2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Лайф хакер Оросын хамгийн алдартай серфингчдийн нэг Никита Замеховский-Мегалокардитай серфинг хийх талаар ярилцжээ. Бид түүнээс давалгааг байлдан дагуулахыг мөрөөддөг хүн бүрийн сонирхох асуултуудыг тавьсан.
Лайф хакер Оросын хамгийн алдартай серфингчдийн нэгтэй серфинг хийх тухай ярьжээ. Никита Балид багшилж, серфинг хийх томоохон тэмцээнд түрүүлж, түүний тухай бүгдийг мэддэг. Бид түүнээс давалгааг байлдан дагуулахыг мөрөөддөг хүн бүрийн сонирхох асуултуудыг тавьсан.
Амжилттай серфинг хийхэд байгалийн / цаг агаарын нөхцөл байдал ямар байх ёстой вэ?
-Ямар нэгэн долгион байх ёстой. Усны температур чухал биш. Агаар мандлын байдал чухал биш. Бороо, цас - хамаагүй. Салхи байхгүй байх нь зүйтэй юм. Гэхдээ юуны түрүүнд шуурга биш, харин шуурганы дараах давалгаа байнга байх ёстой бөгөөд үүнийг хавагнах буюу хавагнах гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь заримдаа Хар тэнгис, заримдаа Балтийн тэнгис, заримдаа Азовын тэнгист тохиолддог. Эдгээр нь Камчаткад, ихэвчлэн Японы тэнгист байдаг. Бали, Шри Ланкад. Халуун оронд серфинг хийж эхлэх нь ерөнхийдөө тухтай байдаг.
Самбарыг хэрхэн зөв сонгох, юуг анхаарах вэ? Самбар дээр "шидэт" гоёл чимэглэл хэрэгтэй юу?
- Самбараа сонгож эхлэхээсээ өмнө сургуулийнхаа найдвартай оюутны самбарыг хэрхэн унаж сур. Тэгээд унаад сурчихвал асуулт өөрөө алга болно. Учир нь удирдах зөвлөл нь түвшнээс хамаарч сонгогддог. Тиймээс, самбарыг сонгож эхлэхийн тулд та өөрийн ур чадварын түвшинг мэдэх хэрэгтэй. Уран гулгалтын түвшин ямар байгааг надад хэлээрэй, би танд юу хайхыг хэлье.
Танд шидэт матар хэрэгтэй юу? Чи гоёл чимэглэл, матар дээр биш, харин долгион дээр унаж байна. Тиймээс гоёл чимэглэл нь анхаарал хандуулах ёстой хамгийн сүүлчийн зүйл юм.
Ганцаараа унах нь дээр үү, эсвэл компанитай (хүмүүс хосоороо шумбахтай зүйрлэвэл) юу?
-Би ганцаараа морь унахыг илүүд үздэг. Гэхдээ хэрэв бид том давалгаа, маш хатуу ширүүн нөхцөл байдлын тухай эсвэл таны мэдэхгүй газар, хаана анх унаж байгаа тухай ярьж байгаа бол мэдээжийн хэрэг, найз нөхөдтэйгээ хамт морь унах нь дээр. Таны найдаж болох хүмүүс.
Анхан шатны серфчин хүнд спортын тусгай бэлтгэл хэрэгтэй юу?
- Энэ нь онцгой байх ёсгүй. Энгийн байх ёстой. Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нь та зүгээр л биеийн галбиртай байх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Гиподинамийн байдалд гүйдэггүй, харин үслэг далайн хав шиг эрч хүчтэй, хөгжилтэй, хөгжилтэй. Өөр ямар ч бэлтгэл тус болохгүй. Серфинг хийхээс гадна серфинг хийх нь ихэвчлэн юу ч тусалдаггүй. Усан дээр үлдэх чадвар нь априори, өөрөө тодорхой юм.
Та хэдэн настайгаасаа серфинг хийж чадах вэ? Тэгээд дуусгах нас байна уу?
- Дөрөвөөс таван жил хүртэл.
Пол Брагг 86 насандаа далайн эрэг дээр нас баржээ. Ямар ч хязгаарлалт байхгүй.
Дэлхийн хамгийн сонирхолтой серфинг хийх газрууд хаана байдаг вэ?
- Далайн давалгаа байгаа газар. Серфинг хийх хамгийн сонирхолтой газрууд байдаг.
Хэцүү байдлын хувьд өөр өөр газар ялгаатай юу?
- эргэлзээгүй. Дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа янз бүрийн цэгүүдийг дүрсэлсэн товхимол болон вэбсайтууд дээр үргэлж харгалзах тэмдэглэгээ байдаг: allsurfes, expireansurfes, proserfes, kamikaze.
Далайн оршин суугчид, тухайлбал акулууд серфчинд аюултай юу?
