Нохой авах шинжлэх ухааны үндэслэлтэй 8 шалтгаан

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Гэрийн тэжээмэл амьтан таныг ямар ч эмнээс илүү аз жаргалтай амьдрахад тусална.

1. Зүрх эрүүл байх болно

Нохой эзэмшигчид зүрх судасны өвчнөөр нас барах магадлал бага байдаг. Мөн тогтмол кардио дасгал хийсний ачаар. Та гүйлтийн дасгалыг алгасаж болно, гэхдээ нохойн алхаж болохгүй. Цас, халуунд та оосор аваад гэрээсээ гарах хэрэгтэй. Гэрийн тэжээвэр амьтан зөв бут хайж байх хооронд хөлөөс хөл хүртэл гишгэх нь хүртэл зүрхний эрүүл мэндэд аль хэдийн хувь нэмэр оруулдаг. Нохойтой урт удаан аялал, үйл ажиллагааны талаар бид юу хэлэх вэ.

Энэхүү ашигтай нөлөө нь зүрхний шигдээс эсвэл цус харвалттай хүмүүст илүү тод илэрдэг. Тэдний хувьд нохойны дүр төрх нь зүрх судасны тогтолцооны өвчнөөр нас барах эрсдлийг 31% -иар бууруулдаг.

2. Дархлаа хүчтэй болно

Нохойг тэжээх, шахах нь зөвхөн тааламжтай төдийгүй бас ашигтай байдаг. Гэрийн тэжээвэр амьтадтай богино уулзалт хийх нь таны дархлааны тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Маш их алдартай фуфломицинуудаас ялгаатай нь энэ нь үнэхээр ажилладаг. Хэрэв та нохойтой бол ядаж өдөр бүр дархлаагаа бэхжүүлж чадна.

3. Чи чийрэгжилтээ сайжруулна

Нохойны эзэд эдгээр тэжээвэр амьтангүй үе тэнгийнхнээсээ дунджаар илүү чийрэг, бие бялдрын хувьд идэвхтэй, таргалалтад бага өртөмтгий байдаг. Нас ахих тусам нохойны эзэд илүү хурдан, удаан алхаж, гэртээ илүү хөдөлгөөнтэй байдаг.

4. Та стресс багатай байх болно

Нохойтойгоо харилцах нь тайвширч, стрессийн гормон кортизолыг бууруулж, аз жаргал, эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг. Амьтантай богино хугацаанд харьцах ч гэсэн сөрөг сэтгэл хөдлөлийг даван туулах, жишээлбэл, шалгалтын өмнө өөрийгөө татахад тусалдаг.

5. Та шинэ найз нөхөдтэй болно

Насанд хүрсэн хойноо шинэ найз нөхөдтэй болно гэдэг амаргүй ч амьтантай болох нь танилын хүрээгээ тэлж өгдөг. Нохой сонирхогчдын бараг тал нь тэжээвэр амьтадтайгаа зугаалж байхдаа шинэ найз нөхөдтэй болсон. Тэгээд ер нь хүний хажууд нохой байвал хүмүүс илүү эерэг ханддаг.

6. Өвдөлтийг даван туулах нь танд илүү хялбар байх болно

Нохой нь энэ талаар маш үр дүнтэй байдаг тул зарим талаараа эмийг орлуулдаг. Жишээлбэл, үе мөч солих хагалгааны дараа нохойтой харьцсан өвчтөнүүд эмчилгээний амьтдыг авчирдаггүй хүмүүсээс 28% бага өвдөлт намдаах эм хэрэглэх шаардлагатай болдог.

7. Та ганцаардлыг мэдрэхгүй

Бидний олж мэдсэнээр нохой нь шинэ найз нөхөд олоход тусалдаг тул хэрэв амьтны эзэн ганцаараа байвал тийм ч удаан биш юм. Мөн шинэ танилтай болох хүртэл нохой түүнийг сэтгэлээр унахыг зөвшөөрөхгүй. Судалгаанаас харахад гэрийн тэжээвэр амьтантай өдөр бүр харьцах нь хүмүүсийг уйтгар гунигтай, уйтгартай болгодог. Ерөнхийдөө гэрийн тэжээмэл амьтад сэтгэлийн хөдөлгөөнийг тогтворжуулж, сэтгэлийн хямралд орох эрсдэлийг бууруулдаг.

8. Та илүү урт наслах болно

Нохой зөвхөн таныг эрүүл болгодоггүй. Нохой эзэмшигчдийн хувьд аливаа шалтгааны улмаас нас барах нь 24% -иар бага байдаг. Эрдэмтэд 10 судалгааны үр дүнг судалж үзээд ийм дүгнэлт хийсэн байна. Тэд өнгөрсөн зууны дунд үеэс зохион байгуулагдаж, найман орны 3.6 сая хүнийг хамруулсан байна.