Хуучин амьдралаас залхсан хүмүүст зориулсан батлагдсан 29 зөвлөгөө

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Амьдралаа өөрчлөх, дуудлага олох, мөрөөдлөө биелүүлэх нь ямар сайхан байх талаар бид байнга ярьдаг. Бид бүгд өөрчлөгдөж эхлэх болно, гэхдээ бид юу ч хийхгүй. Бидэнд ихэвчлэн урам зориг эсвэл сайн цохилт дутдаг. Гэхдээ би өөрийгөө даван туулж чадсан хүнийг мэднэ …

Миний сайн найз, "MYTH" хэвлэлийн газрын хамтран зүтгэгч Лариса Парфентьева "Амьдралыг өөрчлөх 100 арга" номыг хэрхэн илүү их амжилтанд хүрч, аз жаргалтай болж, бидний дотор байгаа хүч чадлыг ухамсарлах талаар бичсэн. Ларисад үг хэлэв.

Түүх

Би 7 настайгаасаа зохиолч болохыг мөрөөддөг байсан ч сургуульд байхдаа хүртэл “Зохиолч бол мэргэжил биш” гэдэгт итгэлтэй байсан. Тэгээд би сэтгүүл зүйд орсон. Би Москвагийн Улсын Их Сургуулийн Сэтгүүл зүйн факультетийг төгсөөд янз бүрийн хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэлд ажиллаж, өөрийн нэвтрүүлгийг хөтөлж, Ксения Собчактай хамтран ажилласан. Гэвч нэг л өдөр би өөрийнхөө амьдралаар амьдрахгүй байгаагаа мэдсэн. Энэ үед би маш их сэтгэлээр унасан тул 30 гаруй фунт нэмсэн.

Эцэст нь би нэр хүндтэй ажлаа орхиж, Москвагаас төрөлх хот Уфа руугаа буцаж ирээд мөрөөдлийн цаг нь ирснийг ойлгосон.

Би "ТОЛГОЙ"-д орж, жингээ хасаж, өөрийгөө тодорхойлж, TEDx дээр ярьж, хүмүүст тусалж эхэлсэн. Хэдэн жилийн турш би өөрийгөө хөгжүүлэх тухай 1000 ном уншиж, хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр ажиллаж байхдаа баатрууд, одод, бизнесменүүд гэх мэт 10,000 гаруй хүмүүстэй ярилцаж, "Өөрийгөө өөрчлөх 100 арга зам" номыг бүтээсэн. Амьдрал". Энэ нь шинэ амьдрал эхлүүлэх хамгийн үр дүнтэй хэрэгслүүдийг агуулдаг. Мөн энэ нийтлэлд хуучин хэв маягаараа амьдрахаас залхсан хүмүүст санаж байх ёстой зүйлсийн жагсаалтыг багтаасан болно.

За яах вэ?

1. Урам зориг эсвэл цөхрөл үү? Зохиолч, бизнесийн дасгалжуулагч Жим Рон хэлэхдээ өөрчлөлт хийх хоёр л шалтгаан бий: урам зориг эсвэл цөхрөл. Хэрэв та урам зоригийг дагахгүй бол цөхрөлд дарагдах нь гарцаагүй. Та үүнийг хүлээх эсэх нь асуулт юм.

2. "За, би аль хэдийн доод талд байна." Баяр хүргэе! Доод талаас нь тууштай, бат бөх суурийг тавь.

3. Аливаа жижиг үйлдлээс эхэл: дасгал хий, бясалгал хий, өглөө ном унш, ядаж ор дэрээ зас.

Нэгэн залуу "үйл ажиллагааны саажилт"-аа даван туулахаар шийдэж, өглөө, оройд шүдээ сайтар угааж эхлэв. Түүнийг ийм шийдвэр гаргах үед түүний амьдрал аль хэдийн ёроолдоо хүрсэн: сүйрсэн бизнес, сүйрсэн гэр бүл.

Хачирхалтай сонсогдож байгаа ч энэ нь үнэн: шүдээ угаах нь анхны цохилтыг өгсөн. Удалгүй өглөө гүйж, дараа нь зөв орчин бий болсон. Үүний үр дүнд манай баатар өөрийн гэсэн стартапаа нээсэн бөгөөд одоо амжилттай хөгжиж байна.

Ганцхан сахилга баттай үйлдэл бүх зүйлийг өөрчилж чадна.

4. Маш их сэтгэлээр унасан хүмүүсийн хувьд та импульсээр эхэлж болно. Таны сэтгэлийг хөдөлгөж, амьдралын амтыг мэдрүүлж чадах бүх зүйл нь түлхэц болж чадна: шүхрээр үсрэх, үзэгчдийн өмнө үзүүлбэр үзүүлэх, ууланд авирах. Та Эрик Бертран Ларссений (Erik Bertrand Larssen) санал болгож буй "Тамын долоо хоног" -оор явж болно. Эрч хүч танд эхний алхмуудыг хийх эрч хүчийг өгөх болно.

