Сошиал медиа бидний тархийг хэрхэн өөрчилдөг вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Сошиал медиа хүний тархинд үзүүлэх нөлөөллийн сэдвээр олон тооны нийтлэлүүд аль хэдийн бичигдсэн боловч бараг бүх шинэ нийтлэл, видео бичлэг дээр хуучин баримтуудын дунд сонирхолтой шинэ зүйлүүд гарч ирдэг. Өнөө орой бид танд тийм ч эрүүл биш донтолтоос ангижрахад нэг алхам ойртуулж болох өөр сонирхолтой нээлтүүдийг санал болгож байна.

Саяхан би жаахан туршилт хийсэн - Би нэг сарын турш (шинэ оны өмнөхөн) мэдээ, фэйсбүүк, твиттер уншихаа больсон. Үүний үр дүнд зарим ажлыг дуусгахад хагас цаг зарцуулагдаж, та илүү тайван унтаж чадна, тэр ч байтугай өмнө нь хийж байгаагүй дуртай хоббидоо бага зэрэг хугацаа үлдсэн ч гэсэн.. Давуу тал нь хасахаасаа олон байсан.

Гэхдээ миний бодлоор хамгийн том давуу тал нь олон нийтийн сүлжээг зуу дахь удаагаа гүйлгэж үзэхгүй байгаадаа таагүй мэдрэмж төрж, бүр шинэ нийтлэл цөөхөн байна гэж уурлаж эхлэхэд энэ аймшигтай "сэтгэцийн хамуу" алга болсон явдал юм. Энэ нь үнэхээр тамхинд донтохтой адил өвдөлттэй донтолттой төстэй болж эхэлсэн: бие махбодийн болон сэтгэл зүйн таагүй мэдрэмж нь тамхи татах хүртэл, мэдээний сувгийг гүйлгэх хүртэл арилдаггүй.

AsapSCIENCE-ийн хамгийн сүүлийн үеийн видео нь эдгээр бүх мэдрэмжийг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй тайлбарлаж, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл бидний тархийг хэрхэн өөрчилдөг тухай өгүүлдэг.

1. Хэрэглэгчдийн 5-10% нь нийгмийн сүлжээнд зарцуулсан цагаа хянах чадваргүй байдаг. Энэ нь бүхэлдээ сэтгэл зүйн донтолт биш, мөн хар тамхинд донтох шинж тэмдэгтэй байдаг. Эдгээр хүмүүсийн тархины шинжилгээнд хар тамхинд донтогчдод ажиглагддаг тархины хэсгүүдийн үйл ажиллагаа муудсан байна. Ялангуяа сэтгэл хөдлөлийн үйл явцыг хянах, анхаарал хандуулах, шийдвэр гаргах үүрэгтэй цагаан бодис доройтдог. Учир нь олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр урамшуулал нь тухайн нийтлэл, зураг нийтлэгдсэний дараа бараг тэр даруйд ирдэг тул тархи таныг эдгээр шагналуудыг авахыг байнга хүсч байхаар өөрийгөө цэгцэлж эхэлдэг. Мөн та илүү ихийг хүсч эхэлдэг. Та зүгээр л хар тамхинаас ч татгалзаж чадахгүй.

2. Олон үйлдэлтэй холбоотой асуудлууд. Сошиал сүлжээнд байнга байдаг хүмүүс эсвэл ажил, вэб сайт хоёрын хооронд байнга сольж байдаг хүмүүс нэг зүйлийг зэрэг хийж дассан хүмүүсээс илүү олон ажлыг нэгэн зэрэг даван туулахдаа илүү сайн байдаг гэж бид бодож магадгүй. Гэсэн хэдий ч эдгээр хоёр болзолт бүлгийн хүмүүсийг харьцуулж үзэхэд эхнийх нь ашиггүй байв. Сошиал медиа болон ажлын хооронд байнга шилжих нь дуу чимээг шүүх чадварыг бууруулж, мэдээллийг боловсруулах, санахад хэцүү болгодог.

3. "Сүнстэй дуудлага". Та утасныхаа чичиргээг сонссон уу? Өө, энэ нь магадгүй нийгмийн сүлжээн дэх SMS эсвэл мессеж юм! Өө, үгүй, хоосон байна! Харагдсан уу? Өө, дахиад чичиргээ! За, одоо ямар нэг зүйл ирсэн нь гарцаагүй! Энэ нь дахин санагдав … Энэ нөхцөл байдлыг хий үзэгдэл чичиргээний синдром гэж нэрлэдэг бөгөөд сэтгэл зүйн үзэгдэл гэж үздэг. Судалгааны явцад судалгаанд оролцогчдын 89 орчим хувь нь хоёр долоо хоногт ядаж нэг удаа ижил төстэй мэдрэмжийг мэдэрдэг нь тогтоогджээ. Шумуулд хазуулсны дараа хөлөнд хамгийн их тохиолддог загатнах нь ухаалаг утасны чичиргээ гэж тайлбарлагддаг технологи нь бидний мэдрэлийн системийг сэргээж эхэлж байна.

4. Сошиал медиа нь допаминыг ялгаруулах өдөөгч болдог бөгөөд энэ нь хүссэн шагналын дохио юм. Эрдэмтэд MRI-ийн тусламжтайгаар хүний тархи дахь шагналын төвүүд хэн нэгний үгийг сонсохоос илүү өөрсдийн үзэл бодлоо ярьж, санал бодлоо илэрхийлж эхлэхэд илүү идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг болохыг тогтоожээ. Үндсэндээ шинэ зүйл байхгүй, тийм үү? Гэхдээ нүүр тулсан ярианы үеэр санал бодлоо илэрхийлэх боломж ойролцоогоор 30-40% байдаг бол нийгмийн сүлжээн дэх виртуал харилцан ярианд энэ боломж 80% хүртэл нэмэгддэг. Үүний үр дүнд дур тавилт, хайр дурлал, урам зоригийг хариуцдаг тархины хэсэг асаалттай болж, яг ийм виртуаль харилцан яриагаар тэжээгддэг. Ялангуяа олон хүн таныг уншиж байгааг мэдэж байгаа бол. Бидний бие олон нийтийн сүлжээнд байгаагаараа биднийг шагнадаг нь харагдаж байна.

5. Бусад судалгаагаар анх онлайнаар танилцаж, дараа нь бодит амьдрал дээр танилцсан түншүүд офлайнаар уулзсан хүмүүсээс илүү бие биедээ таалагддаг болохыг харуулсан. Магадгүй энэ нь та нөгөө хүнийхээ хүсэл сонирхол, зорилгыг аль хэдийн мэддэг болсонтой холбоотой байж болох юм.