Уйтгарлаа мартах 101 арга

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Заримдаа юу ч таалагдахгүй, өөрийгөө хаана тавихаа мэдэхгүй үе ирдэг. Бид үүнийг засах болно: уйтгар гунигийг арилгахад туслах хэдэн зуун хөгжилтэй зүйлсийн жагсаалтыг энд оруулав.

1. Зохиол зохиож эхлээрэй, өвөг дээдсийнхээ тухай мэдээллийг вэбээс хайж олоорой. Энэ нь тийм ч хөгжилтэй санагдахгүй байж болох ч донтуулдаг үйл явц юм.
2. Ямар нэг зүйл зарах - тэр үед өрөөнд зүгээр л зай эзэлдэг зүйлсээс сал.
3. Өөртөө сонирхолтой хоббитой болоорой.
4. Шинэ хэл сурч эхлээрэй (Интернэтэд энэ талаар олон хэрэгтэй хэлүүд байдаг) эсвэл аль хэдийн мэддэг хэлээ сайжруулаарай.
5. Өөрийнхөө гараар ямар нэгэн зүйл хий.
6. Баримтат кино үзэх - сонирхолтой бас тархинд сайн.
7. Үгийн тоглоом тогло: нэг том үгнээс богино үг зохиож, шинийг санаачлаарай.
8. Танд юу урам зориг өгдөг талаар богино түүх бич.
9. Гэрээ цэвэрлээрэй - цэвэрхэн өрөөнд та илүү сайн мэдрэх болно. Найзуудаа цайнд урьж ч магадгүй.
10. Онлайнаар хоббигоо сурталчлахыг хичээ. Хоббидоо хэрхэн мөнгө олох талаар бодож үзээрэй (энэ нь таны мөрөөдлийн ажил болж хувирах болно).
11. Өрөөнд дахин зохион байгуулалтыг зохион байгуул: тавилгыг хөдөлгөснөөр та өрөөнд шинэ дүр төрхийг өгч чадна.
12. Шинэ зүйл хийхийг хичээ (жигнэсэн бүтээгдэхүүн, шөл, эсвэл).
13. Таалагдсан сайтууддаа бүртгүүлж, сэтгэгдэл дээр харилцаж, сонирхолтой материалыг уншаарай.
14. Хэрэв тийм бол хэзээ ч уншиж байгаагүй нийтлэлүүдийг уншаарай.
15. Подкаст сонсох.
16. Сонирхолтойг нь хайж олоорой.
17. Хуучин зүйлийг шинэ зүйл болгон хувиргаж, буд.
18. Өөрийн дуртай Instagram зургаа сонгоод цомог эсвэл постер хэвлэх захиалгаа өгөөрэй.
19. Эсвэл гараар зургийн эвлүүлэг хийж, хананд өлгөх боломжтой.
20. Хайртай хүндээ зориулж карт хий.
21. Үүнийг уншсан.
22. Ер бусын үгсийн жагсаалтыг гаргаж, ямар утгатай болохыг олж мэд.
23. Нар жаргахыг ажигла.
24. Хувцасны шүүгээгээ анхаарч үзээрэй: хувцас хадгалах ажлыг зохион байгуулж, удаан хугацаанд өмсөөгүй хувцаснаасаа сал.
25. Photoshop дээр хэд хэдэн зураг авалт хийж, үр дүнгийн талаар интернетээр сайрхаарай.
26. Хэрэв та хэзээ ч тоглож байгаагүй бол хөгжмийн зэмсэг тоглож эсвэл ангид бүртгүүлээрэй.
27. Үүнийг хий.
28. Заавал үзэх киноны жагсаалт гаргаад хийгээрэй.
29. Ирээдүйн төлөвлөгөөгөө гаргаж эхэл, юу хийхийг хүсч байгаагаа жагсаан бич.
30. App Store эсвэл Google Play дээр юу шинэлэг байгааг хараарай.
31. Өөрийнхөө юуг сайн хийдэг тухай блог нээ.
32. Ном бичиж эхлээрэй.
33. YouTube-ийн видео хичээлүүд эсвэл TED яриануудыг үзээрэй.
34. Skype дээр найз нөхөд эсвэл гэр бүлийнхэнтэйгээ чатлах.
35. Гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа зургаар Instagram данс үүсгэ.
36. Найзуудаа дуудаж, ширээний тоглоом тоглох эсвэл зугаалгаар явах.
37. Чатлах. Энэ бол дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн сонирхолтой хүмүүстэй уулзах сайхан арга юм.
38. Хөзрийн байшин барих.
39. Видео эсвэл онлайн тоглоом тоглох (шатар гэх мэт).
40. Худалдан авалт эсвэл буудалласан зочид буудлынхаа талаар сэтгэгдэл бичээрэй (жишээлбэл, хаягаар).
41. Мэдээг үзээрэй.
