юм. Эсвэл хүсэл зориг биш, арга барил, мэдлэг байж болох уу? Хуучин зуршлаа арилгаж, шинэ зуршлыг бий болгоход түүний сурсан бүх сургамжийг нарийвчлан харуулсан нэгийг л хараарай. Бабаутагийн нийтлэлийг уншиж байгаа мэт хөгжүүлэгч Скотт Данлап өөрийгөө илүү сайн болгох хүнд хэцүү ажилд туслах зуршлын жагсаалтын програмыг бүтээхээр шийджээ.

Habit List бол сайн зуршлыг бий болгож, муу зуршлыг арилгахад хэрэгтэй бүх зүйлийг агуулсан iPhone програм юм. Энэ нь танд анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлж, нарийвчилсан статистикийг харахад тусална. Гэхдээ хамгийн түрүүнд хийх зүйл.

Нүүр дэлгэц нь сайн муу бүх зуршлын жагсаалт юм. Эхлээд та бүх зуршилаа оруулж, тэдгээрийн давтамжийг (өдөр бүр, хоёр өдөр тутамд, долоо хоног бүр) зааж, шаардлагатай бол сануулагч тохируулах хэрэгтэй.

Давтамжийг бие даан болон суурилуулсан интервалыг ашиглан уян хатан байдлаар тохируулах боломжтой. Сануулагчийг хүссэнээр асааж, унтрааж болно. "Тамхинаас гарах" гэх мэт зарим зуршилд сануулга хэрэггүй. Гэсэн хэдий ч би "Дууны цаг"-ын зуршилдаа сануулга тавихаар шийдсэн. Энэ нь илүү аюулгүй юм.

Хэрэв та зуршлаасаа ичиж байгаа эсвэл танихгүй хүмүүст үзүүлэхийг хүсэхгүй байгаа бол нууц үгээ тохируулж болно. Та мөн өдөр тутмын сануулагчийг асааж, програм руу нэвтэрч, өдөр тутмын ахиц дэвшлээ тэмдэглэх боломжтой.

Энэхүү програм нь доголон байсан ч өгөгдөл экспортлохыг дэмждэг. Магадгүй ирээдүйд Dropbox эсвэл iCloud дэмжлэгийг хэрэгжүүлэх нь зүйтэй болов уу. Мэдээжийн хэрэг, үсгийн фонтын сонголт. Би Helvetica Neue дээр суурьшсан.

Хэрэв хүн өөрийгөө илүү сайн болгохоор шийдсэн бол өргөдөл нь түүнд тус болохгүй юм шиг санагдаж байна. Ийм учраас би энэ төрлийн програмд эргэлзэж байна. Гэсэн хэдий ч би түүнд боломж олгож, юу болохыг харахаар шийдсэн.

Энэхүү програм нь 2.99 долларын үнэтэй бөгөөд энэ функц нь үнэтэй эсэхээс үл хамаарна. Өдөр бүр бүх зуршилаа хянаж байх нь өөрөө өөртөө ажиллахын зөвхөн өчүүхэн хэсэг юм. Гэхдээ энэ нь таны амьдралыг эргүүлж, сайжруулахад дутагдаж байсан байх.