Бид яагаад буруу шийдвэр гаргадаг вэ, үүнийгээ хэрхэн зогсоох вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Гурван шалтгаан ба "Бүү тоохгүй байх нарийн урлаг" бестселлер номын зохиогчоос үйл ажиллагааны хурдан гарын авлага.

Аливаа шийдвэр бол нэгийг нь нөгөөгийнхөө талд няцаах явдал юм. Үүний зэрэгцээ үг, үйлдэл, зүтгэл бүхэн алдагдал, ашиг тусыг дагуулдаг. Заримдаа тэд тэр дороо тодорхой болдоггүй: ялалт нь агшин зуур, төлбөр нь хол байдаг. Заримдаа эдгээр алдагдал, үр өгөөж нь бодитой бус, харин сэтгэл зүйн хувьд байдаг.

Энэ үүднээсээ сайхан амьдрах нь муу сонголтоос татгалзаж байгаа хэрэг. Энэ нь олон ашиг авчрах, бага хохиролтой шийдвэр гаргах явдал юм.

Асуудал нь бид шийдвэрийн үр дүнд юу алдаж, юу олж авснаа үнэлэхийн тулд бага зэрэг хийдэг. Би та нарын тухай мэдэхгүй, гэхдээ би өөрийн сонголтын үнийг хараагүйгээс болж бүтэлгүйтлийн хувийг амссан. Тиймээс өнөөдөр би буруу шийдвэрийн цаана юу байдаг, түүнээс хэрхэн зайлсхийх талаар ярихыг хүсч байна.

Ямар буруу шийдвэр вэ

Би чамаас ийм тоглоом тоглохыг хүссэн гэж төсөөлөөд үз дээ: чи надад нэг доллар өгвөл би зоос эргүүлэв. Хэрэв толгой цохивол 50 доллар хожно, сүүлтэй бол юу ч авахгүй, доллараа алдах болно. Тоглох нь үнэ цэнэтэй юу? Мэдээжийн хэрэг, учир нь боломжит алдагдал бага, боломжит ашиг нь их байдаг.

Энэ нь сайн шийдвэр гэж юу болохыг тодорхой тайлбарлаж байна: маш их зүйлийг олж авахын тулд бага зэрэг эрсдэлд ордог алхам. Жишээлбэл, дуртай хүнтэйгээ яриа өрнүүлж, эвгүй санагдаж магадгүй асуулт асууж, боломжгүй мэт санагдах компанид ажилд орохыг хүсэх.

Муу шийдвэр бол бага зэрэг авах боломжийн төлөө маш их эрсдэлд орох алхам юм.

Жишээлбэл, та хаа нэгтээ очихын тулд замын хөдөлгөөний дүрэм зөрчих, худал хэлэх, бусдад таалагдах гэж жүжиглэх, чухал уулзалт, шалгалтын өмнөх орой согтуу байх.

Гэхдээ "их"-ийг "жижиг"-ээс яаж ялгах вэ? Шийдвэр гаргах нөхцөл байдлын ихэнх нь миний зоосны тоглоом шиг энгийн байдаггүй. Тэд будлиантай, нэг талыг барьсан байдаг. Тасралтгүй боловсрол нь нэг жилийн турш нийгмийн бүх амьдралаа орхих үнэ цэнэтэй юу? Дараагийн 10 жилд бүх зүйлээ хэмнэхийн тулд байшин худалдаж авах нь үнэ цэнэтэй юу?

Бүх зүйл таны үнэлэмжээр тодорхойлогддог. Зөв шийдвэр гаргахын тулд танд юу чухал болохыг мэдэх хэрэгтэй.

Дээрх жишээнүүдийг харахад та сонирхолтой зүйлийг анзаарсан байх. Сайн шийдвэр гаргахад хэцүү байдаг. Аль сонголт нь зөв болох нь тодорхой байсан ч (энэ нь үргэлж тийм байдаггүй) бидэнд үүнийг хийхэд хэцүү байдаг. Нөгөөтэйгүүр, буруу шийдвэр гаргаснаар удирдлагыг дагахад амархан байдаг.