- Мэдээжийн хэрэг, далайн оршин суугчид серфчинд ямар нэгэн аюул учруулдаг. Акулууд бол эдгээр оршин суугчдын түрэмгий хэсэг бөгөөд тэд серфчин рүү довтолж чаддаг, учир нь тавцан дээр хэвтэж, сэлүүрт сэлүүрдэг нь акултай төстэй бөгөөд ердийн олз болох үслэг далайн хав эсвэл яст мэлхийтэй төстэй байдаг. Гэсэн хэдий ч серферчин тийм биш тул акул хамгийн сүүлд серферчинг агнадаг. Акул хүмүүсийг иддэггүй.
Далайн бусад амьтдын хувьд дэвшилтэт серфчин унадаг хад нь амьд гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс, ямар ч тохиолдолд та ёроолд нь орох ёсгүй.
Аюулгүй байдлын өөрчлөгдөөгүй дүрмүүд юу вэ (хэзээ ч, ямар ч тохиолдолд …)?
- Та хэзээ ч, ямар ч тохиолдолд эрэг дээр толгойгоо мартаж болохгүй.
Долгион болон өөрийнхөө хооронд самбарыг бүү барь.
Эргэн тойрноо харахгүйгээр эхлэх хэрэггүй.
Анхлан суралцагчдад зориулсан туршлагатай серфингчдийн зөвлөмж биш бол дүрэм биш юм аа гэхэд юу вэ?
- Хүнд байдалд орохоосоо өмнө дундаж хүндрэлтэй нөхцөлд ажиллаж сур.
Эхний давалгаагаа барихын тулд хэр удаан бэлтгэл хийдэг вэ?
- Дундаж хүн гэж байдаггүй болохоор хэцүү асуулт байна. Энэ тохиолдолд дундаж утгыг нэрлэх боломжгүй. Энэ бүхэн нь тухайн хүн, түүний моторт ур чадвар, биеийн өгөгдлөөс хамаарна.
Серфингийн сургуульд сэтгэл зүйн сургалт хэрэгтэй юу? Та оюутнуудад хүргэхийг зорьж буй хамгийн үндсэн бөгөөд хамгийн чухал зүйл юу вэ?
- Бид хоёрдмол утгагүй зааварчилгаа өгч, хүнийг тайвшруулж, түүнийг далайд юу хүлээж болохыг танилцуулдаг. Урьдчилан сэрэмжлүүлэв. Саад бэрхшээл, айдас гэх ойлголт бий. Айдас (ямар нэг тодорхой бус зүйл) тайлбарлагдмагц энэ нь зүгээр л саад болж хувирдаг. Мөн саад бэрхшээлийг даван туулахад хялбар байдаг.
Долги юуг өршөөхгүй вэ?
-Өөртөө итгэх итгэлийг давалгаа өршөөдөггүй.
Эцэст нь
Жижигхэн боловч сэтгэл сэргээсэн нарны дусал, эрх чөлөө, сайхан сэтгэл ⤵
Зөвлөмж болгож буй:
GTD-ийн анхан шатны гарын авлага
GTD цагийн менежментийн аргачлал нь даалгавруудыг цэгцлэх, хянах, бүх мэдээллийг толгойноосоо гаргаж, арга хэмжээ авч эхлэхэд тусалдаг
Чөлөөт занга. Анхан шатны фрилансер хэрхэн холболт, туршлагагүйгээр шилдэг мэргэжилтэн болох вэ?
Чөлөөт ажил бол хүн болгонд олддоггүй ажлын төрөл юм. Туршлагатай бие даасан ажилтан Елизавета Рощинагийн зочны нийтлэл энэ бизнест хэрхэн амжилтанд хүрэх талаар танд хэлэх болно
Анхан шатны фрилансерт зориулсан 16 үнэгүй үйлчилгээ, програм
Хэрэв та анхан шатны freelancer бол тохиромжтой ажилд зориулсан програм, үйлчилгээг хайж байгаа байх. Бид алсаас ажиллахад хэрэгтэй 16 хэрэгслийг санал болгож байна
Таны асуухаас ичиж байсан дотуур хувцастай холбоотой 5 асуулт
Лайф хакер хуучирсан дотуур хувцас өмсөж, дотуур өмдгүй алхах, өмд өмсөж бэлтгэл хийх, зөвхөн синтетик хувцас өмсөх боломжтой эсэхийг ойлгодог
Анхан шатны интервал гүйлтийн дасгал
Интервалын сургалт нь урт хугацааны хичээлийн гайхалтай хувилбар юм. Ялангуяа танд маш их чөлөөт цаг гардаггүй бол. Хүч чадлын дасгалын нэгэн адил гүйлтийн интервалын сургалт нь их цаг хугацаа шаардахгүй (ойролцоогоор 30-35 минут) бөгөөд үүний зэрэгцээ шаардлагатай бүх үүргийг гүйцэтгэнэ: