Эрүүл байхад тань туслах 6 хэрэгсэл

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хамгийн орчин үеийн төхөөрөмжүүд ч гэсэн эмчийг орлохгүй, гэхдээ энэ нь асуудлыг цаг тухайд нь сэжиглэж, сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусална.

Хэт улаан туяаны термометр

Withings Thermo хэт улаан туяаны термометрээр температур болон цусны даралтыг хэмжихийн тулд та үүнийг асаагаад хоёр секундын турш сүм дээрээ барих хэрэгтэй. Энэ нь 16 мэдрэгч 4000 хүртэлх хэмжилт хийхэд хэр хугацаа зарцуулдаг. Ийм учраас төхөөрөмж нь үнэн зөв үр дүнг өгдөг.

Тоонууд нь гаджетын дэлгэц дээр гарч ирэх эсвэл Bluetooth эсвэл Wi-Fi-аар утсанд дамждаг. Өргөдөлөөс өгөгдлийг ирж буй эмч рүү илгээж болно.

Ийм термометр нь бага насны хүүхдүүдийн эцэг эхчүүдэд ашигтай байх болно. Түүний тусламжтайгаар хүүхэд унтаж байсан ч температурыг хэмжихэд хялбар байдаг.

Ухаалаг гутал

Залуу эцэг эхчүүдэд хэрэгтэй өөр нэг төхөөрөмж. OwletCare ухаалаг гутлууд нь таны хүүхдийн хөлийг дулаан байлгахаас гадна зүрхний цохилт, цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэмжээ, унтах хугацааг хэмждэг. Тэд бүх мэдээллийг ухаалаг утас руу дамжуулдаг.

Суурь станц нь гутлын хамт дагалдана. Хүүхдийн гүйцэтгэл хэвийн хэмжээнд байвал ногоон өнгөтэй болно. Хэрэв нярайн нөхцөл байдал муудаж байвал гаджет нь гэрлийн болон дуут дохиог ашиглан эцэг эхчүүдэд мэдэгддэг.

Цавуулаг шалгагч

Цавуулаг (цавуулаг) нь олон үр тарианд агуулагддаг уураг юм. Хамгийн гол нь улаан буудай, хөх тариа, арвайд байдаг. Дэлхий дээрх хүмүүсийн 1 орчим хувь нь цавуулаг үл тэвчих шинжтэй байдаг. Энэ эмгэгийг целиак өвчин гэж нэрлэдэг.

Целиакийн өвчин ба цавуулаггүй мэдрэмж: тойм. цавуулаг руу. Энэ нь хүн талх, боов, чипс, талхтай бургер эсвэл энэ уураг агуулсан бусад хоол идсэний дараа удалгүй үүсдэг хоол боловсруулах янз бүрийн эмгэгүүдээр илэрдэг.

Нима төхөөрөмж нь хоолонд цавуулаг агуулсан эсэхийг тодорхойлох боломжийг олгодог. Бүтээгдэхүүнийг туршихын тулд та тусгай капсул дотор жижиг хэсгийг хийж, гаджетыг асаах хэрэгтэй. Хэрэв хоол нь цавуулаггүй бол хэдхэн минутын дараа шалгагчийн дэлгэц дээр цэнхэр инээмсэглэл гарч ирнэ. Цавуулаг илэрсэн үед спикелет болон харгалзах текст мессеж дэлгэц дээр гарч ирнэ.

Нойр, сэтгэл санааг сайжруулах нүдний шил

Гэрэл нь улирлын шинжтэй сэтгэлийн хямралыг арилгахад тусалдаг. Сэтгэл гутралын гол үеүүдэд гэрлийн эмчилгээний эсрэг антидепрессант эм болон хослуулан хэрэглэх нь моно эмчилгээний үр нөлөө: Системчилсэн тойм ба мета-анализ. ба нойрны эмгэг Хүний циркадийн системийн спектрийн хариу урвал нь цацраг туяа, гэрлийн нөлөөллийн үргэлжлэх хугацаанаас хамаардаг. НАСА-гийн эрдэмтэд гэрлийн эмчилгээ нь нойрны чанарыг сайжруулж, эргэлтийн хэмнэлийг хэвийн болгож, тийрэлтэт хоцролтыг даван туулахад тусалдаг гэдгийг "Циркадын хэмнэлийн хяналтыг сайжруулах гэрэлтүүлгийн систем"-ээр нотолсон судалгаа хийжээ.

