Хүмүүс яагаад хууран мэхэлж, түүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Өөртөө сэтгэл хангалуун байх, өөрийгөө батлах нь харилцаанд сөргөөр нөлөөлж, ихэвчлэн хууран мэхлэлтэд хүргэдэг.

Хүмүүс яагаад хуурдаг юм

Хууран мэхлэлт нь түншүүдийн аль нэг нь өөрийгөө батлах хэт их хэрэгцээ, эсвэл хүмүүсийн хоорондын ойр дотно харьцаа хангалтгүй байгаагаас үүдэлтэй байдаг.

Өөрийгөө батлах хэт их хэрэгцээ

Өөрсдийгөө батлах шаардлагатай учраас хууран мэхэлж буй хүмүүсийг ойролцоогоор хоёр ангилалд хувааж болно: өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай хүмүүс, тэдэнд хязгааргүй мэт санагддаг тэдний хүчийг мэдэрдэг хүмүүс.

Эхний тохиолдолд хүнийг хуурах нь тэдний ач холбогдлыг батлах арга юм. Ийм нөхцөлд асуудал нь ихэвчлэн урвалтаар хязгаарлагдахгүй. Ийм хүмүүс өөртөө эргэлзэж байгаагаас болж өөрсдийгөө өөр аргаар батлахыг оролддог, эсвэл эсрэгээрээ өөрсдийгөө мартдаг. Тэдний дунд ихэвчлэн ажил хийдэг, янз бүрийн донтолттой хүмүүс байдаг.

Хоёрдахь тохиолдолд урвалт нь тухайн хүнд заяагдсан хүч чадлын бас нэг илрэл болдог. Тийм ч учраас нөлөө бүхий хүмүүс ихэвчлэн эхнэр, нөхрөө хуурдаг. Тэднээс хэн ч татгалзаж чадахгүй гэдгийг өөртөө нотолж байна.

Ойр дотно байдал дутмаг

Хэрэв харилцаанд түншүүд бие биентэйгээ хангалттай ойр, нээлттэй биш, зөвшөөрөгдөх зүйлсийн тодорхой хил хязгаар байхгүй бол тэдний аль нэг нь эцэстээ өөрчлөгдөж эхэлнэ.

Садар самуунаар төгсдөг хоёр төрлийн харилцаа байдаг.

• Түншүүдийн нэг нь нөгөөгийнхөө төлөө бүх зүйлийг хийж, аливаа алдааг уучилдаг бөгөөд эцэст нь хууртагдсан гэдгээ олж мэдээд хууртагдсан мэт санагддаг. Гэхдээ хоёр дахь хамтрагч нь урьд өмнө нь бусад бүх зүйлийг уучилсантай адил урвалтыг уучлах болно гэдэгт итгэдэг байв.
• Түншүүдийн нэг нь хэтэрхий атаархаж, эзэн шиг аашилдаг. Хоёр дахь нь урвагч мэт ханддаг учраас л үнэнч байдлыг зөрчиж магадгүй юм. Хэрэв тэр өөрчлөгдвөл ийм хандлага нь ядаж л гавьяатай байх болно.

Хууран мэхлэхээс хэрхэн зайлсхийх вэ

Өөрийгөө байнга батлах шаардлагатай хүмүүстэй болзож болохгүй

Хэрэв та хууртагдахыг хүсэхгүй байгаа бол өөрийгөө байнга бататгахыг хичээдэг, хэрэгцээгээ үргэлж нэгдүгээрт тавьдаг хүнтэй харилцаа үүсгэж болохгүй.

Бүү хуурт: чи ийм хүнийг өөрчлөхгүй, түүнд хэрэгтэй зүйлийг нь өгч чадахгүй. Зовохгүйн тулд хуурмаг зүйл бүү бүтээ, илүү тохиромжтой хамтрагчаа олоорой.

Хил хязгаар тогтоох

Харилцаанд зөвшөөрөгдөх зүйлсийн хил хязгаарыг тодорхой зааж, дүрмийг тогтоо. Үгүй гэж хэлж сур.

Эрүүл харилцаатай бол түншүүд бие биетэйгээ нийцдэггүй. Тэд өөрсдийн эрх ашгийг хамгаалж, нэр төрөө хэрхэн хадгалахаа мэддэг.

Харилцааны тал дээр ажиллах

Өөрийнхөө хагасыг энгийн зүйл гэж бүү ав. Өөрийн болон түүний хэрэгцээг үргэлж анхаарч үзээрэй. Харилцаа бол хүнд дарамт биш, харин та нарын хүн бүрийн ухамсартай сонголт юм. Хэрэв тийм биш бол нэг л өдөр хамтрагчийн хувийн ашиг сонирхол нь харилцааны үнэ цэнэ, таны ойр дотно байдлаас давж гарах болно, дараа нь тэр тал руугаа тайвшрахаар явах болно.