5."Чи арай радикал зүйл хийж чадах уу?" Маш их унш. Хэрэв та долоо хоногт нэг ном уншдаг бол нэг жилийн дотор 50 гаруй ном унших болно. Энэ нь аварга том үсрэлт хийхэд хангалттай. Амьдралаа өөрчлөх 100 арга бичихээсээ өмнө би өөрийгөө хөгжүүлэх 1000 гаруй ном уншсан. Ном дусал дуслаар сэтгэхүйгээ бүрэн өөрчилдөг.

6. Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол "багцаа" олох явдал юм. Би байгаль орчны ач холбогдлын талаар хачирхалтай зүйрлэл, сургаалт зүйрлэл хэлэхгүй, гэхдээ "сүрэгээ" олох нь тулааны тал юм.

7. Хүн бүр дуртай бизнесээ хайх хэрэгтэй гэж хэлдэг. Би энэ нэр томъёонд дургүй. Мэргэжил нь таны дуртай зүйлээс бүрддэггүй. Энэ нь ихэвчлэн хүний шийдэхийг хүсдэг асуудлаас үүдэлтэй байдаг.

Жишээлбэл, "MYTH" хэвлэлийн газар гарч ирэв: 11 жилийн өмнө үүсгэн байгуулагчид хэн ч үнэхээр сайн ном гаргадаггүй гэдгийг ойлгосон. Өнөөдөр олон мянган хүмүүс MIF-ийн бүтээгдэхүүнийг уншиж байна.

2012 онд хамгийн залуу тэрбумтан болсон Сара Блейкли сайн бариу өмд олдохгүйн улмаас фитнессийн компаниа байгуулжээ. Өөр нэг охин 60 кг турснаар асуудлаа шийдэж, бусдад тусалснаар дуудлагаа олжээ.

Би энэ бүхнийг 80-р түвшний хүсэл тэмүүлэл гэж нэрлэдэг. Тиймээс "хайртай зүйлээ" бүү бодоорой. Дуртай зүйл хайх.

8. Та ямар бүтээгдэхүүн, үйлчилгээ, зүйлийг ашиглахыг хүсч байгаагаа бодож үзээрэй? Та ямар асуудлыг шийдэж, хүмүүст тусалж чадах вэ? Та ямар хүмүүсийг биширдэг вэ (эсвэл та тэднийг найрсаг байдлаар бага зэрэг атаархаж магадгүй)? Хэрэв та яг юу хийхээ мэдэж байсан бол юу хийх байсан бэ?

9. Хэрэв танд таалагдах зүйл олдвол зүгээр л эхлүүлээрэй. Хэрэв та зохиолч болохоор шийдсэн бол эхний бүлгийг бичээрэй. Дараа нь өөр, өөр. Дараа нь ном. Магадгүй, хэрэв энэ нь анхны ном бол түүнийг хаях хэрэгтэй болно. Бүгдийг дахин хийвэл илүү дээр байх болно.

10. Хаана нь яаж ирснийг хэн ч мэдэхгүй. Хүн бүр зорилго, түүний амжилтын талаар ярьдаг ч үнэн хэрэгтээ замын эхэнд үүнийг тооцоолох боломжгүй юм. Зөвхөн итгэж мөрөөдөх л үлдэж байна. Билл Гейтс барианд орсныхоо дараа ямар мэдрэмж төрж байгааг асуухад тэрээр "Хэрвээ би энэ барианы шугам хаана байдгийг мэдсэн бол аль эрт давах байсан" гэж хариулжээ.

11. Бидний дэргэд "хар хун" нисч байна. Энэ бол амьдралын бүх гол үйл явдлууд төлөвлөөгүй тохиолддог гэж эрдэмтэн Нассим Талебын онол юм. Санамсаргүй нөхцөл байдал тэдний амжилтыг тодорхойлсон гэдгийг олон хүн хүлээн зөвшөөрдөг. Жишээлбэл, цахилгаан шатанд хөрөнгө оруулагчтай санамсаргүй уулзах. Эсвэл болзоонд бэлдэж байгаад ажилдаа хоцорч байсан нарийн бичгийн дарга гэнэт томоохон үйлчлүүлэгчээс дуудлага авсан. Бидний зам бол "хар хун". Бидний хийх ёстой зүйл бол шаргуу хөдөлмөрлөж, биднийг явах ёстой газар нь хөтөлнө гэдэгт итгэх явдал юм.