Pegasi Smart Sleep Glasses II нь гэрэл зургийн эмчилгээний бусад төхөөрөмжтэй адилхан ажилладаг. Уг төхөөрөмж нь мелатонины нийлэгжилтийг зохицуулж, мэдрэлийн системийг хэвийн болгодог Ногоон гэрэл нь циркадийн хэмнэлд нөлөөлдөг гэрлийг үүсгэдэг. Эхний үр дүн нь долоо хоногийн дотор харагдах болно гэж үйлдвэрлэгчид мэдэгддэг. Та илүү хурдан унтаж, сэрэх, ядаргаа тайлах, эрч хүчийг мэдрэхэд илүү хялбар болно. Мөн сэтгэлийн байдал сайжирч, ажиллах чадвар нэмэгдэнэ.

Төхөөрөмжийг өдөр бүр, хамгийн тохиромжтой нь өглөөний 7-9 цагийн хооронд ашиглах ёстой. Сеанс хийх хугацаа - 30 минут, дараа нь төхөөрөмж автоматаар унтарна. Нүдний шил нь 70 минутын турш цэнэглэгддэг бөгөөд дараа нь долоо хоног хүртэл ашиглах боломжтой. Төхөөрөмжийн авсаархан хэмжээ нь аялалд явахдаа үүнийг авч явах боломжийг олгодог бөгөөд тийрэлтэт саатлаас ангид байх болно.

Гэрлийн эмчилгээ нь эсрэг заалттай байдаг тул нүдний шил худалдаж авахаасаа өмнө зааврыг сайтар судлах хэрэгтэй.

Унтлагын электрон чихний бөглөө

Унтах чанартаа сэтгэл дундуур байгаа хүмүүст зориулсан өөр нэг хэрэгсэл. Цахим чихний бөглөө нь ердийн утасгүй чихэвчтэй төстэй боловч өөр өөр функцтэй. Жишээлбэл, Bose Wireless Noise Masking Sleepbuds нь дуу чимээг далдлах аргыг ашигладаг. Тэд навчны чимээ, царцааны жиргээ, борооны чимээ, аялах чимээний ард бүх гадны дуу чимээг нуудаг - хүн тайвширч, унтдаг. Үүний зэрэгцээ чихний бөглөө нь дуу чимээг бүрэн хаадаггүй бөгөөд энэ нь та сэрүүлэг эсвэл дуудлагыг сонсох нь гарцаагүй гэсэн үг юм.

Уг төхөөрөмж нь утастай Bluetooth-ээр холбогддог бөгөөд программ дотроос та байгалийн хүссэн дууг сонгож, дууны хэмжээг тохируулах боломжтой. Чихний залгуурт суурилуулсан цэнэглэдэг батерейг 16 цагийн турш ашиглах боломжтой. Энэ хугацаа хангалттай унтахад хангалттай байх нь гарцаагүй. Гаджетыг тусгай хайрцаг ашиглан цэнэглэдэг бөгөөд USB кабель, сүлжээний адаптерийн хамт багцад багтсан болно.

Үнэрт сэрүүлэгтэй цаг

Нэг онигоо байдаг: хэрэв та дуртай аялгуугаа зогсоохыг хүсвэл сэрүүлэг дээр тавь. Мөн энэ хэллэгт үнэний маш том үр тариа байдаг. Сайхан унтсан ч чанга дуугаар сэрэх нь таны сэтгэл санааг бүтэн өдрийн турш сүйрүүлдэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд дуугардаггүй, харин үнэртдэг SensorWake үнэрт сэрүүлэг туслах болно.

Төхөөрөмж нь иймэрхүү ажилладаг: та сэрүүлэгтэй цагны биед анхилуун үнэрт капсулыг оруулаад зөв цагт түүнд дулаан агаар орж ирдэг. Хоёр минутын дотор өрөө нь тааламжтай үнэрээр дүүрч, түүнээс сэрэх болно. Та хамгийн дуртай үнэрээ сонгож болно: халуун шарсан талх, кофе, шоколад, гаа, ой мод эсвэл далай. Нэг капсул нь нэг сарын турш үргэлжилнэ.

Хэрэв хүсвэл сэрүүлэгний арын гэрэлтүүлэг, аятайхан аялгууг тохируулж болно - хэрэв та үнэр нь таныг сэрээхгүй гэж айж байгаа бол.