Агуулгын хүснэгт:
- Урам зориг өгөхийн тулд
- Тархиа цэнэглэхийн тулд
- Чатлахын тулд
- Цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэхийн тулд
- Карьераа ахиулахын тулд
- Амрах
- Өөрийгөө бүрэн сатааруулахын тулд
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Дараагийн удаа та олон нийтийн сүлжээнд нэвтрэх гэж байгаа бол утсаа хойш тавиад эдгээрийн аль нэгийг нь хий.
Урам зориг өгөхийн тулд
1. Дахин давтагдах байрлалаас булчингаа тайвшруулахын тулд ширээн дээрээ шууд сунгалтын дасгал хий.
2. Гадаа гараад барилгыг хоёр удаа тойрон алхаарай. Хэт хүйтэн бол хэд хэдэн удаа шатаар доошоо бууж өг.
3. Хүн бүрт кофе уухыг санал болго. Та кофейны шаардлагатай тунг хүлээн авахаас гадна хамт ажиллагсдынхаа талархлыг хүлээн авах болно.
4. Хэрэв та дуудлага хийх шаардлагатай бол гадаа эсвэл хурлын өрөөнд гарч, явж байхдаа ярилцаарай. Хөдөлгөөн, яриа нь танд эрч хүч өгнө.
5. 15 минут нойрсоорой. Жишээлбэл, машинд эсвэл хэн ч таныг харахгүй өөр газар. Үүний дараа та илүү хөгжилтэй байх болно.
6. Сэтгэл хөдөлгөм зүйл унш. Эсвэл урам зориг өгөх TED яриануудыг үзээрэй.
Тархиа цэнэглэхийн тулд
7. Lumosity тархины дасгалжуулагчийг туршаад үзээрэй. Мэдрэл судлаачид танин мэдэхүйн үндсэн чадварыг сургадаг дасгалуудыг боловсруулсан: санах ой, анхаарал, асуудал шийдвэрлэх.
8. Хэрэгтэй хавчуургатай нийтлэлүүдийг уншина уу. Та анхаарлаа сарниулж, магадгүй шинэ зүйл сурах болно.
9. Өчигдрийн оройны нэвтрүүлгийн эхлэлийг үзээрэй. Тиймээс та мэдээг хурдан олж мэдээд инээдэг.
10. Эрүүл зууш идээрэй. Нэрс, үхрийн нүд, навчит ногоон эсвэл самар нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.
11. Сонирхолтой, ажилтай холбоогүй номоо оффис дээрээ авчирч, завсарлагаанаараа уншаарай. Сайн ном танд урам зориг өгөх болно.
12. Ямар нэг зүйл бичих! Жишээлбэл, блог нийтлэл эсвэл оффист юу болж байгаа тухай богино өгүүллэг. Эсвэл бичихийг мөрөөддөг байсан ном дээрээ ажиллаж эхлээрэй.
13. Duolingo програмаар гадаад хэл сур. Үгийн сангаа нэмэгдүүлэхэд өдөрт хэдхэн минут л хангалттай.
Чатлахын тулд
14. Хамтран ажиллагсдаа кофе уух юм уу уулзалтанд урь. Үүний зэрэгцээ та хуримтлагдсан санаагаа ярилцах эсвэл зөвлөгөө авах боломжтой.
15. Хөгжилтэй зургаар хамт ажиллагсдаа баярлуулаарай.
16. Оффисоос гараад ойр дотны хүн рүүгээ залга. Зүгээр л тэдний өдөр хэрхэн өнгөрч байгааг асуу.
17. Хамгийн ойрын хамт ажиллагсдаасаа хамгийн хөгжилтэй хошигнолоо хуваалцахыг хүс. Дараа нь ялагчдаа кофе худалдаж аваарай.
18. Саяхан танд тусалсан хүнд баярлалаа. Заавал урт захидал бичих шаардлагагүй, хэдхэн мөр л хангалттай.
19. Хамтран ажиллагсдынхаа нэгийг магт. Та тэдэнтэй ажиллахдаа яагаад дуртайгаа эсвэл юуг нь бусдаас илүү хийдэг талаар бодож үзээрэй.
20. Танд завсарлага авах зав гардаг уу, харин хамт ажиллагсад чинь завсарлагатай юу? Хэрэв өөр хэлтэст яаралтай тусламж хэрэгтэй бол туслаарай. Хамтран ажиллагсад тань дараагийн удаад талархаж, туслах болно.
Цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэхийн тулд
21. Утсаа цэвэрлэ. Ашиглагдаагүй програмуудыг устгаж, зургуудаа ангилж, програмуудыг хавтсанд хийнэ үү. Өдөр бүр ашигладаг програмуудаа үндсэн дэлгэц дээрээ авчир. Үүний зэрэгцээ ханын цаасыг өөрчил.
22. Одоо ажиллаж байгаа төслүүдийнхээ аль нэгийг сонгоод арван минутын турш оюун ухаанаа уралдуул. Цаасан болон маркер дээр нөөцөлж, санаанд орсон бүх зүйлийг бич.
23. Нууц үгээ шинэчлэх. Өгүүлбэрт том жижиг үсэг, тоо, дор хаяж нэг тусгай тэмдэгт оруулах нь хамгийн тохиромжтой. Имэйл болон нийгмийн сүлжээнд ижил нууц үгийг бүү ашигла. Шинэ нууц үгээ мартахгүйн тулд 1Password эсвэл PassPack гэх мэт нууц үгийн менежер ашиглана уу.
24. Ширээний шургуулга эсвэл шөнийн тавиураа цэвэрлэ. Хуучин бохь, бичдэггүй үзэг, шулуун цаасны хавчаар болон бусад хог хаягдлыг хая.
25. Шуудангийн хайрцгаа шинэчилнэ үү. Хариултын загвар бичиж, автомат хариулагчийг тохируулна уу.
26. Шаардлагагүй шуудангийн бүртгэлийг цуцал. Сарын дотор уншаагүй бүх зүйл таны шуудангийн хайрцагыг бөглөнө.
27. Баримт бичгүүдийн нэрийг өөрчилж, байранд нь тавь. Тэгвэл даргад хэрэгтэй файлыг таван минутын турш хайх шаардлагагүй.
28. Даалгавар хуваарилах. Дуртай зүйлдээ цаг гаргахыг хичээ.
Карьераа ахиулахын тулд
29. Pinterest рүү оч. Гэхдээ жорны самбар эсвэл DIY самбарын оронд ажил мэргэжилтэй холбоотой зүйлийг анхаарч үзээрэй. Жишээлбэл, таны ажиллахыг хүсч буй гайхалтай анкет, ажлын костюм эсвэл гайхалтай компаниудын сонголт.
30. Сүүлийн үед бусад хүмүүс юу хийснийг олон нийтийн сүлжээнээс хараарай. Хэн нэгэн ном бичсэн үү? Сайтынхаа дизайныг шинэчилсэн үү? Та чуулган дээр үг хэлсэн үү? Та дотны найзууддаа баяр хүргэх захидал бичиж болно.
31. Мэдээллийг гүйлгээд найзуудаа юу бичиж байгааг хараарай. Албан тушаал дэвшсэн эсвэл шинэ ажилд орсон хүмүүст баяр хүргэе. Эдгээр холболтууд танд хэзээ хэрэгтэй болох нь тодорхойгүй байна.
32. Буцаж суугаад мөрөөд. Далайн эргийн амралтын тухай биш, харин тав, арван жилийн дараа карьертаа юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа хэлэх болно. Илүү бүтээлч байр суурь хүсч байна уу? Маш их аялах боломжийг олгодог ажил? Хувийн бизнес? Үүний тулд юу хийх хэрэгтэй талаар одоохондоо бүү бодоорой. Зүгээр л мөрөөдөж бай.
33. Ямар нэгэн зүйл хийсэн авъяаслаг хүмүүст бүртгүүлээрэй. Тэдний шинэчлэлт, зөвлөмжийг хүлээн авч байгаарай.
34. Мэргэжлийн профайлаа цэгцлээрэй.
35. Бүртгүүлэхийг хүсч буй курсууд эсвэл оролцохыг хүсч буй чуулганаа олоорой. Үүний тулд мөнгөө хэрхэн хэмнэх талаар бодож үзээрэй, эсвэл зардлаа төлөхийг даргаа ятга.
Амрах
36. Хоёр минутын турш юу ч хийхгүй. Нухацтай хэлэхэд donothingfor2minutes.com гэдэг сайт хүртэл бий. Та зүгээр л тайвширч, долгионы чимээг сонсож, хулганаа хөдөлгөхгүй байх хэрэгтэй.
37. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд санаа зовж байгаа бол эдгээр бодлоо цаасан дээр бичээд дараа нь хая.
38. Ширээний компьютер дээрээ шинэ ханын цаас олоорой: үзэсгэлэнт газар нутаг, урам зориг өгсөн ишлэл эсвэл амралтын зураг. Илүү сайн, цөөн хэдэн зүйлийг сонгоод сар бүр солих хэрэгтэй.
