Хикигээс салах 8 хялбар арга

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Халуун хүйтэн, гадил жимсний хальс, зуун настын шүүс танд тусална.

Хики гэж юу вэ

Хөхөх нь нийтлэг хөхөрсөн байдаг. Ихэнх хөхөрсөнтэй адил энэ нь хялгасан судаснууд - арьсан доорх хамгийн жижиг судаснууд гэмтэж, тэдгээрээс цус урсах үед үүсдэг.

Аспирацийн хэмжээ, өнгөний ханасан байдал нь хэдэн хялгасан судас гэмтсэн, цусны бүлэгнэл үүсэхээс өмнө хэр их цус урсах хугацаанаас хамаарна. Хики нь том, тод байх тусам түүнийг арилгахад хэцүү байдаг.

Ямар ч хөхөрсөн шиг та хичнээн их хичээсэн ч нэг шөнийн дотор хүсэл тэмүүллээсээ салж чадахгүй. Гематом алга болоход нэгээс гурван долоо хоног шаардагдана.

Доор жагсаасан аргууд нь энэ үйл явцыг хэд хоногоор хурдасгах боломжтой. Үүнээс гадна, та хики өвчнөөс ангижрах гэрийн эмчилгээг хэдий чинээ эрт эхлүүлнэ төдий чинээ амжилтанд хүрэх магадлал өндөр болно.

Хэрэв нэг хоногоос бага хугацаа өнгөрвөл хикиг хэрхэн арилгах вэ

Энэ хугацаанд гол ажил бол сорох хэсгийг аль болох бага, үл үзэгдэх болгохыг хичээх явдал юм.

1. Хүйтэн зүйл түрхээрэй

Энэ нь нимгэн салфеткад ороосон мөсөн хэсэг байж болно. Эсвэл хөлдөөгчид хөргөсөн халбага. Эсвэл хүйтэн усанд дэвтээсэн даавуу.

Ийм шахалтыг 15-20 минутын турш хэрэглэж, хялгасан судсыг нарийсгана. Үүний үр дүнд арьсан дор цус бага ордог тул сорох нь бага, хөнгөн болно гэсэн үг юм.

Үүнээс гадна, мөс нь хавдар, өвдөлтийг багасгах болно.

2. Хөхөрсөн үед эмийн сангийн тос, тосыг хэрэглэнэ

Таны сонголт бол дулаарах нөлөөгүй эм юм. Энэ нь чухал: дулаарах нь цусны урсгалыг хурдасгадаг бөгөөд энэ нь танд одоо огт хэрэггүй болно. Идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалтад диметил сульфоксид, гепарин, декспантенол зэргийг хайж олоорой.

3. Тайвширч, тайвшир

Та чадах бүхнээ хийсэн. За тэгээд биеийн гэмтсэн хэсгийг бага хөдөлгөх тусам арьсан доорх цус бага асгарч, сорох нь бага байх болно.

Хэрэв сорох нь өвдвөл парацетамол гэх мэт өвдөлт намдаах эм ууна. Гэхдээ ибупрофен эсвэл аспирин биш: цусыг шингэлж, гематомын хэмжээг ихэсгэдэг.

Хэрэв нэг хоногоос илүү хугацаа өнгөрсөн бол хикиг хэрхэн арилгах вэ

Энэ үед хөхөрсөн нь аль хэдийн үүссэн байв. Одоо бие нь арьсан доорх цусыг аль болох хурдан арилгах шаардлагатай байна.

1. Дулаан компресс хийнэ

Халаалтын дэвсгэр эсвэл бүлээн усанд дэвтээсэн даавууг сорох хэсэгт өдөрт хэд хэдэн удаа 10-15 минутын турш хэрэглэнэ. Дулаан нь цусны урсгалыг хурдасгаж, бие махбодоос өтгөрсөн цусыг хурдан зайлуулах боломжийг олгодог.

2. Массаж хийлгэх

Зорилго нь адилхан - гематомын талбайд цусны урсгалыг хурдасгах. Та сорох хэсгийг хуруугаараа үрж болно (өөртөө шинэ хөхрөлт үүсгэхгүйн тулд үүнийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй!) Эсвэл жишээлбэл, зөөлөн үстэй шүдний сойзоор массаж хийж болно.

Массажны үр нөлөөг сайжруулахын тулд дулаан шахалт хийхээс 3-5 минутын өмнө хийнэ.

3. Ургамлын ханд, витамин агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй

Хамгийн сайн батлагдсан:

• Зуун настын шүүс. Зуун настын зарим эмнэлзүйн ач холбогдлын дагуу энэ нь шархны эдгэрэлтийг түргэсгэдэг. Үүнд хөхөрсөн шархыг хурдан нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс эмийн сангийн тос, тос худалдаж авах эсвэл зуун настын шүүсэнд дүрсэн даавууг сорох хэсэгт түрхээрэй.
• Арника ханд. Үүн дээр суурилсан тос, гель нь 20% -ийн сэдэвчилсэн арника бүхий лазераас үүдэлтэй хөхөрсөн хөхрөлтийг хурдасгах хурдыг бууруулдаг: үнэлгээчний хараагүй санамсаргүй хяналттай туршилтын хаван, эд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгах, өөрөөр хэлбэл таны сорох нь илүү хурдан харагдахгүй болно.
• Витамин К. Энэ нь хялгасан судсыг нөхөн сэргээх, ханыг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Гадны хэрэглээний эмийн бүтээгдэхүүнээс гадна гадил жимсний хальсыг хэрэглэж болно уламжлалт болон эмийн хэрэглээ. Арьсны нөлөөлөлд өртсөн хэсгийн дотор талд байрлуулна.
• Витамин С. Арьс судлалын витамин С нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд гэмтлийн эдгэрэлтийг түргэсгэдэг. Тиймээс цөцгий хэрэглээрэй, нилээд жижиглэсэн сонгино, үхрийн нүдээр шахаж, хөхөрсөн хэсэгт жүрж эсвэл мандарины нухаш түрхээрэй.

Өдөрт 2-3 удаа тос түрхэх эсвэл шахах шаардлагатай.

4. С эсвэл К витамин агуулсан хоол идээрэй

Витамин нь мөн дотроосоо ажиллаж, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг. Аспирацтай тэмцэхийн тулд хоолны дэглэмд цитрус, улаан лооль, түүхий лууван, амтат чинжүү, навчит ногоо, элэг, өндөг зэргийг оруулаарай.

Эдгээр витамин агуулсан нэмэлтүүд бас тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг хэрэглэх талаар эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

5. Нүүр будагч будаг хэрэглээрэй

Хэрэв та хүлээх цаг байхгүй бол өө дарагч эсвэл суурь тосоор тэмүүллээ дараарай. Шаргал өнгөтэй бүтээгдэхүүн хамгийн үр дүнтэй ажилладаг.