2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Шөнө дундын бүх хүлээгдэж буй ажлууд устах болно. Энэ бол тэднийг яг одоо эхлүүлэх шалтгаан юм.
Хийх ажлын жагсаалт гаргах нь маш чухал. Тэд бидэнд анхаарлаа төвлөрүүлж, өдрийг зөв эрэмбэлэхэд тусалдаг. Гэхдээ бид нэг даалгавар өгчихөөд дахин дахин хойшлуулах тохиолдол их гардаг. Үүний үр дүнд тэрээр бусад хэргийн цаана хаа нэгтээ төөрдөг.
Яг одоо зорилгодоо хүрэх урам зориг өгөхийн тулд Энэтхэгийн хөгжүүлэгч Асвин Мохан нэг өдрийн турш хийх ажлуудын жагсаалтыг хадгалдаг Tet нэртэй программ бүтээжээ. Хэрэв та өнөөдөр орон сууцаа цэвэрлэхээр төлөвлөж байсан ч хийгээгүй бол шөнө дундын ажил алга болно.
Асвин Мохан аппликешн дээр таны анхаарлыг сарниулсан зүйл байхгүй гэдэгт итгэлтэй байж, хамгийн даяанч загварыг хийсэн. Өдөрт хийх ажлын жагсаалтаас гадна Тэт-д өөр юу ч байхгүй.
Зарим нь хийх зүйлсийн жагсаалтын бусад апп-д байдаг функц дутагдалтай байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч даалгавраа дараа нь хойшлуулахгүй байхыг сургахад Тет хэрэгтэй. Тэгээд энэ хариуцлагаа сайн даван туулж байна. Мөн хуанли дээр чухал зорилтуудыг төлөвлөж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Дасгал хөдөлгөөн нь таныг илүү ухаалаг болж, хөгшрөлтийн үед эрүүл саруул ухаанаа хадгалахад тусална
Дасгал хийх нь таны эрүүл мэнд, сайхан бие галбирыг хамгаалаад зогсохгүй эрүүл тархийг хамгаалдаг. Эрдэмтэд энэ талаар юу гэж хэлснийг энд оруулав
9 зуршил нь таныг өдөр бүр илүү эрч хүчтэй, эрч хүчтэй байхад тусална
Хэрэв та сүнс болон биеийнхээ эрч хүчийг хадгалахаа мартвал амьдралынхаа хажуугаар өөрийгөө олж мэдэх нь гарцаагүй. Эдгээр энгийн өдөр тутмын дадал зуршлууд нь таныг сэрүүн байж, олон жилийн турш зорилгодоо хүрэхэд тусална
5 секундын дүрэм таныг эхлүүлэхэд тусална
Та яаж эхлэх вэ? Зүгээр л 5-аас 1 хүртэл тоолж эхлэхэд хялбар байх болно. Энэ арга нь жижиг зүйлд ч, ноцтой амжилтанд ч туслах болно
Түр зогсоох програм нь таныг тайвшруулж, бодлоо цэгцлэхэд тусална
Түр зогсолт нь эрүүл унтах, зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөнийг орлож чадахгүй ч өөртэйгөө ганцаараа байх цагийг өгөх болно
IOS болон Android-д зориулсан Packpoint нь таныг ямар ч аялалд бэлтгэхэд тусална
Packpoint бол аялалдаа бэлдэхэд тань туслах Android болон iOS програм юм. Аяллын төрлөөс хамааран тэр өөрөө танд зүйлсийн жагсаалтыг санал болгоно. PackPoint бол ямар ч аялалд бэлтгэхэд тань туслах iOS болон Android үйлдлийн системтэй гайхалтай програм юм.