Та ямар ажилчин юм бэ, эсвэл кароши хэнд ирэх вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Бясалгалын мэргэжилтнүүдийн холбооны зочны нийтлэлээс та ажил хөдөлмөр эрхлэх нь ердийн мэргэжлийн хүсэл тэмүүллээс юугаараа ялгаатай, энэ өвчний анхны шинж тэмдгүүдийг хэрхэн таних, ажил хөдөлмөр эрхлэх нь яагаад ноцтой бөгөөд маш аюултай болохыг олж мэдэх болно.

2000 оны дөрөвдүгээр сард Японы Ерөнхий сайд Кейзо Обучи ажлын байрандаа цус харважээ. Кароси - энэ үг магадгүй тус улсын оршин суугч бүрийн толгойд эргэлдэж байсан байх. Кароши бол хэт их хөдөлмөрөөс болж үхэл бөгөөд энэ үзэгдлийг япончууд сайн мэддэг. 20 сар ажилласан Обути ердөө 3 хоног амарч, өдөрт 12-16 цаг ажилладаг байжээ. Хэрэв таны хуваарь ийм байвал та асуудалтай байна гэсэн үг. Та магадгүй ажилдаа дуртай хүн бөгөөд энэ нь ноцтой юм.

Массачусетсийн их сургуулийн эрдэмтэд 100 мянга гаруй ажилчдын хувийн хэргийг судалж үзээд, байнга хэт их ажилладаг хүмүүс өвчлөх, янз бүрийн гэмтэл авах магадлал 61 хувиар илүү байдаг болохыг тогтоожээ. Өдөрт 12 ба түүнээс дээш цаг ажиллах нь өвчлөх эрсдэлийг гуравны нэгээр, долоо хоногт 60 цаг ажиллах нь 23 хувиар нэмэгддэг.

Хөдөлмөрлөх нь хувь хүний зан чанарыг гажуудуулдаг: сэтгэл хөдлөлийн хоосрол нэмэгддэг. Өрөвчлөх, өрөвдөх чадвар суларсан. Ажилд донтогч нь дотно харилцаа тогтоох чадваргүй, тоглож, зугаацаж, амарч, зүгээр л тайван амьдрах чадваргүй гэдгээрээ онцлог юм. Өөрөөр хэлбэл тэр аз жаргалтай байж чадахгүй. Түүний баяр баясгалан, бүтээлч байдал, өөрийгөө амархан илэрхийлэх чадвар нь түүний хурцадмал байдлаас болж хаагддаг.

Хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүсийн сэтгэлгээний гэрүүд ажилдаа байнга төвлөрдөг. Тэр нэн даруй амарч чадахгүй, түүнд шумбагч гэх мэт даралтыг бууруулах шаардлагатай. Тиймээс баасан гарагийн орой, бямба гарагийн үдээс хойш тэрээр ажил дээрээ байхаа больсон ч гэртээ тийм ч их байдаггүй. Гэр бүлийн харилцаа, гэр бүлийг бүхэлд нь донтсон ажилчин хүмүүс хөндлөнгөөс оролцдог гэж үздэг бөгөөд хайртай хүмүүстэйгээ ярилцах нь түүнд уйтгартай мэт санагддаг. Тэрээр гэр бүлийн чухал асуудлыг хэлэлцэхээс зайлсхийж, хүүхдийн хүмүүжилд оролцдоггүй, тэдэнд сэтгэлийн дулааныг өгдөггүй.

Өдөр тутмын амьдралдаа ажил хийдэг хүн гунигтай, эвлэршгүй, эмзэг, сандрахдаа "юу ч хийхгүй" байдлаас зайлсхийдэг. Ажилд дуртай хүмүүс гэр бүлээ цуцлуулах магадлал 40%-иар илүү байдаг бол ажил хийдэг хүмүүс сексийн асуудалтай байдаг. Цаг наргүй ажилладаг тэд гэртээ гар утсаа ч унтраадаггүй. "Орны дөрөв: чи, таны хамтрагч, хоёр ухаалаг утас" - хошигнол нь зөвхөн тэдний тухай юм.

Хэрэв та өөрийгөө таних юм бол ажил хийх нь хэцүү ажил биш гэдгийг бид нэмдэг.

Хөдөлмөр эрхлэлт бол аймшигтай өвчин юм. Энэ нь ажлын урам зоригийн үр дагавар биш, харин ямар нэг зүйл буруу болж байгааг сэрээх дохио юм.

Workaholism өвчнийг анх 1919 онд психоаналист Шандор Ференци нэрлэжээ. Энэ өвчний улмаас тэрээр ажлын долоо хоногийн сүүлээр өвдсөн өвчтөнүүдээ эмчилж, Даваа гарагийн өглөө огцом эдгэрсэн. Тэрээр ажил хөдөлмөр эрхлэхийг өнөөдөр дэлхийн нийт ажилчдын 5% -д нь оношлогддог өвчин гэж тодорхойлсон хүн юм.

