Хайр дурлалгүй: харилцан хамааралтай харилцаа гэж юу вэ, яагаад үүнийг холбох хэрэгтэй вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 02:26

Сохроор өөрийгөө золиослох, хамтрагчаа бүрэн хянах нь аз жаргалын муу жор юм.

Энэ нийтлэл нь Auto-da-fe төслийн нэг хэсэг юм. Түүгээр бид хууль зөрчих, дэмий зүйлд итгэх, хууран мэхлэх, залилан мэхлэх зэрэг хүмүүсийн амьдрах, сайхан болоход саад болж буй бүх зүйлийн эсрэг дайн зарлаж байна. Хэрэв та үүнтэй төстэй зүйлтэй тулгарсан бол сэтгэгдэл дээр түүхээ хуваалцаарай.

Хүн бүр хамгийн тохиромжтой харилцааны талаар өөр өөр үзэл бодолтой байдаг. Хосоор нэг нь өгөх ёстой, нөгөө нь авах ёстой гэдэгт хэн нэгэн итгэлтэй байдаг. Оролцогчдын нэг нь хүчтэй, хариуцлагатай байх ёстой, нөгөө нь сул дорой, арчаагүй байдаг. Дараа нь хүмүүс бие биенээ нөхөж, харилцаа нь эв найртай байх болно. Гэсэн хэдий ч үнэн хэрэгтээ ийм түншүүдийг хамтран хамааралтай гэж нэрлэж болно. Мөн энэ нь огт эрүүл, романтик биш юм.

Хамтдаа хамаарал гэж юу вэ, энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ

"Харилцан хамаарал" гэсэн нэр томъёог архинд донтох, хар тамхинд донтох, мөрийтэй тоглоом тоглох зэрэг донтолттой хүнтэй харилцаатай байсан хүмүүст анх хэрэглэж байсан. Гэхдээ энэ ойлголт нь бас илүү өргөн утгатай - өөр хүнээс эрүүл бус, ихэнхдээ сэтгэл хөдлөлийн, заримдаа санхүүгийн эсвэл бүр бие махбодийн хамаарал юм.

Энэ төрлийн хандлагыг Карпманы гурвалжин хэмээх сэтгэлзүйн загвараар хамгийн сайн дүрсэлсэн байдаг. Үүнд оролцсон хүмүүс хохирогч, хавчигч, аврагч гэсэн гурван дүрийн аль нэгийг сонгодог.

• Хохирогч - хавчигчийн үйлдлээс болж зовж шаналж буй сул дорой, аз жаргалгүй хүн хариуцлагаа өөр хүнд шилжүүлэхийг хүсч, тусламж хэрэгтэй байна.
• Мөрдөгч - хохирогчийг айлгаж, түүний дутагдлыг хэлж, таашаал авдаг.
• Аврагч - хохирогчийг аварч, түүнийг хөөцөлдөгчөөс хамгаалж, баатар мэт санагддаг.

Хамгийн сонирхолтой нь бие биенээсээ хамааралтай харилцаанд хүмүүс эдгээр бүх үүргийг ээлжлэн туршиж үзэх боломжтой байдаг. Жишээлбэл, гэрийн дарангуйлагч эхнэрээ эхлээд доромжилж, зодож, дараа нь хохирогч болж, түүнийг авчирсан гэж хэлж, энэ гурван бүлэгт жүжгийн төгсгөлд өөрөө эмэгтэйг тайвшруулж, цэцэг, бэлэг өгч, хэргээ хүлээдэг. хайр - улмаар аврагч болж хувирдаг.

Хамтдаа хамаарал ингэж л үүсдэг. Хүмүүс өөрсдийгөө Карпманы гурвалжинд түгжиж, сонгосон дүрд тоглодог - заримдаа тэд удаан хугацаанд өөрчлөгдөөгүй хэвээр үлддэг, заримдаа өөрчлөгддөг.

Үйл явдал нь гэр бүлийн хүчирхийлэл, архидан согтуурахтай адил гайхалтай биш ч өвдөлттэй хэвээр байж болно. Жишээлбэл, түншүүдийн аль нэг нь нөгөөгөө гадаад ертөнцөөс (муу дарга, муу хүмүүсээс) байнга аварч, хамгаалж, түүний гомдол, тайтгарлыг сонсож, дэмжиж, бүх асуудлаа орхиж, туслахаар яарах болно. Нөгөө тал нь дасч, зүгээр л хүлээж авдаг. Аврагч түүнд дахин тусалж чадахгүй бол тэр маш их урам хугарч, уурлах болно. Мөн дүрүүд өөрчлөгдөх болно: аврагч хохирогч болж, тэр хавчигч болж хувирна.

Хамтдаа хамааралтай хүмүүс зөвхөн амрагууд төдийгүй найз нөхөд, хамтран ажиллагсад, эцэг эх, тэдний насанд хүрсэн хүүхдүүд байж болно.

Хамтдаа хамаарал хаанаас гардаг вэ?