Яагаад тэр вэ? Бид яагаад бидэнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй эрсдэлтэй зүйлсийг санаатайгаар хийдэг, гэхдээ сайн сонголт хийхийн тулд бид гайхалтай хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй вэ? Хэрэв та "Бид бүгд бөөн тэнэгүүд учраас!" гэж бодож байгаа бол. - Та үнэнээс холгүй байна.

Шийдвэр гаргахад ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг

Бид муу сонголтуудыг сонгодог, учир нь бид тэдний мөн чанараас шалтгаалан эрсдэл, ашиг тусыг бодитойгоор үнэлж чаддаггүй. Энэ бол бидний тархины онцлог бөгөөд үүнээс зайлсхийх боломжгүй юм. Бидний хийж чадах цорын ганц зүйл бол энэ талаар мэдэж, шийдвэр гаргахдаа өрөөсгөл хандлагыг харгалзан үзэх явдал юм.

Биднийг эрүүл саруул сэтгэхээс сэргийлдэг сэтгэлгээний янз бүрийн урхины талаар бүхэл бүтэн ном бичиж болох ч товчхон байх үүднээс би тэдгээрийг гурван төрөлд хувааж, зөвхөн тэдгээрийг тайлбарлах болно.

1. Сэтгэл хөдлөл

Хамгийн тэнэг шийдвэрүүдээ эргэн нэг бодоорой. Та ихэнхийг нь сэтгэл хөдлөлөөр хийсэн байх магадлалтай. Жишээлбэл, тэд ажил дээрээ ямар нэгэн зүйлд уурлаж, даргатайгаа муудалцаж, ажлаасаа гарсан. Эсвэл тэд маш их ууж, салахдаа зовж, согтуугаар жолооны ард сууж, мөнгөө төлсөн.

Сэтгэл хөдлөл нь бидний бодит байдлын талаарх ойлголтыг алдагдуулдаг. Одоо мэдээж сайн шийдвэр нь аймшигтай, тааламжгүй мэт санагдаж байгаа ч илт муу санаа нь соронзон мэт татагддаг.

Гол нь сэтгэл хөдлөл нь бодлоос тусад нь үйлчилдэг. Үүнийг илүү сайн ойлгохын тулд бид сэтгэх, мэдрэх гэсэн хоёр тархитай гэж төсөөлөөд үз дээ. Хоёр дахь нь эхнийхээс хамаагүй хүчтэй.

Зоосоор тоглохтой үндсэндээ адилхан зүйл (охинтой яриа эхлүүлэхэд 10 секунд шаардлагатай бөгөөд энэ оролдлогоос танд алдах зүйл бараг байхгүй) гэнэт гайхалтай эрсдэлтэй, айдас төрүүлж эхэлдэг. Тиймээс та байгаа газраа үлдэж, дараа нь дахиад долоо хоног юу байж болох талаар бодож үзээрэй.

Сэтгэл хөдлөлийн нөлөөг даван туулах нь маш хэцүү байдаг. Тэднийг бүрэн эзэмших боломжтой эсэхийг би мэдэхгүй. Гэхдээ эхний алхам бол тэдгээрийг анзаарч сурах явдал юм. Олон хүмүүс тэнэг зүйл хийх хүртлээ гунигтай, уурлаж байгаагаа ч анзаардаггүй. Өөрийн сэтгэл хөдлөлийн байдалд илүү анхааралтай ханд.

Дараагийн алхам бол чухал шийдвэрийн талаар чангаар эсвэл цаасан дээр бодож хэвших явдал юм (энэ талаар доор дэлгэрэнгүй үзнэ үү).

2. Цаг хугацааны талаарх ойлголтыг гажуудуулсан

Тархи нь бидэнтэй тоглож, хошигнох дуртай. Жишээлбэл, хүмүүс жилийн дараа илүү их мөнгө авахаас бага хэмжээний мөнгө авахыг илүүд үздэг болохыг судалгаагаар баталж байна.

Алс ирээдүйд хүлээж буй шагнал нь бидний хувьд ойрынх шиг үнэ цэнэтэй зүйл биш юм шиг санагддаг. Энэхүү сэтгэхүйн алдааг гиперболын элэгдэл гэж нэрлэдэг бөгөөд амьдралын янз бүрийн салбарт илэрдэг.