12. "Анхаарагдахад хэдэн цаг зарцуулдаг вэ?" Тэвчишгүй зүйл хийж эхлэхэд 20 цаг зарцуулдаг. 100 цаг - тэгээд та цаашид ичихээ болино. 1000 цаг - та сайн дундаж түвшинд байна. 3000 - таныг мэргэжлийн хүн гэж үзэх болно. 5000 - Та энэ бизнест сайн мөнгө хийх боломжтой. Алдартай 10,000 цаг - тэгвэл та дэлхий даяар танигдах болно.

13. Хэрэгжилтийн дөрвөн түвшин байдаг:

1. Бүтээлүүд.
2. Чадвар.
3. Авьяас.
4. Суут ухаантан.

Хөдөлмөр нь хандлагыг чадвар, дараа нь авъяас чадвар болгон хувиргаж, дараа нь суут ухаан болгон хувиргадаг. Аль ч газрыг сонгож, хөдөлмөрөөр усалдаг. Эцсийн эцэст та үүн дээр суут ухаантан болно.

Алдарт шатарчин Жудит Полгараас “Чи шатраас өөр зүйлд тийм сайн болж чадах уу? Математик дээр байж магадгүй юм уу?" Тэр: "Хэрвээ би шатарт зарцуулсан шигээ энэ зүйлд их цаг зарцуулсан бол бараг бүх зүйлд гайхалтай байж магадгүй" гэж хариулав.

14. Obsession нь түүдэг гал шиг ажилладаг. Та шатаж эхэлдэг, дараа нь бусад хүмүүс, боломжууд, нөөцүүд энэ халуунд хошуурдаг. Та өөрийн хүсэл тэмүүллээр тэжээгддэг бөгөөд энэ нь таныг илүү том болгодог. Тэгээд та харагдах болно. Тэгээд мөнгө, алдар нэр чам дээр ирдэг.

15. Ажил амьдралынхаа эхэн үед хүн бүр дуурайлган хийдэг. Энэ зүгээр. Рэй Брэдбери хоолойгоо олохоосоо өмнө 8 жилийн дотор 3 сая үг бичсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн. Бусдын араас давт, тэгвэл та өөрийнхөө хоолойг сонсох болно.

16. "Хэрвээ чи миний хийж байгаа зүйлээр мөнгө олохгүй бол яах вэ?" Би Келли Элсвортын The Green Blob-д дуртай. Үүнийг тайлбарлахад маш хялбар байдаг. Энэ нь … ногоон толбо, хачирхалтай нь. Зүгээр л. Ногоон. Блот. Уг зураг 1.6 сая доллараар зарагджээ.

"Блот"-ыг харахад үнэхээр сэтгэлээсээ, чин сэтгэлээсээ хийж байгаа бүх зүйлээрээ мөнгө олох боломжтой гэдгийг сануулдаг болохоор надад маш их урам зориг өгдөг. Хэдийгээр энэ "бодит" нь манай гаригийн оршин суугчдын дийлэнх нь ойлгогддоггүй.

17. "Би бүтэн жилийн турш бичдэг / зурдаг / бизнес эрхэлдэг, гэхдээ би саяаа олж чадаагүй байна!" Энэ нь гунигтай юм.

18. Дургүй ажилтайгаа тэмцэх хоёр арга бий:

1. Радикал гэдэг нь шууд хаяхыг хэлнэ. Энэ нь зөвхөн шатаж буй сүүлээр өдөөгдсөн хүмүүст л үйлчилдэг. Энэ нь надад тусалсан, гэхдээ миний найзын хувьд биш. Тэрээр татварын албанаас ажлаасаа гарч, дараа нь пицца хүргэлтийн чиглэлээр нэг жил ажилласан боловч эцэст нь татварын албанд буцаж ирээд дахин аз жаргалгүй болжээ.
2. Хамгийн сайн арга бол хослуулах явдал юм. Урам зоригийн зохиолч Барбара Шер өрх толгойлсон ээжийн хувьд долоон жил зөөгчөөр ажиллаж, ном бичсэн. Альберт Эйнштейн патентын ажилтан байсан бөгөөд чөлөөт цагаараа шинжлэх ухааны чиглэлээр ажилладаг байв. Тэдний хэн нь ч цаг хомс байна гэж гомдоллосонгүй. Нэг цагийн өмнө бос. Олон нийтийн сүлжээг бүү ашигла. Юу нь илүү чухал вэ: таны мөрөөдөл эсвэл шинэ мессеж үү?

19. Өөрчлөлтийн сэтгэл хөдлөлийн мөчлөг нь таван үе шаттай бөгөөд синусоидтой төстэй:

1. Үндэслэлгүй өөдрөг үзэл.
2. Мэдээлэлтэй гутранги үзэл.
3. Цөхрөлийн мөч (синусоидын доод цэг).
4. Мэдээллийн өөдрөг үзэл.
5. Амжилт, өөрийгөө ухамсарлахуй.