Сэтгэл судлаачид ажил хийхгүй байх хөгжлийн дөрвөн үе шатыг ялгадаг.

1. Эхний, анхны, ихэвчлэн анзаарагддаггүй бөгөөд хүн ажил дээрээ үлдэж, чөлөөт цагаараа энэ тухай бодож, хувийн амьдрал ар тал руугаа орсноор эхэлдэг.

2. Хөдөлмөр нь хүсэл тэмүүлэл болж хувирах үед хоёр дахь үе шат чухал байдаг. Хувийн амьдрал нь ажилд бүрэн захирагддаг бөгөөд өвчтөн үүнд олон шалтаг олдог. Архаг ядаргаа гарч ирдэг, нойр нь эвдэрдэг.

3. Дараагийн үе шат нь архаг явцтай байдаг. Ажилд дуртай хүн сайн дураараа илүү их үүрэг хариуцлага хүлээж, төгс төгөлдөржүүлэгч болж хувирдаг - хүн үргэлж шилдэгийг эрэлхийлдэг, гэхдээ тэр бүгдийг хийж чаддаггүй.

4. Дөрөв дэх буюу эцсийн шатанд тухайн хүн бие махбодийн болон сэтгэл зүйн хувьд өвддөг. Үр ашиг буурч, хүн бараг л эвдэрч байна.

Сэтгэл зүйч Ольга Веснина ажил хийдэг хүмүүсийн дараахь ангиллыг санал болгов.

• Бусдын төлөө ажил хийдэг маш шаргуу ажилладаг бөгөөд үүндээ маш их баяртай байна. Тэрээр гэр бүлийнхээ сайн сайхны төлөө ажиллаж байна гэж үздэг (ихэвчлэн ийм үзэл бодолтой байдаггүй), өвчнөө хүлээн зөвшөөрдөггүй. Ийм ажил хийдэг хүнд туслах боломжгүй - энэ нь эмчлэхийг хүсдэггүй хар тамхинд донтсон хүнийг эмчлэхтэй адил юм.
• Өөрийнхөө төлөө ажил хийдэг маш шаргуу ажилладаг, гэхдээ энэ талаар зөрчилдөөнтэй мэдрэмжүүд байдаг (тэр хэтэрхий их ажилладаг бөгөөд энэ нь муу гэдгийг мэддэг). Түүний ажилд ойр дотны хүмүүс зовж шаналж болно гэдгийг ойлгодог. Тэр найдваргүй хүн биш.
• Амжилттай ажилчин ажлынхаа ачаар тэрээр мэргэжлийн болон карьерийн өндөр амжилтанд хүрдэг. Тэрээр гэр бүлээ бараг хардаггүй ч амжилттай карьерынхаа ачаар хайртай хүмүүсээ тав тухтай амьдралаар хангаж чаддаг.
• Ялагдагч ажилчин ашиггүй үйл ажиллагаа эрхэлдэг, ажлыг дуурайж, амьдралынхаа хоосон орон зайг дүүргэдэг. Тэрээр бага орлого олж, ажилдаа улам бүр ухаж байхдаа өөрийнхөө оршин тогтнох найдваргүй байдлыг мэдэрдэг.
• Нуугдсан ажилчин олны нүдэн дээр ажил хийх дургүй гэж халаглаж суудаг ч үнэн хэрэгтээ бүх хүч, хайраа ажилдаа зориулдаг. Тэрээр ажилдаа дуртай байх нь өвчин гэдгийг ойлгодог тул өвчнөө нуун дарагдуулж, ажил хийж ядарч байгаагаа байнга хэлдэг. Үүний зэрэгцээ тэрээр ажилгүйгээр нэг ч өдөр амьдарч чадахгүй.

Гэсэн хэдий ч шаргуу ажилладаг хүн бүрийг ажил хийдэг хүн гэж үздэггүй. Жишээ нь, хүн зүгээр л ажлын ард нуугдаж, ажил хийдэг хүн гэж тооцогдохыг хүсдэг "хуурамч ажил хөдөлмөр" гэсэн ойлголт байдаг. Үүний зэрэгцээ тэрээр хэргийг сүүлчийнх хүртэл цуглуулж, дараа нь яаралтай тусламжийн горимд ажилладаг. Эдгээр хүмүүс ажлаасаа хамааралгүй, юу ч хийх цаг байхгүй гэж гомдоллодог ч ажил хийдэг хүмүүс шиг санагдах нь тэдэнд тохиромжтой.