39. Дуртай кофе шопдоо ороод халуун, амттай ундаа худалдаж аваарай. Буцаж суугаад балга бүрээс таашаал аваарай.
40. National Geographic сайтаас дэлхийн өнцөг булан бүрээс авсан гэрэл зургуудыг үзээрэй.
41. Тэмдэглэлийн дэвтэр, үзэг аваад бодлоо бичээрэй. Гайхалтай зүйл санаанд орохгүй байвал зүгээр. Та юу мэдэрч байгаагаа, юунд талархаж байгаагаа бичээрэй. Энэ нь тайвшрахад хангалттай.
Өөрийгөө бүрэн сатааруулахын тулд
42. Төсөөллөө ашигла, амьдралдаа хийхийг хүсч буй зүйлсийнхээ жагсаалтад сонирхолтой зүйлсийг нэмээрэй. Ийм жагсаалтыг Evernote, Google Docs эсвэл Bucketlistly дээр хадгал.
43. Buzzfeed эсвэл өөр зугаа цэнгэлийн сайтыг үзээрэй.
44. Өөрийн дуртай ажлын тоглуулах жагсаалтаа тоглуулаарай. Энэ нь танд урам зориг өгөх дуунуудыг агуулсан байх ёстой, гэхдээ таны ажилд сатааруулахгүй байх ёстой. Хэрэв та бичих ёстой бол хөгжмийн зэмсэг нь илүү дээр юм.
45. Оффисын хангамжийг илүү мэргэжлийн ажлын байр болгон өөрчил.
46. Хөгжилтэй комикс унш.
47. Picasso Head вэбсайт дээр Пикассо маягийн зураг зур.
48. Шинэ оффисын хэрэглүүрийг авахын тулд арын өрөөнд оч. Эсвэл онлайнаар ямар нэг гоё зүйл хайж олоорой.
49. Албан тасалгааны хэрэгслээр гоё баримал хий.
50. Хамтран ажиллагчаа оффисын сандлын уралдаанд урь.
Зөвлөмж болгож буй:
Хийх ажлын жагсаалтын оронд хийх зүйлсийн жагсаалт хөтлөх нь яагаад дээр вэ?
Бүтээмжийн түгээмэл загвар нь хийх ажлын жагсаалтыг маш их алдартай болгосон. Гэхдээ бидний дассан хэлбэрээр - ирээдүйн төлөвлөгөөний хувьд тэд үргэлж хэрэгтэй байдаггүй
Сургалтын үеэр завсарлагааны үеэр хэрхэн зөв сэргээх вэ
Сургалтын үеэр багц хоорондын амралтыг идэвхтэй эсвэл идэвхгүй зарцуулж болно. Аль арга нь илүү дээр вэ, яагаад - бид энэ өгүүллийг ойлгож байна
Завсарлагааны үеэр хэрхэн амрах вэ, ингэснээр илүү үр бүтээлтэй ажиллах болно
Бие махбодийн болон оюун санааны хувьд сэргээхэд туслах хэдэн санаа. Хамт ажиллагсадтайгаа чатлах, ширээ цэвэрлэх эсвэл хамт ажиллагсадтайгаа чатлах - Өдрийн завсарлагааны цагийг хэрхэн зөв өнгөрөөхийг Lifehacker танд хэлэх болно
Хийх ажлын жагсаалтын 1-3-5 дүрэм: хэрхэн илүү ихийг хийх вэ?
Хийх зүйлсийн жагсаалт хэтэрхий олон байгаа учраас хийх зүйлсийн жагсаалтыг орхигдуулдаг. Жагсаалт хийхдээ яаж бүгдийг нь дуусгах талаар боддоггүй, эхлээд юу хийх ёстойгоо төлөвлөдөггүй. 1-3-5 дүрэм нь эдгээр алдааг засахад тусална, ингэснээр таны хийх зүйлсийн жагсаалт үнэхээр хэрэгтэй болно.
Ажлын байр: Таны ажлын байрыг тав тухтай болгох 34 санаа
Бид Pinterest-ийн гайхамшигт үйлчилгээний талаар бичээд зогсохгүй үүнийг дуртайяа ашигладаг. Үүнд бид хүн нэг бүрд зориулсан олон санаа агуулсан урам зориг өгөх ажлыг цуглуулахыг хичээсэн. Ном болон бусад хангамжийн тавцангийн ширээ, санааны самбар, тавиуруудыг хараарай.