Дасгал хийсний дараа өөрийгөө хэрхэн хурдан цэвэрлэх вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хэрэв та ажлынхаа өмнө эсвэл өдрийн хоолны үеэр биеийн тамирын заал руу гүйх шаардлагатай бол шүршүүрт орох цаг огт байхгүй, эсвэл маш бага байдаг. Лайф хакер таны биед хөлс, үнэр гарахгүйгээр хэрхэн хурдан бизнес рүүгээ буцахыг хэлж өгнө.

Юу авч явах вэ

Цүнхэндээ хурдан хаяж болох жижиг эрүүл ахуйн иж бүрдэл хийж эхэл. Ийм л байх ёстой.

Нойтон салфетка

Ямар ч үйлдвэрлэгчийн нойтон салфетка ажиллах болно. Хэрэв танд илүү таалагдсан бол та хүүхдүүдийг сонгож болно. Их зай эзлэхгүйн тулд авсаархан савлагаа авахад л хангалттай.

Нүүрний нойтон салфетка

Тийм ээ, тэд ердийнхөөс ялгаатай. Нүүрний алчуур нь түрэмгий чанар багатай, илүү сайн үнэртэй байдаг. Тэдгээрийг ихэвчлэн будалт арилгагчийн хажууд олж болно.

Хуурай шампунь

Сургалтын дараа үс нь чийгтэй, бохир харагдаж байна. Энэ тохиолдолд хуурай шампунь нь тэдгээрийг хурдан эмх цэгцтэй болгоход тусална.

Дезодорант эсвэл хөлс дарагч

Энэ нь ойлгомжтой. Хөлсөө арилгасны дараа илүүдэл үнэрийг арилгах эм хэрэгтэй. Шинэхэн, нарийн үнэртэй үнэр дарагчийг сонгоорой. Хүнд, сайхан үнэр нь таныг болон таны хамтрагчдыг залхаах болно. Хэрэв та үнэр дарагч эсвэл хөлрөхийг хүсэхгүй байгаа бол усаар шингэлсэн эфирийн тосыг туршаад үзээрэй. Тэд мөн үнэрийг арилгадаг.

Толгойн тууз эсвэл үсний хавчаар

Хэрэв та урт үстэй эсвэл үс засалттай бол нүүрнээсээ аваад толгой дээрээ хавчаарай. Тиймээс үс нь хөлсөөр бага ханасан байх бөгөөд энэ нь түүнийг хэвийн байдалдаа оруулахад хялбар болно гэсэн үг юм.

Хос маалинган даавуу солих

Шударга байцгаая. Бид бэлтгэлийн үеэр маш их хөлөрдөг, ажил дээрээ хөлстэй дотуур хувцастай суух нь тийм ч таатай биш юм. Энэ нь хөхний даруулгад ч хамаатай. Хичээлийн үеэр өмсөж байсан бүх хувцсаа ажлын өмнө соль.

Хөлдөөсөн савтай ус

Үгүй ээ, энэ нь архи ууж болохгүй. Сургалтын дараа таны нүүр маш их улайсан тохиолдолд танд хэрэгтэй болно. Хөлдөөсөн савыг ердийн усны савтай хамт байрлуул.

Ийм иж бүрдлийн тусламжтайгаар та биеийн тамирын зааланд аюулгүй очиж, таашаал авахын тулд дасгал хийж болно.

Сургалтын өмнө

Хэд хэдэн зүйлийг хий: Хуурай шампунийг үснийхээ үндэс рүү түрхэж (ялангуяа урт үстэй бол) нүүрэн дээрх үсийг арилга. Одоо та эхэлж болно.

Дасгал хийсний дараа

Дараах алхмууд нь өөрийгөө хурдан цэвэрлэхэд тусална.

1. Нүүрээ хөргөж, үсээ аль болох хурдан хатаа. Хэрэв хувцас солих өрөөнд үс хатаагч байгаа бол түүнийг хүйтэн горимд шилжүүлж, агаарыг өөр рүүгээ чиглүүл. Хэрэв танд үс хатаагч байхгүй бол нүүр, үсээ хуурай алчуураар хатаа.
2. Хуурай шампунийг өөр давхаргаар түрхээрэй. Бүтээгдэхүүнийг жигд тараахыг хичээгээрэй, эс тэгвээс энэ нь бөөнөөр хэвтэх болно.
3. Нүүрээ нойтон алчуураар арчина.
4. Биеийнхээ бусад хэсгийг ердийн нойтон салфеткаар хөлсөө арчина. Хамгийн их хөлрдөг газруудад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
5. Өөрийнхөө дотуур хувцсаа өмс.
6. Дезодорант эсвэл хөлс дарагч түрхээрэй. Одоо та ажилдаа хувцсаа өмсөж болно.

Эдгээр бүх үйлдлүүд 10 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдана.

Хэрэв таны нүүр улайсан хэвээр байвал хүйтэн савтай ус хэрэгтэй болно. Ажил руугаа явахдаа лонхыг хүзүүндээ гүрээний артерийн хажууд барина. Энэ нь нүүр рүү урсаж буй цусыг хөргөж, улайлтыг арилгах болно. Таныг оффис руу буцаж ирэхэд 10 минутын өмнө таныг танхимд байсан гэдгийг хэн ч таахгүй.