Энэ өгүүллээс та Кегелийн булчин гэж нэрлэгддэг булчингуудыг хэрхэн мэдэрч, тусгай дасгалуудаар хүчтэй болгох талаар сурах болно
Мэдрэл судлаачдын хувьд "Би муу ой санамжтай" гэсэн хэллэг нь "Би фитнесс клубт явахаас залхуураад байна, тиймээс би тарган байна" гэсэн утгатай сонсогддог. Учир нь санах ой бол "шахах" боломжтой "булчин"
Алимны цуу нь таны гэрийг цэвэрлэж, цэцэрлэгийг илүү үржил шимтэй болгоно. Энэ нь ферм дээр хэрэг болох бөгөөд толбо арилгах, бактерийг устгахад тусална
Дэлгүүрээс хүнсний ногоо худалдаж авахдаа юуг анхаарах, сайн, чанартай бүтээгдэхүүнийг хэрхэн тодорхойлох вэ? Бид танд шинэ ногоог хэрхэн сонгохыг хэлж, харуулах болно
Скотч нь баримал, далайн эргийн шаахай, хэтэвч хийхэд ашиглагддаг. Мөн объектуудыг тэдгээрт наасан байдаг, гэхдээ зөвхөн биш. Өдөр тутмын амьдралд скоч туузыг хэрхэн ашиглах талаар бид танд хэлэх болно
Цагдаа нарыг саатуулаад байхад санаагаа цуглуулаад зөв ажиллахад хэцүү байдаг. Ийм байдалд орсон хэн бүхэнд хэрэгтэй зааварчилгааг эндээс хүргэж байна
Амралтаараа индүүдэх, халзангаа нуух, цэцэг хатахаас хэрхэн хамгаалах вэ? Бид эдгээр болон бусад асуудлыг шийдэх гоёмсог аргуудыг олсон
Хэрэв таны гарт штопор байхгүй бол зүгээр. Энэ нийтлэлд бид боломжит хэрэгслийг ашиглан лонх дарсыг хэрхэн нээхийг танд хэлэх болно
Жагсаалтаа хайртай хүмүүстэйгээ хуваалцахаа бүү мартаарай - энэ нь Сагаганаас хамаагүй дээр юм. Эдгээр үйлчилгээг ашигласнаар та хорио цээрийн дэглэмийг амархан даван туулж чадна
Тусгаарлагч соронзон хальс нь зөвхөн өрхөд төдийгүй ашигтай зүйл юм. Үүнийг өрөөг тохижуулах, олс хийх, бусад олон хэрэглээг олоход ашиглаж болно
Амжилтанд хүрэх нууц нь хүссэн зорилгодоо хүрэхийн тулд тархиа сургахад оршдог. Та үүнд ердөө 30 цаг зарцуулах шаардлагатай болно
Таны айж байгаа зүйл мөрөөдөлдөө хүрэх алхам хийхэд тань саад болдог. Энэхүү энгийн дасгал нь айдас, үйлдлийнхээ болзошгүй үр дагаврыг шинжлэхэд тусална
Хэрэв энд, одоо мөнгө хэрэгтэй бол та хамгийн доод хэсэгт байгаа бол юу хийх вэ: ажилгүй эсвэл зээлийн түүх гэмтсэн үү? Хэрхэн хурдан мөнгө олох талаар зарим санаанууд энд байна
Хэрэв та дахин бүх нийтийн цэвэрлэгээ хийхээр айж эмээж, орон сууцаа хэрхэн яаж цэгцлэхээ мэдэхгүй байгаа бол энэхүү энгийн зөвлөгөөг ашиглаарай
Өгүүлэлд бид хаана kebab шарах, ямар газар хэзээ ч гал гаргах ёсгүй, зөрчигчдөд юу заналхийлж байгааг хэлэх болно
Бид өндөр чанартай керамик хутгыг хэрхэн сонгох талаар танд хэлэх болно, мөн ганг керамик хутга болгон өөрчлөх нь зүйтэй эсэхийг шийдэхийг хичээх болно
Лайф хакер таны нохой халуунд ямар мэдрэмж төрж байгааг хэлж, гэрийн тэжээвэр амьтдыг халуунд цохиулахаас аврахын тулд малын эмчийн зөвлөгөөг хуваалцах болно
Агуулгаа анхааралтай сонгож, хариултанд дүн шинжилгээ хийж, жүжиглэх курсуудын талаар бодоорой - Lifehacker TikTok нийгмийн сүлжээнд алдартай байх нууцыг дэлгэв
Унадаг дугуйнд зориулсан янз бүрийн бэхэлгээ, бүрээс нь эмх замбараагүй хонгилыг мартаж, хоёр дугуйтай морийг дотоод засал чимэглэлийн нэг хэсэг болгох боломжийг олгоно
Цэцэг илүү удаан хадгалагдахын тулд эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй. Мэдээжийн хэрэг, та цэцгийн баглаа үүрд шинэхэн байлгахгүй, гэхдээ та хэдэн өдрийн турш цэцгийн амьдралыг уртасгаж чадна
Дөрөвдүгээр сарын 1-нд өөрийгөө хүндэлдэг интернет компани бүр хошигнодог. Google, Amazon, Netflix болон бусад хүмүүс энэ жил онцгой тохиолдол гаргахгүй байхаар шийдэж, дор хаяж нэг хөгжилтэй бүтээгдэхүүн гаргасан. Google Хатагтай PAC-Газрын зураг Калифорнийн аварга компани ердийнхөөрөө нэг метр квадрат талбайд онигооны тоогоор тэргүүлжээ.
