Агуулгын хүснэгт:
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Та амрах, бясалгал хийх эсвэл унтах шаардлагатай эсэхээс үл хамааран эдгээр YouTube сувгийн хөгжим танд ийм боломжийг олгоно.
Цаг нь одоо түгшүүр төрүүлж байна. Мэдрэл нь бүрэн тасарч, тархи нь мэдээгээр тэсэрч, ухамсар нь энэ бүх утгагүй зүйл энд, одоо болж байгааг хүлээн зөвшөөрөхөөс татгалздаг. Энэ бүхнээс өөрийгөө тусгаарлаж ганц удаа ч болов тайван унтмаар байна. Байгальд очиж, ойд алхаж, эрэг дээр саваа бариад суу.
Гэсэн хэдий ч хүн бүр бүх зүйлээ орхиж, бидний эргэн тойрон дахь бодит байдлаас бүрмөсөн татгалзаж чадахгүй. Бизнес, гэр бүл, ажил. Тиймээс бид танд YouTube-ийн хэд хэдэн сувгийг сонгосон бөгөөд энэ нь танд ядаж өтгөн ой, далайн эрэг эсвэл уулсын орой руу аялах боломжийг олгоно. Тайвширч тайвшир…
K-MUSICLIFE
Энэ бол Японы суваг бөгөөд япончууд бясалгалын талаар маш сайн мэддэг. Эндээс та байгалийн болон хотын дуу чимээнд ууссан олон орчны аялгууг олох болно. Тус суваг нь арван минутаас нэг цаг хүртэлх олон тооны бие даасан клипүүд, мөн олон цагийн турш аятайхан дууны дэвсгэрийг өгөх бэлэн тоглуулах жагсаалтуудыг агуулдаг.
Жонни Лоусоны "Relax TV"
Жонни Лоусон Ирландад амьдардаг бөгөөд зурдаг. Үүнээс гадна тэрээр видео, гэрэл зураг авах дуртай. Тэрээр өөрийн YouTube сувагт дэлхийн хамгийн үзэсгэлэнтэй газруудад хийсэн бичлэгүүдээ нийтэлж, амар амгалан, эв найрамдлыг олж авдаг. Түүний цуглуулгад 100 гаруй видео багтсан бөгөөд зарим нь байгалийн дуу чимээтэй хослуулсан сонгодог хөгжим агуулсан байдаг.
Тайвшруулах цагаан чимээ
RelaxingWhiteNoise суваг нь нойргүйдэлд нэрвэгдсэн бүх хүмүүст хэрэгтэй. Цагаан шуугиан нь зарим тохиолдолд нойрны эмээс илүү сайн ажилладаг гэж үздэг. Одоо та цагаан чимээ, бороо, серфинг, сэнсний чимээ, задгай зууханд шатаж буй гал гэх мэт олон цагийн бичлэгийн ачаар энэ мэдэгдлийг өөрөө туршиж үзэх боломжтой.
Тайвшруулах орчны дуу чимээ
Өмнөх сувгийн нэгэн адил энд та маш урт видеонуудыг олох болно - 10 ба түүнээс дээш цаг. Дууны зураг нь байгалийн дуу чимээ болон тусгайлан сонгосон тайвшруулах хөгжим хоёуланг нь агуулдаг. Чи зүгээр л чихэвчээ зүүгээд, хүссэн видеогоо сонгоод амрах хэрэгтэй.
Тайвшир
Эдгээр видеонууд нь зөвхөн сонсох төдийгүй үзэх шаардлагатай цөөхөн видеонуудын нэг юм. Байгалийн цэвэр дуу чимээг гайхалтай дүрслэл дагалддаг. Энэ суваг дээрх видеоны үргэлжлэх хугацаа арван минутаас нэг цаг хүртэл байна.
Энэхүү жижиг тоймд танилцуулсан эх сурвалжууд таныг тайван давалгаанд оруулж, амар амгалан, амар амгаланг өгнө гэж найдаж байна. Эсвэл та өөр аргаар амрахыг илүүд үздэг үү?
Зөвлөмж болгож буй:
Таныг амарч, тайвшрахад туслах 15 хялбар кино
"Сарны шидэт ид шид", "Сайн уу Жюли!"
Таны анхаарлыг сарниулж, амарч, алжаал тайлахад туслах 12 програм
Wordalot, Atmosphere, Colorfy, "Audiobooks Gramophone" болон бусад програмууд нь стрессээс ангижрах эсвэл сэтгэл хөдөлгөм даалгавар, бүтээлч байдал эсвэл аудио номоор толгойгоо эргүүлэх замаар анхаарлаа сарниулах боломжийг танд олгоно
Өөртөө туслах ном таныг аз жаргалтай байхад тань туслах уу?
Өөртөө туслах номууд нь хамгийн сайн нэр хүндтэй биш байж болох ч шилдэг номууд нь сэтгэлзүйн эмчилгээ, бясалгалаас илүү үр дүнтэй бөгөөд асуудлыг арилгах боломжтой
Өдрийн дасгал нь таныг тайвшруулж, стрессээ тайлахад тусална
Эдгээр дасгалууд нь танд эрч хүч өгч, урам зориг өгөх болно. Бид танд сонирхолтой уушиг, мушгирах, зөв үсрэхийг зааж байна
Photoshop-ийг эзэмшихэд тань туслах 8 YouTube суваг
Adobe Photoshop бол битмап засварлах хамгийн хүчирхэг хэрэгсэл юм. Бид танд зориулж засварлагчаас өөр рүү шилжихэд туслах Photoshop хичээлүүдийг оллоо