Lifehacker-ийн дагуу 2014 оны шилдэг жорууд

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 02:26

Бид 2014 оны хоолны үр дүнг дүгнэх цаг болжээ. Тиймээс манай уншигчдаас хамгийн их зөвшөөрлийг авсан хамгийн амттай, эрүүл, хамгийн амттай жортой танилцана уу. Та зөвхөн үзээд зогсохгүй ямар амттай болохыг нь биечлэн итгэсэн гэж найдаж байна.;)

Яагаад цагаан гаа гэж? Нэгдүгээрт, аль хэдийн өвөл болсон тул гэртээ амттай эм өвдөхгүй. Бэлтгэхэд маш хялбар, шинэхэн тогооч хүртэл хийж чадах чанамал хийх дөрвөн сонголтыг би тусгайлан хийсэн. Хоёрдугаарт, цагаан гаа нь хүчтэй антисептик бөгөөд дархлааг сайжруулж, ханиадтай тэмцэхэд тусалдаг, холестерины түвшинг бууруулж, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, хоол боловсруулах системд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Үүний үр дүнд та маш амттай, эрүүл чанамал авах болно.;)

Энэхүү хоолны нийтлэлийн гол баатар бол Скотт Журекийн идэх дуртай гүйлтийн зуушны нэг болох hummus бөгөөд түүний тухай "Идэж, гүй" номондоо бичсэн байдаг. Эдгээр 10 сонголтоос та өөрт таалагдсан нэгийг нь олох нь гарцаагүй гэж би бодож байна.

Төмс дээр юу нэмэхээ мэддэг бол амттай байж болно. Мөн эдгээр нэмэлт найрлага нь үнэтэй эсвэл чамин байх албагүй! Бид танил хоолыг амттай болгох дор хаяж зургаан аргыг мэддэг.

Ихэвчлэн өндөгийг буцалгаж эсвэл энгийн шарсан өндөг болгон хийдэг. Үүний зэрэгцээ энэхүү гайхамшигтай бүтээгдэхүүнээс жинхэнэ хоолны гайхамшгийг хийж болно. Таны цэсийг төгс нөхөж чадах 10 анхны жор энд байна.

Жил бүрийн намар, өвлийн улиралд өвчлөхөөс залхаж байгаа бол дархлаагаа бэхжүүлэх цаг болжээ. Үүний тулд шинэ ногоо, жимс жимсгэнэээс эхлээд витамин дулаацуулах коктейль хүртэл бүх арга хэрэгсэл тохиромжтой. Ханиадыг мартахад туслах гурван амттай халуун коктейлийг хэрхэн хийх талаар уншина уу.

Энэхүү жорыг сонгохдоо зун эсвэл намрын эхэн үед илүү тохиромжтой, учир нь эдгээр коктейлийн найрлага нь өвөл, хаврын эхэн үед амттай биш, үнэтэй байх болно. Гэхдээ дулаан, нарлаг зуны хувьд та тэдгээрийг заавал анхаарч үзэх хэрэгтэй!

Эдгээр хурдан, хялбар, эрүүл зуны 10 жор нь таны хоолны дэглэмийг төрөлжүүлж, өглөөний цай, өдөр, оройн хоолонд тааламжтай амтыг нэмэх болно. Тийм ээ, тэд ч бас зун, тиймээс бид үүнийг гахайн банкинд хийнэ!

Хэрэв та албан тасалгаанд байнга хуурай сэндвич идэхээс залхаж байгаа бол энэ нийтлэлийг унших нь гарцаагүй. Ялангуяа та бүхэнд зориулж банкинд (бага зэрэг Ази, Итали) үдийн хоол идэхэд хялбар, хурдан бэлтгэх сонирхолтой санаануудыг бэлдсэн!

Шинэ жилийн үдэш та үргэлж амттай, үзэсгэлэнтэй зүйлээр өөрийгөө баярлуулахыг хүсдэг тул бид таны ширээг чимэглээд зогсохгүй, ялангуяа хүүхдүүдэд бэлэг болгон өгөх сонирхолтой, энгийн сонголтыг сонгохоор шийдсэн.

Жинхэнэ цасан ширхгүүд, энгийн зайрмагнаас илүү юу байж болох вэ? Хоолой өвдөхгүй шоколадтай цасан ширхгүүд, амттантай хамт идэх аяга.

Овъёосны будаа нь бидний бага наснаасаа дассан, хөгшин насандаа бага зэрэг төрөлжүүлсэн энгийн будаа (давстай эсвэл чихэрлэг) биш байж болно. Гүйлтийн өмнөх өглөөний цай эсвэл холын зайд зууш идэхийн өмнө гайхалтай амттай овъёосны будаа хийх өөрийн туршиж үзсэн жоруудаас хуваалцахыг хүсч байна!

Манай Airbnb брэндийн бэлгээр дэлхийн шилдэг жоруудыг туршиж үзээрэй! Бид танд аяллын урамшуулал ↓ олгож байна