2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Хэрэв өрөө халуун биш, хөлрөх хэвээр байвал эмчид хандах хэрэгтэй.
Энэ асуултыг манай уншигч ирүүлсэн юм. Та мөн асуултаа Lifehacker-аас асууж болно - хэрэв энэ нь сонирхолтой байвал бид хариулах болно.
Өрөө халуун биш бол яагаад би унтаж байхдаа хөлрдөг вэ?
Нэргүй
Lifehacker энэ сэдвээр. Унтах үед хөлс ялгарах нь ихэвчлэн удааширдаг. Оройн хоолондоо халуун ногоотой хоол идээгүй эсвэл халуун өрөөнд унтаагүй л бол.
Гэхдээ заримдаа унтах үед хөлрөх нь ихсэх нь мэргэжлийн эмчийн үзлэг, эмчилгээ шаардлагатай асуудлуудтай холбоотой байж болно. Тэдгээрийн заримыг энд харуулав.
- Оргил цэг. Бие махбодийн энэхүү физиологийн бүтцийн өөрчлөлтийн үед эмэгтэй хүн үе үе халуу оргиж, ялангуяа шөнийн цагаар маш их хөлрөж эхэлдэг.
- Дотоод шүүрлийн өвчин. Ихэнхдээ гипертиреодизм, чихрийн шижин, феохромоцитома, акромегалийн улмаас хөлс булчирхайн ажил өөрчлөгддөг.
- Унтах апноэ. Энэ нь унтах үед амьсгал гэнэт зогсох явдал юм. Хүн амьсгалахаа больсон гэдгээ мэдэрдэггүй аюултай нөхцөл байдал. Үүний зэрэгцээ түүний хөлрөх нь нэмэгддэг.
Дээрх линкээс та үүнээс ч илүү боломжит шалтгаан, мөн энэ талаар юу хийх талаар зөвлөмжийг олох болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрт хөгшрөлт, хөхний хорт хавдар тусах эрсдэл нэмэгддэг. Архи эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг
"Хүн ам зүй" үндэсний төслийн хамтаар эмэгтэйчүүд архи согтууруулах ундаа хэрэглэснээр эрүүл мэнддээ ямар хор хөнөөл учруулдаг талаар хүргэж байна
Хэрэв дезодорантууд ажиллахгүй бол хөлрөх үед хэрхэн яаж тэмцэх вэ?
Арьс судлалын эмч эмчилгээний боломжит хувилбаруудын талаар ярих болно. Энэ асуултыг манай уншигч ирүүлсэн юм. Та ч гэсэн асуултаа Lifehacker-аас асуугаарай - хэрвээ сонирхолтой байвал бид хариулах болно. Ардын эмчилгээ, үнэр дарагч нь үр дүнгүй бол гиперидрозыг яаж эмчлэх вэ?
Лимфоцит яагаад нэмэгддэг вэ, энэ талаар юу хийх хэрэгтэй вэ?
Энэ нь ихэвчлэн аюултай биш юм. Гэхдээ заримдаа лимфоцитын хэмжээ ихсэх нь лейкемийн анхны шинж тэмдэг болдог. Мөн үүнийг алдахгүй байх нь чухал юм
Өдөрт хэдхэн цагийн дотор хангалттай унтах боломжийг олгодог 4 унтах горим
Хэрэв та унтахад зарцуулсан цагийг илүү үр дүнтэй өнгөрөөх боломжтой гэж бодож байвал эдгээр горимуудын аль нэгийг практик дээр туршиж үзээрэй. Та удаан унтах шаардлагагүй болно. Сайн амрахын тулд өдөрт 6-8 цаг унтах шаардлагатай гэж үздэг.
Хэзээ хөлрөх нь зөв, хэзээ болохгүй вэ. Бүх зүйл танд тохирсон эсэхийг шалгаарай
Лайфхакер хөлрөх шалтгааныг судалж, хөлс яагаад заавал үнэртдэггүй, хүйтэн хөлс ямар өвчнийг илтгэдэг болохыг олж мэдэв. Хэрхэн хөлрөхгүй байх тухай зөвлөмжийг оруулсан болно