Хэрэв хүн 12 цагийн ажлын өдөртэй бол энэ нь түүнийг ажил хийдэг гэсэн үг биш юм. Ажилд орох нь сэтгэл зүйн донтолт бөгөөд үүнийг тодорхойлох хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг.

• Ажлын өдрийн дараа өөр ажилд шилжих бараг боломжгүй юм. Амрах нь утга учираа алдаж, баяр баясгалан, тайвшралыг өгдөггүй.
• Хөдөлмөрлөж, ажил бодож байж л хүн эрч хүчтэй, өөртөө итгэлтэй, өөрийгөө даах чадвартай болдог.
• Жинхэнэ сэтгэл ханамжийг зөвхөн ажил дээрээ л мэдрэх боломжтой, бусад бүх зүйл нь орлуулагч юм гэсэн хүчтэй итгэл байдаг.
• Хэрэв гэнэт хүн хэсэг хугацаанд ажилдаа завгүй байвал өөртөө болон бусдад уур уцаар, шалтгаангүй сэтгэл ханамжгүй байдлыг мэдэрч эхэлдэг.
• Тэд хүний хувьд (зөвхөн хамаатан садан биш) харилцаанд тэр чимээгүй, гунигтай, тууштай, түрэмгий байдаг гэж хэлдэг. Гэхдээ энэ бүхэн алга болж, тэр ажил дээрээ болмогц таны өмнө огт өөр хүн байна.
• Аливаа бизнесийн төгсгөл ойртох үед хүн сэтгэлийн түгшүүр, айдас, төөрөгдлийг мэдэрдэг.
• Үүнээс өөрийгөө аврахын тулд тэр даруй дараагийн ажлын даалгавраа төлөвлөж эхэлдэг.
• Хүний хувьд ажлаас гадуур тохиолддог бүх зүйл бол хоосон, залхуурал, өөрийгөө дөвийлгөх явдал юм.
• Сэтгүүл, телевизийн нэвтрүүлэг, энтертайнмент шоу нь зөвхөн хүнийг бухимдуулдаг.
• Бэлгийн дур хүсэл улам бүр нэмэгдсээр байгаа ч хүн үүнийг "өнөөдөр ядарсан ч маргааш …" гэж тайлбарладаг.
• Тайлбар толь бичигт "бүх зүйл", "үргэлж", "би хийх ёстой", "би чадна" гэсэн үг хэллэгүүд ихэвчлэн агуулагддаг бөгөөд ажлын тухай ярихдаа "би" биш "бид" гэсэн төлөөний үгийг ашигладаг.
• Хүн өөртөө тодорхой шийдэгдэхгүй даалгавар, биелэх боломжгүй зорилго тавьж зуршилтай болдог.
• Хүн ажил дээрээ байгаа бүх асуудал, бүтэлгүйтлийг хувь хүн гэж ойлгож эхэлдэг.
• Ажлын хэт ачааллаас болж гэр бүлийн харилцаа аажмаар муудаж байна.

Үүний зэрэгцээ дарга нар ажилдаа дуртай байдаг. Үнэхээр өөрсдийгөө устгаснаар тэд өндөрт хүрч, компанийн хөрөнгө болдог. Ажилд автдаг хүмүүс тодорхой нөхцөл байдалд сайн байдаг: төслүүдийг эхлүүлэх эсвэл дуусгах, улирлын чанартай ажлын хэмжээ нэмэгдэх, ямар нэгэн аудит хийхэд бэлтгэх хэрэгцээ.

Удирдагчид компанидаа "элэгдлийн өндөр" соёлыг төлөвшүүлэх нь ердийн зүйл биш юм. Тэд бухимдах ёстой: ийм байр суурь нь эдийн засгийн алдагдалд хүргэдэг бөгөөд бизнесийн хөгжил цэцэглэлт огтхон ч биш юм. Архаг ядаргаатай ажилтан шинийг санаачлах, өөрийгөө зориулах, бусдыг өрөвдөх чадваргүй байдаг. Ажлаа хөөцөлдөж ядарч туйлдсан ажил хийдэг хүмүүс ихэвчлэн зохион байгуулалтын өндөр өртөгтэй алдаа гаргаж, хамт ажиллагсадтайгаа зөрчилддөг. Тэд үл тоомсорлодог тогтмол өвчнөөр өвддөг бөгөөд энэ нь өвчний чөлөө олгоход хүргэдэг. Нэмж дурдахад ажил эрхэлдэг хүмүүс хөдөлмөрийн бүтээмжийг нэмэгдүүлдэггүй, харин тогтмол цалин авдаг "люпен-кадрууд"-ыг байгууллагад бий болгох боломжийг олгодог. Энд ердийн ажлын сэдэл ажиллахаа больсон тул ажилчид болон "люмпэн" хоёуланг нь өдөөхөд хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь ажилчид муу удирдлагатай болдог гэсэн үг юм.