Би яаж чихэвчээ хурдан эвхэж, утсыг орооцолдохгүй байх вэ? Үүний тулд та бүрээс, хавчаар эсвэл ухаалаг гар утсаа ашиглах шаардлагагүй - бүх зүйл илүү хялбар байдаг
Халуунд унтах нь ядаргаатай, бие нь хэвийн амарч чаддаггүй. Хэрэв та унтаж чадахгүй эсвэл шөнө байнга босдог бол эдгээр зөвлөмжийг ашиглаарай
Олон охидын хувьд нүднийхээ өмнө сумыг хэрхэн төгс зурж сурах нь биелшгүй мөрөөдөл хэвээр үлддэг. Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр энэ нь санагдсан шиг тийм ч хэцүү биш юм
Зуны улиралд яагаад зуухаа асаах, битумын толбыг арилгах нь хэр амархан, яагаад машинаа аль болох ойр ойрхон угаах хэрэгтэйг олж мэдээрэй. Та машиныг хөргөх ямар аргуудыг мэддэг вэ?
Хэрэв та кафед аяга таваг хугалвал мөнгө төлөх ёстой юу? Түрийвчээ авах гэж бүү яар. Эхлээд та нарийн ширийн зүйлийг ойлгох хэрэгтэй
Хэрэв та кафед мөнгө төлөх зүйлгүй гэдгээ мэдвэл цөхрөл бүү зов, аяга таваг угаах шаардлагагүй болно. Ийм нөхцөлд хэрхэн ажиллахыг лайф хакер танд хэлэх болно
Тэд хуваарийн дагуу орцыг цэвэрлэж, цоорхойг хурдан арилгах ёстой. Удирдлагын компани өөр юу хариуцах ёстойг бид олж мэдэх болно
Ирээдүйн хугацаат цэргийн албан хаагчдын эрхийн талаархи чухал мэдээлэл: гэрээт алба, амралт, цалин хөлс, армийн дараа их сургуульд нөхөн сэргээх
Лайфхакер яагаад таны байрыг танаас булааж авч магадгүй гэж хэлжээ. Шалтгаан нь өөр байж болно: орон сууц, нийтийн үйлчилгээний өрнөөс эхлээд гэнэт гарч ирсэн өв залгамжлагчид
"Бүртгэл", "бүртгүүлэх" - эдгээр үгсийг март. Одоо үүнийг "оршин суугаа газрын бүртгэл" эсвэл "оршин суугаа газрын бүртгэл" гэж нэрлэдэг
Нарийвчилсан заавар нь хэрэв та үл хөдлөх хөрөнгө худалдаж авсан бол төлсөн татварынхаа тодорхой хэсгийг буцааж авахад тусална. ОХУ-ын нийгмийн бодлого сүүлийн үед сэтгэл дундуур байна. Долдугаар сарын 1-нээс хойш орон сууц, нийтийн аж ахуйн үйлчилгээний үнэ дөрвөн хувиар нэмэгдэж, бензин шатахууны үнэ нэмэгдэж, одоо тэтгэврийн нас, НӨАТ нэмэгдэх гэж байна.
Хэрэв шинэ зүйл хэмжээ нь таарахгүй эсвэл зүгээр л таалагдахгүй байвал түүнийг хаях гэж яарах хэрэггүй. Өгүүлэлд бид бүтээгдэхүүнийг согоггүй хэрхэн буцааж өгөхийг танд хэлэх болно
Цахим гарын үсэг нь бизнес эрхлэгчдийн амьдралыг ихээхэн хөнгөвчлөх боломжтой. Харин жирийн иргэд анзааралгүй хэрэглэх нь элбэг
Дэмжлэгийн дээд хэмжээ нь 616,617 рубль болно. Гэхдээ хүн бүр үүнийг авахгүй. Бид анхны хүүхдийн эхийн капиталыг хэн авах боломжтойг олж мэдэв
Та ямар тохиолдолд ипотекийн зээлээ төлөхөд засгийн газрын тусламжид найдаж болох, тэд танд ямар урамшуулал олгохыг бид танд хэлэх болно
2021 оны 3-р сараас эхлэн хуулиудыг чангатгах болно: коронавирусын тэтгэмжийн хугацаа дуусч, үнэ төлбөргүй унаачдыг нийтийн тээврээр явахыг хориглоно
6-р сарын 1-ээс эхлэн ОХУ-д шинэ хуулиуд хүчин төгөлдөр болно. Одоо хүн бүр лекц уншиж чадахгүй, Сагаганыг гадаадад гаргахаа болино
Туршилтын хугацаа нь аймшигтай биш: тэд хамгийн бага мөнгө төлдөг бөгөөд ямар ч шалтгаангүйгээр тэднийг халж чадахгүй. Гэхдээ танд хөдөлмөрийн гэрээ зайлшгүй хэрэгтэй
Хувийн туршлагаас авсан таван дүрэм, таныг яллагдагчаар шүүхэд дуудагдсан нөхцөл байдалд хийх алхам алхмаар зааварчилгаа. Энэ материал нь танд хэдэн мянган мэдрэлийн эсийг хэмнэх болно