42. Google-ээс шинэ жор хайж, компьютер дээрээ хадгалах хавтас үүсгэнэ үү.
43. Хүч чадлаа шалгаарай.
44. Уншихыг хүсч буй номнуудынхаа жагсаалтыг гаргаад эхэл.
45. Найзуудтайгаа уншсан зүйлийнхээ талаар санал бодлоо солилцохын тулд номын клуб байгуул.
46. Маффин эсвэл жигнэмэг хийж, найз нөхөд, хөршүүдээ дайлаарай.
47. Үсчинд очиж шинэ үс засалт хий.
48. Хөргөгчинд байгаа бүх зүйлээрээ хоол хийж идээрэй.
49. Хувийн өдрийн тэмдэглэл хөтөл.
50. Онлайн сургалтанд бүртгүүлээрэй - амьдралд юу хэрэгтэй болохыг та хэзээ ч мэдэхгүй.
51. Удаан хугацаанд хүрч чадаагүй зүйлээ дуусга.
52. Сонирхолтой мөрөөдөл эсвэл чухал ололт амжилтаа бич.
53. Шүлэг бичихийг хичээ, магадгүй та өөртөө шинэ авьяасыг нээх болно.
54. Үгүйлэн санасан хүндээ захиагаа гоё бичиж, загварлаг болго.
55. Зурагтаар ямар нэг юм үзээрэй.
56. Гэрийн нимбэгний ус, мөстэй цай, сүүн коктейль эсвэл зайрмаг хийж, зүгээр л тайвшир.
57. Үдийн хоолоо ажил дээрээ бэлдэж, ашигтай байлгахыг хичээ.
58. Шүүгээгээ цэвэрлэ.
59. Дуртай хуучин хувцсаа амилуулж, шинэ зүйл болгон сэргээ.
60. Засварын ажилд анхаарал тавь.
61. Найз нөхөд, хайртай хүмүүстэйгээ зургаа хуваалцаарай.
62. Өөрийнхөө вэбсайт хийхийг хичээ.
63. Өөрийнхөө хэв маягийг хэрхэн сайжруулах талаар бодож үзээрэй.
64. Википедиа үзэх.
65. Утсандаа хэд хэдэн шинэ тоглоом татаж аваарай.
66. Тоглуулах жагсаалтаа сэргээнэ үү.
67. Засвар хийх шаардлагатай хувцасыг оё.
68. Зургийн цомог авах, зургийг хэвлэх, сонирхолтой хэлбэрээр байршуулах.
69. Дасгалаа хий.
70. Иог хийж үзээрэй.
71. Бясалгал хийх.
72. Явган аялалаа төлөвлөж, амралтын өдрийн бяцхан аялалдаа бэлд.
73. Үдэшлэг зохион байгуул.
74. Өөрийгөө хөгжүүлэх тухай нийтлэлүүдийг уншаарай - магадгүй энэ нь таныг өөрчлөхөд урам зориг өгөх болно.
75. Scrapbooking.
76. Хуучин тавилга зарна.
77. Хүнсний ногоо, ургамал, эсвэл зүгээр л тасалгааны ургамал тариалж эхэл.
78. Тасалгааны ургамлаа шилжүүлэн суулгаарай.
79. Гал тогооны өрөөг гэрэлтүүлэх хүртэл угаана.
80. Нохойгоо салхинд гаргах.
81. Зүлгээ хадаарай.
82. Натюрморт зур.
83. Жишээлбэл, гэрэл зургийн ур чадвараа сайжруул.
84. Өөрөө зурагт хуудас хий.
85. Нэхмэлийн ажилд оролцож, оёж, нэхэж сур.
86. Гэртээ олж болох орц найрлагаар нүүрний маск хийж амрах.
87. Өдөржингөө рашаан сувилал, тос, тос түрхэх, угаалгын өрөөнд хэвтэх, хумсаа янзлуулах.
88. Кроссворд эсвэл судоку хийх.
89. Радио сонсох эсвэл ганцаараа дуулах.
90. Таны сонирхлыг татахуйц клубуудын талаарх мэдээллийг хайж олоорой (бүжиг, театр, уран зураг).
91. Коктейльтой туршилт хийх.
92. Гоёмсог нүүр будалт хийж үзээрэй.
93. Саатал хийх.
94. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс өөрийн гараар гоо сайхны бүтээгдэхүүн хий.
95. Зарим зүйлийг найз нөхөд эсвэл буяны байгууллагад өг.
96. Бүтээлч байдлынхаа үр дүнг зарж эхлээрэй.
97. Том оньсого эвлүүлээрэй.
98. Шинэ хөгжим хайх.
99. Бичиг баримтаа цэгцэлж, гэртээ ажлын байраа тохируулаарай.
100. Тэмдэглэл, дуртай зураг болон бусад урам зориг өгөх зүйлсийг хавсаргах тусгай самбар үүсгэ.
101. Lifehacker-ыг уншина уу: Бид танд маш олон сонирхолтой зүйл байна.