Интроверт хүмүүсийн гаргадаг 5 алдаа

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Зохиолч София Демблинг, "Дурласан интровертууд: Хэзээ ч аз жаргалтай байх чимээгүй арга" болон интроверт хүмүүсийн сэтгэл зүйн талаархи бусад номуудын зохиогч, интроверт хүмүүсийг илүү аз жаргалтай байхад нь саад болдог алдааны талаар ярьдаг. Lifehacker нийтлэлийнхээ орчуулгыг нийтэлжээ.

1. Гэртээ хэт их цаг зарцуулах

Магадгүй та чимээ шуугиантай үдэшлэгт дургүй байх. Энэ бол туйлын хэвийн зүйл. Гэхдээ та тэднийг хайрлахыг оролдож болно - тэдэн дээр өөрийнхөөрөө алхаж эхлээрэй. Жишээлбэл, хүссэн үедээ тэндээ үлдэх. Хэрэв та хүссэн цагтаа явахыг зөвшөөрвөл ирэхэд илүү хялбар болно.

Магадгүй та бусдыг ажиглаж, өөрт ойр байгаа хүмүүстэй ярилцах боломжтой буланд тухтай байх болно. Зарим нь таныг тохирохгүй байна гэж хэлж магадгүй, гэхдээ үүнийг хэт их үнэлж болохгүй.

Хэрэв та чимээ шуугиантай цуглааныг үнэхээр үзэн яддаг бол энэ нь өөр асуудал юм. Тэгээд өөрийгөө зовоож, ийм газар очиж болохгүй.

Хэрэв та компанид ажиллахдаа таатай байгаа хүмүүсийн саналаас шууд татгалзвал та дотогшоо биш, харин гадуурхагч хүн гэдгийг анхаарна уу, учир нь ядаж л нийгэмшүүлэх, харилцах нь танд таалагдах ёстой. Лекц, музей, үзэсгэлэн, уран сайхны киноны үзүүлбэр зэрэгт хамтарсан зочлох эсвэл найз нөхөдтэйгээ тайван орчинд гэртээ оройн зоог барих нь танд хамаарна.

2. Ажил дээрээ нуруугаа тэгшлүүлдэггүй

Интроверт хүмүүс бизнесийн маш хүчтэй ёс суртахуунтай байдаг нь бахархал юм. Гэхдээ хэрэв та ажил дээрээ санал бодлоо хуваалцахаас айдаг бол та өөрийн боломжоо бүрэн ашиглаж чадахгүй байна гэсэн үг.

Уулзалтууд ихэвчлэн маш хурдан явагддаг тул та эцсээ хүртэл бодлоо илэрхийлэх цаг зав гардаггүй бөгөөд хамт ажиллагсад санаагаа хэтэрхий хүчтэй илэрхийлж магадгүй юм. Та нэг ч үг авч чадахгүй.

Гэхдээ хэрэв ажил мэргэжил таны хувьд чухал бол түүнийг сонсох арга замуудыг хайж олох хэрэгтэй: санамж бичиг, менежер эсвэл хамтран ажиллагсадтайгаа ганцаарчилсан уулзалт хийх, дараагийн уулзалтанд таныг дэмжихийг хүсч болно. Та өөрийн мэдлэг, санаагаа хэрхэн харуулахаа мэдэхгүй байна гээд албан тасалгааны тавилга болж хувирах ёсгүй.

3. Та элдэв юм ярихаас зайлсхий

Хүн бүр ямар нэгэн зүйлийн талаар ярих дургүй байдаг. Гэхдээ энэ бол хэн нэгэнтэй танилцах эсвэл илүү сайн танилцах сайхан боломж гэдгийг битгий мартаарай. Харилцаа нь хувийн гүн гүнзгий харилцан ярианаас эхэлдэггүй. Түүгээр ч барахгүй ийм яриа нь шинэ танилыг айлгах болно. Интроверт хүний хувьд та өөрөө үүнийг ойлгоорой.

Тиймээс шинэ танилтайгаа жижиг зүйлсийн талаар чатлах замаар та нийтлэг сэдвүүдийг олох боломжтой бөгөөд энэ нь илүү утга учиртай харилцан яриа өрнүүлэх болно. Ямар ч үнээр ийм яриа өрнүүлэхээс зайлсхийснээр та танилтайгаа уулзах боломжийг алдаж байна.

4. Та ганцаардал үргэлж сайхан байдаг мэт дүр эсгэдэг

Интроверт нь экстравертыг бодвол харилцаа холбоо бага шаарддаг ч хүнд хүн хэрэгтэй гэдгийг үгүйсгэх аргагүй. Бид өөрсдийн бодлоо гуйвуулж, зөвтгөх хандлагатай байдаг. Энэ нь таныг өөрт нь таалагдахгүй зүйл хийдэг хүн болгодог, учир нь тэр үүнд аль хэдийн цаг хугацаа, эрч хүчээ зарцуулсан байдаг. Та ганцаардаж байгаа ч гэсэн өөрийнхөө компанид тав тухтай байгаа гэдгээ үргэлжлүүлэн итгүүлэх боломжтой болж байна.

5. Та өөрийгөө нийгмийн хувьд эвгүй гэж боддог

Хэрэв энэ мэдрэмж таныг зовоож байвал танихгүй хүмүүсийн хүрээлэлд та тухтай байдаггүй, уулзахдаа бага зэрэг ичимхий байдаг, та компанийн сүнс биш, эсвэл эртний философичдын ишлэлээр дүүрэн харилцан яриагаа үргэлжлүүлж чадахгүй, тэгээд зүгээр л тайвшир.

Өөрийгөө бусдаас өөр гэж итгүүлэхээ боль. Тиймээ, зарим хүмүүс илүү нийтэч, харилцан яриа өрнүүлэхэд хялбар байдаг ч тэд бий болсон анхны сэтгэгдэлдээ санаа зовдог бөгөөд гаднаас нь харахад өөртөө итгэлтэй байдаггүй. Хүн бүр амьдралдаа ядаж нэг удаа өөрийгөө бүрэн тэнэг болгосон.

Өөрийгөө бүү айлга, өөрийгөө найдваргүй, хэн ч чамайг анзаарахгүй, яриагаа үргэлжлүүлж чадахгүй гэж бодоорой. Та сэтгэлийн түгшүүрийг мэдэрч байна, гэхдээ энэ нь байгалийн жам ёсны бөгөөд танд аюултай биш юм - энэ нь зөвхөн шинэ нөхцөл байдалд үзүүлэх хариу үйлдэл юм.

Сэтгэлийн түгшүүрийг мэдрэхийг өөртөө зөвшөөр. Энэ мэдрэмжийг ухамсарлах нь цааш явахад тань туслах болно, өөртөө болон бусдад давуу талтай гэдгээ харуулах болно.