Хэрэв та "цөхрөлийн агшинд" өөрийгөө гаргаж чадвал юуг ч хийж чадна.

20. Мерфигийн хуульд:

Хэрэв ямар нэг зүйл буруугаар эргэвэл энэ нь мэдээж буруу болно.

Сүүлийн гурван жилийн хугацаанд би 10 төсөл хэрэгжүүлсэн. Тэдний долоо нь бүтэлгүйтсэн, гурав нь амжилттай болсон. Үүний үр дүнд хамгийн их өвдөлт, эргэлзээг даван туулж чаддаг хүмүүс ялдаг.

21. "Тэгээд хэн ч надад итгэхгүй байна!" Энэ хамаагүй. Хамгийн гол нь зогсохгүй байх явдал юм. Физикийн хуулиуд нь метафизикийн хуулиас ялгаатай нь өршөөлгүй байдаг: хэрвээ та шаргуу хөдөлмөрлөвөл ямар ч байсан амжилтанд хүрнэ.

22. Мэргэжилтнүүд намайг үүнийг хийж чадахгүй гэж хэлдэг” хэмээн ярьжээ. Нэг театрын захирал Фаина Раневскаяг "бүрэн дунд зэргийн хүн" гэж нэрлэсэн бөгөөд Уолт Дисней "төсөөлөл дутмаг" гэсэн шалтгаанаар сониноос халагдсан байна. Энэ бол "шинжээчдийн санал"-ын талаар мэдэх ёстой зүйл юм.

23. "Найз охин маань миний хийдэг зүйлд дургүй." Хэрэв та хар тамхи, хүн зардаггүй бол найз охиноо солихыг зөвлөж байна. Хэрвээ таны хайртай хүмүүс таныг ойлгохгүй, мэргэжилтнүүд таньдаггүй, хэн ч танд итгэхгүй байгаа бол гомдлын төлөө эрч хүчээ бүү үр. Та төлбөрт хэр их нөөц зарцуулж байгаагаа мэдэхгүй байна. Тэдэн рүү нулим. Уур бухимдлаас эрч хүчээ авч, зорилгодоо хүрэхэд зарцуул.

24. Хэрэв та айж байгаа бол өөрийгөө гал сөнөөгч гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэр шатаж буй барилга руу орохдоо бас айдаг. Гэвч түүний айдас дотор нь ормогцоо алга болдог, учир нь чи ажлаа хийж, хүмүүсийг аврах хэрэгтэй. Арга хэмжээ ав, тэгвэл айх цаг байхгүй болно.

25. Зарим нь "нүх"-д орчихдог учраас хагас замд нь эхлүүлсэн ажлаа орхидог. Жишээлбэл, та зурж сурч эхэлдэг. Та маш хурдан дажгүй уран бүтээлч болж, таныг магтдаг. Та бүр илүү шаргуу дасгал хийж эхэлдэг бөгөөд хэзээ нэгэн цагт та "нүх" рүү унах нь гарцаагүй - энэ бол таныг авъяаслаг шинэ хүн гэж үзэхээ больсон, гэхдээ тэр үед та тийм түвшинд хүрээгүй байгаа байдал юм. мэргэжлийн.

Энд үргэлжлүүлэн шаргуу ажиллах нь чухал бөгөөд дараа нь та чанарын шинэ түвшинд хүрэх болно. Санаж байна уу: хамгийн харанхуй шөнө бол үүр цайхаас өмнө байдаг.

26. Та байгаагаараа байж хүссэн хүн болж чадахгүй. Та сонголтоо хийх нь гарцаагүй. Саяхан л жингээ хасахыг маш их хүсч, энэ тухай байнга ярьдаг найз маань шөнө дундаас майонезтай талх идэж эхэлсэн. Би: "Чи илүү юу хүсч байна: талх эсвэл жингээ хасах уу?" Тэр үнэнчээр хариулав: "Талх". Хэрэв та "талх"-ыг байнга сонговол хүссэн зүйлээ байхгүй гэж санаа зовох хэрэггүй юм.

27."Би бүтэлгүйтвэл яах вэ?" Магадгүй энэ нь ажиллахгүй байх. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд аливаа үйлдэл амжилтанд хүрэх боломжийг нэмэгдүүлдэг.

28. Хүүхэд шиг гайхахаа больдог хүмүүс шинэ зүйлийг зохион бүтээдэг. Байгаль орчныг өөрчил, хөдөл, судлаарай!

29. Хэрэв та сонголтоо хийж чадахгүй бол түүнийг байгаагаар нь үлдээх шийдвэрээ аль хэдийн гаргасан байна.

Өөрчлөлт хийх бүрэн гарын авлагыг номноос олж болно.