Түүнээс болж бид мөнгө хэмнэж, хойшлуулахад хэцүү байдаг. Түүний ачаар тэд хагас сайн өдөр бүр пицца идэхэд бэлэн байдаг бөгөөд бидний жилийн дараа илүүдэл жингийн талаар бодохгүй байна. Түүнээс болж бид маргааш ажил дээрээ ямар санагдахаа бодохгүй өнөө орой хөгжилдөх гэж байна.

Үр дагавар нь цаг хугацааны хувьд хол байх тусам бидний хувьд ач холбогдол багатай мэт санагддаг.

Энэ нь бидний цаг хугацааны талаарх ойлголт дахь цорын ганц "гажиг" биш юм. Бидний тархи өнөөдөр нарийн төвөгтэй үйлдлийг гүйцэтгэхэд таагүй мэдрэмжийг хэт үнэлдэг бөгөөд хэрэв бид энэ үйлдлийг тогтмол хийвэл хуримтлагдах үр нөлөөг дутуу үнэлдэг.

Учир нь бид экспоненциал бус шугаман байдлаар сэтгэдэг. “Зүгээр л боддоо, би нэг удаа дасгал сургуулилтаа орхих болно! Ямар ч муу зүйл тохиолдохгүй. Нэг хичээл тасалсан нь үнэндээ тийм ч их ялгаагүй.

Гэвч бид үүнийг жилээс жилд дахин дахин давтаж, үнэндээ хичнээн их зүйл алдаж байгаагаа дутуу үнэлдэг. Эцсийн эцэст, тогтмол дасгалын үр нөлөө нь нийлмэл хүү болж хуримтлагддаг. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та өдөр бүр 1% -иар сайжирвал жилийн эцэст таны үр дүн 365% биш харин 3.778% -иар сайжирна. Тэгээд энд тэнд нэг өдөр алгассанаар маш их зүйл алддаг.

3. Бусдын нийгмийн байдал

Та энэ талаар огт хамаагүй гэж бодож магадгүй юм. Хүний байдал, аливаа зүйлийн нэр хүнд танд огт нөлөөлөхгүй. Зөвхөн бодит байдал дээр тийм биш юм.

Бид статустай холбоотой танин мэдэхүйн гажуудлыг цаг хугацааны гажуудсан ойлголттой адил өвлөн авсан (манай холын өвөг дээдэс нэг жилийн хугацаанд ямар нэг зүйлийн ашигт ажиллагааг үнэлэх цаг байхгүй байсан, яг одоо амьд үлдэх нь илүү чухал байсан).

Нийгэм талаасаа үнэ цэнэтэй, хүсүүштэй гэж тооцогдох зүйл нь бид бүгдэд анзаарагдахгүй ч гэсэн нөлөөлдөг.

Гайхамшигтай гоо үзэсгэлэн, эд баялаг, эрх мэдэлтэй тулгарах үед бид бүгд бага зэрэг тэнэг, өөртөө итгэлгүй болдог. Бид нийгмийн өндөр байр суурьтай хүмүүсийг хэт үнэлдэг. Үзэсгэлэнтэй нь илүү ухаалаг эсвэл илүү эелдэг, амжилтанд хүрсэн нь илүү сонирхолтой, эрх мэдэлтэй хүмүүс жинхэнээсээ илүү сэтгэл татам байдаг гэдэгт бид итгэдэг.

Маркетерууд үүнийг сайн мэддэг бөгөөд түүгээрээ мөнгө олдог. Машин, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, витаминыг сурталчилж буй алдартнуудын тухай бод. Таны биширдэг хүнд таалагддаг учраас ямар нэгэн зүйлд хэрхэн дуртай байдаг.

Та үүнийг бусад сэтгэлгээний урхины нэгэн адил шийдвэрлэх хэрэгтэй: статусын талаархи санаанууд танд хэрхэн нөлөөлж байгааг мэдэж, үндэслэл гаргахдаа үүнийг анхаарч үзээрэй.