Энэ төрлийн харилцаа нь хамгийн чинээлэг бус гэр бүлд өссөн хүмүүсийн хувьд ердийн зүйл юм. Энэ нь зөвхөн насанд хүрсэн хүн архи уусан, хүүхэд зодуулсан, гэртээ эрүүл бус уур амьсгал ноёрхсон нөхцөл байдлын тухай биш юм. Дарангуйлагч эцэг эхийн хүүхдүүд, хэт их ивээн тэтгэсэн, хүнд өвчтэй хамаатан садандаа өссөн хүүхдүүд хараат байдалд өртөмтгий байдаг. Ийм хүн өөрийн гэсэн хил хязгаартай холбоотой асуудалтай тулгардаг, түүний "би" -ийн талаар тодорхой ойлголт байдаггүй, тэр түншдээ амархан уусдаг.

Дүрмээр бол нэг хүн хараат байдалд өртөмтгий байдаг бөгөөд түүний хамтрагч тийм биш юм. Хүмүүс эхлээд нарийн шинж тэмдгээр нь харилцаандаа сэтгэцийн хэрэгцээгээ хангах боломжийг олгодог ийм хүнийг олж илрүүлдэг. Жишээлбэл, давамгайлсан эхийн хүү эцэг эх шиг харагддаггүй эмэгтэйг сонгох нь гарцаагүй: нам гүм, даруухан, даруухан. Тэр бол дараа нь хохирогч болж, тэр гэрийн дарангуйлагч, атаархдаг, хянадаг, шүүмжилдэг.

Эсвэл архичин охин нь хүчтэй, хариуцлагатай хүнд анхаарал хандуулж, улмаар тэдний харилцаа эрх мэдлийн төлөөх тэмцэлд шилжих болно. Эсвэл эсрэгээрээ, ухаалаг, өдөр тутмын амьдралдаа арчаагүй, дараа нь тэр түүний хувьд "аврагч эх" болно. Архичин охинтой хийсэн нэг хувилбар хоёулаа нөхрийнхөө согтуугаар дуусах бүрэн боломжтой.

Хамтдаа хамааралтай харилцаатай эсэхээ яаж мэдэх вэ

Золиослолын хайр нь зовлон зүдгүүр, ширүүн маргаан, гал түймэртэй эвлэрэлээр дүүрэн харилцааг ихэвчлэн романтик болгодог. Тиймээс, хүн аз жаргалгүй байсан ч тэр хосдоо ямар нэг зүйл буруу байгааг тэр бүр анзаардаггүй. Хамтдаа хамааралтай байдлын эдгээр шинж тэмдгүүд нь танд анхааруулах ёстой:

• Хэрэв та хамтрагчдаа сайн зүйл хийж чадахгүй бол аз жаргалыг мэдрэхгүй.
• Та бие даасан шийдвэр гаргахаас айдаг.
• Чамайг гомдоосон ч гэсэн харилцаагаа хадгал.
• Нєгєє хvн нь баярлаж байвал бид юуг ч, тэр байтугай зарчмаа ч золиослоход бэлэн байна.
• Таны хувьд таны түншийн сонирхол илүү чухал байдаг.
• Хэрэв та өөрийнхөө төлөө ямар нэгэн зүйл хийвэл өөрийгөө буруутай гэж боддог.
• Өөрийн мэдрэмж, хэрэгцээний талаар бүү ярь.
• Та салахаасаа айж, үүнийг дэлхийн төгсгөл гэж ойлгодог.
• Та нөгөө хүнийхээ өмнө бүрэн хариуцлага хүлээдэг, чамгүйгээр тэр юуг ч даван туулахгүй гэж боддог.
• Та ихэвчлэн атаархдаг.
• Та өөрийн тал хаана, юу хийж байгааг байнга мэдэж байх хэрэгтэй.
• Та өөр хүнд нөлөөлж, түүний зан байдал, үзэл бодлыг өөрчлөх, түүнийг зөв чиглэлд чиглүүлэх чадвартай гэж боддог.
• Бид ямар ч үнээр хамаагүй харилцааны таатай уур амьсгалыг хадгалахад бэлэн байна.
• Та харилцаанаас өөр зүйлд утга учрыг олж харахгүй, тэдний гадна талд сэтгэл хангалуун бус байдаг.
• Хосуудынхаа сэтгэл санааг мэдрэмтгий байлгаж, энэ нь зөвхөн таны үйлдэл, үйлдлээс хамаарна гэж бод.
• Та зөвхөн та л хамтрагчаа баярлуулж чадна гэдэгт бид итгэлтэй байна.
• Танд хайртай хүнтэйгээ холбоогүй үйл ажиллагаа, хобби байхгүй.

