Цаг хугацаа яагаад ийм хурдан нисдэг вэ, яаж удаашруулах вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Заримдаа амьдрал өнгөрч байгаа юм шиг санагддаг. Энэ үнэхээр тийм үү, үйл явдлын явцыг хэрхэн удаашруулах вэ гэдгийг лайф хакер танд хэлэх болно.

Яагаад цаг хугацааны талаарх ойлголт өөрчлөгдөж байна вэ?

Мэдээжийн хэрэг, өдрүүд үргэлж ижил хурдтай урсан өнгөрдөг, нас ахих тусам зөвхөн тухайн хүний талаарх ойлголт өөрчлөгддөг. Ийм зүйл болж байгаа хэд хэдэн шалтгаан бий.

Шинэ туршлага дутмаг

Амьдралын шинэ үйл явдал бүр шинэ сэтгэл хөдлөл, сэтгэгдэл төрүүлдэг. Өдрүүд олон байх тусам удаан өнгөрдөг. Хүүхэд нас, өсвөр насаа санаарай: анхны найз, анхны бэрхшээл, анхны хайр, анхны согтууруулах ундаа - энэ бүхэн биднийг дүүргэж, шинэ мэдрэмжийг бий болгосон.

Харин насанд хүрсэн хойноо шинэ сэтгэгдэл бага байдаг бөгөөд амьдрал урт удаан аялсны дараа гэртээ харих замтай адил юм.

Бид танил тэмдгүүдээр удирддаг, аяллын цаг илүү хурдан өнгөрдөг. Бид шинэ туршлага мэдрэхгүй байх үед амьдралын тухай ойлголттой ижил зүйл тохиолддог.

Допамин дааврын түвшин бага

Допамин бол таашаалын даавар юм. Энэ нь цаг хугацааны талаарх ойлголтыг зохицуулдаг: илүү их байх тусам цаг хугацаа удааширдаг. Бид шинэ туршлага мэдэрч, үйл явдал дүүрэн амьдрах үед гормон ялгардаг. Гэсэн хэдий ч нас ахих тусам допамины хэмжээ багасдаг тул өдөр өнгөрөх мэдрэмж төрдөг.

Цагийг хэрхэн удаашруулах вэ

Өдөр тутмын амьдралыг аль болох төрөлжүүлэх

Хэзээ ч хийж байгаагүй зүйлээ хий. Таашаалын гормоны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх боломжтой ер бусын үйл ажиллагаа явуул. Шинэ хоол, шинэ мэдлэг, шинэ газар - энэ бүхэн цаг хугацааг удаашруулахад тусална. Ердийнхөөсөө давж гар.

Аль хэдийн танил болсон зүйлээ сайхан өнгөрүүлээрэй

Автомат жолоодлогын горимд амьдрахгүй байхыг хичээ, өдөр тутмын зүйлд эерэг зүйлсийг анзаараарай. Та кофе ууж байна уу, цэцэрлэгээс хүүхдүүдээ авч байна уу, хамт ажиллагсадтайгаа ярилцаж байна уу - туршлага бүрт талархаж байгаарай.

Таны амьдралыг бүрдүүлдэг жижиг зүйлээс таашаал ав.

Хэрэв та цаг хугацаа хэтэрхий хурдан өнгөрч байгаа мэт санагдаж байвал та ганцаараа биш байна. Эдгээр энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл амьдрал зөвхөн тод өнгөөр дүүрэн төдийгүй түр зуурынх байхаа больсон гэдгийг та анзаарах болно.