Амжилтанд хүрсэн, хүндэтгэлтэй байх ёстой хүнийхээ дэргэд өөрийгөө хэрхэн авч явж байгааг ажигла. Та түүний үгстэй хэр зэрэг санал нийлж, түүнд эерэг шинж чанаруудыг өгдөг болохыг анзаараарай. Дараа нь өөрөөсөө асуугаарай: "Хэрвээ зүгээр л нэг танил, жирийн хүн ингэж хэлсэн бол би ч мөн адил хариу үйлдэл үзүүлэх байсан уу?" Хариулт нь "Үгүй" байх магадлалтай.

Хэрхэн эрүүл шийдвэр гаргах вэ

Биднийг бодитойгоор бодоход саад болж буй алдаанаас нэг удаа салах боломжгүй. Эдгээр нь бидний хувьслын хөгжлийн үр дүн юм. Гэхдээ сайн сонголт хийх боломжийг нэмэгдүүлэх алхамууд байдаг.

1. Өөрийн бодлоо бич

Хүн бүр өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, түүндээ бодол санаагаа бичихийг зөвлөдөг гэдгийг би мэднэ, гэхдээ үүнд шалтгаан бий. Өөрийн санааг тэмдэглэснээр та тэдгээрийг илүү бодитойгоор харахыг албаддаг. Амьдралын чухал шийдвэрүүдийг тайлбарлахдаа та автомат нисгэгчээр ажиллахаа больж, боломжуудыг үнэлдэг.

Би том шийдвэр гаргах тухай бодохдоо хуудасны голд зураас зураад нэг талаас эрсдэл, зардал, нөгөө талаас боломжит үр өгөөжийг жагсаах дуртай. Зөвхөн энэ дасгал нь таны буруу ойлголтыг илчлэхэд хангалттай.

2. Сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулж сур

Ихэнх муу шийдвэрүүд нь эвтэйхэн, хялбар байдаг учраас гаргадаг. Харин сайн нь хэцүү, айдас төрүүлэм, зөн совинтой юм шиг санагддаг. Тэднийг хүлээн зөвшөөрөхийн тулд та айдсынхаа эсрэг явах хэрэгтэй.

Энэ чадвар нь зөвхөн дадлага хийснээр хөгждөг. Хэн нэгэн үүнийг "тайтгарлын бүсээс гарах" гэж нэрлэдэг. Би хааяа "новстой сэндвич идэх" гэж боддог. Тийм ээ, энэ нь тааламжгүй, гэхдээ зайлшгүй шаардлагатай.

3. Өөрийн сул талуудыг олоорой

Шийдвэр гаргахдаа бид бүгд өөрийн гэсэн сул талтай байдаг. Зарим хүмүүс илүү сэтгэл хөдлөлтэй байдаг бол зарим нь нийгмийн зөвшөөрлийг илүү шаарддаг бол зарим нь ирээдүйд эрсдэл, ашиг тусыг үнэлэхэд илүү хэцүү байдаг.

Танд юу муу байгааг тодорхойлохыг хичээ. Дараагийн шийдвэрээ тунгаан бодохдоо үүнийг санаарай.

4. Сул талуудаас өөрийгөө хамгаал

Хүсэл зоригоор тэдэнтэй харьцах гэж оролдохоос илүү хялбар байдаг. Жишээлбэл, би түргэн хоолноос татгалзахад хэцүү байдаг тул би үүнийг гэртээ байлгахгүй байхыг хичээдэг. Худалдаж авах, өөрийгөө хязгаарлахаас огт авахгүй байх нь надад илүү хялбар гэдгийг би олж мэдсэн.

Эсвэл өөр жишээ. Би гэрээсээ ажиллаж байхдаа Zoom эсвэл Slack дээр мэдээлдэг найзуудтай. Энэхүү зохицуулалт нь өглөө есөн цагт ширээний ард суух бидэнд тусалдаг. Ямар ч төвөгтэй, овсгоотой зүйл байхгүй, гэхдээ энэ нь ажилладаг. Бусад хүмүүс ажиллаж байхад унтдаг хүн байх вий гэсэн айдас намайг орноосоо босоход тусалдаг. Мөн илүү бүтээмжтэй байгаарай.