Хар цалингаар үнэндээ юу олдог юм

Эрэгтэйчүүдэд бэлтгэл сургуулилтын үр дагавар юу вэ

Автомат хиам: зам дээрх хууль бус байдал хаанаас гардаг вэ, үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ

Таны итгэж болохгүй 8 төрлийн багш

Орост дээд боловсрол юу нь болохгүй байна

Хүн бүрийн чамаас илүү мэддэг 10 зүйл

Хамтдаа хамаарал нь юу нь буруу вэ

Хамтдаа хамаарлыг дүрслэх нь зарим хүмүүсийн хувьд мелодрамын хамгийн тохиромжтой зохиол мэт санагдаж магадгүй юм. Тэд ухаан алдах хэмжээнд хүртэл дурлаж, бие биедээ уусаж, хайрынхаа төлөө юунд ч бэлэн байдаг. Гэхдээ бүх зүйл тийм ч ягаан биш байна. Хамтдаа хамааралтай харилцаа нь ихэвчлэн хоёр талдаа зовлонтой байдаг.

• Хүмүүс өөрсдийгөө болон хил хязгаараа бүрэн алддаг. Хохирогч эсвэл аврагчийн дүрийг илүүд үздэг хүмүүс өөрсдийн хүсэл, хэрэгцээ, хоббигоо орхидог, учир нь тэд түнш нь тэднээс үүнийг хүлээж байгаа бөгөөд энэ нь илүү дээр байх болно гэдэгт итгэдэг. Тэд ажил мэргэжлээ орхиж, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ харилцах харилцаагаа сүйтгэж магадгүй юм.
• Хохирогчид асуудлаа шийдэхийн оронд хариуцлагыг аврагчид шилжүүлдэг. Тэд энэ байдалд маш хурдан дасаж, үр дүнд нь арчаагүй, амьдралд дасан зохицох чадваргүй болдог. Энэ бүхэн эрт орой хэзээ нэгэн цагт урам хугарах, цөхрөл, сэтгэлийн хямрал болж хувирах болно.
• Хавчлагчид гэр бүл, ажил, нөхөрлөл гэх мэт хэвийн харилцаа тогтоох боломжоо ч хасдаг. Найз нөхөд, хамт олон, хайртай хүмүүс нь түүнийг орхиж, түүнтэй харьцахгүй байхыг хичээх болно. Тэд ижил хамааралтай хүмүүс болж хувирахгүй л бол.
• Энэ төрлийн харилцаа нь хүчирхийллийн гол цөм юм. Энэ нь янз бүрийн төрлийн хүчирхийллийг нэгтгэдэг: сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн, санхүүгийн. Хүчирхийлэгчид хамтрагчаа бүрэн удирдаж, ямар ч аргаар хамаагүй хүрэхийг хүсдэг. Тэд хөөцөлдөгчийн маск зүүж, хохирогчийг тамлан зовоож, үе үе өөрийнхөө аврагч болж хувирдаг. Энэхүү хаалттай гурвалжин нь хүчирхийлэлд өртсөн харилцааг дуусгахад маш хэцүү байдаг шалтгаануудын нэг юм.

Хэрэв та хамааралтай харилцаатай бол яах вэ

Жулиа Хилл

Зарим зөвлөмжүүд байна:

1. Таны харилцаа Карпманы гурвалжин хувилбараар хөгжиж байгааг ойлгоорой. Энэ бол гол алхам юм. Хамтдаа хамааралтай зан үйлийн хандлага нь бага наснаасаа бүрддэг тул хүн ийм байх ёстой гэдэгт итгэлтэй байдаг. Тэрээр зовлон зүдгүүр, амиа золиослол, аврал, бүрэн хяналтгүйгээр хайрын тухай боддоггүй.

2. Таны одоогийн харилцаа танд юуг сануулж байгааг дүн шинжилгээ хий. Таны хайртай хүмүүсээс хэнтэй нь ижил төстэй түүх бага насандаа давтагдсан бэ? Насанд хүрсэн хойноо юуг "дvжиглэх" гээд байгаа юм бэ?

3. Салахад бэлэн байгаарай. Хамтдаа хамааралтай харилцааны хувьд түншүүдийн аль нэг нь "хайрын ид шидийн хүч" гэсэн санаатай байдаг: түүний хайр, халамж нь нөгөөг нь өөрчилж чадна гэж үздэг. Энэхүү хуурмаг байдал нь таныг маш удаан хугацаанд бие даасан байдалд байлгах боломжийг олгодог.

Хэрэв та харилцааны эмгэгийн хувилбарт байгаа гэдгээ ойлговол, тэр ч байтугай зан авираа өөрчилж, өөрийн хил хязгаарыг тодорхойлж эхэлбэл хамтрагчийнхаа заль мэхтэй тулгарах болно. Энэ нь түрэмгийлэл, шантааж ("Чи явбал би амиа хорлох болно"), эсвэл гэмшил, гэм буруу ("Би өөрчлөгдөнө, бид хоёрыг хамт байлгахын тулд бүх зүйлийг хийх болно") байж болно.

Та өөрийгөө өөрчилж чадна, харин нөгөөг нь өөрчилж чадахгүй. Ийм зорилготойгоор та Карпманы гурвалжинд дахин унах болно. Тиймээс эрүүл харилцаатай байх хамгийн сайн арга бол хуучин харилцаагаа орхиж, шинэ харилцааг эхлүүлэх явдал юм. Мөн энэ хооронд сэтгэл зүйч дээр очиж хандив өгч, нэг удаа туслах хүслээ гүйцэлдүүлээрэй.