Бүтэлгүйтэх айдсаа хэрхэн даван туулах вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Зохиолч Патрик Эдблад хамгийн хүнд бэрхшээлийг ч зоригтойгоор даван туулсан нууцаа хуваалцжээ. Жор нь маш түгээмэл тул ямар ч мэргэжилтэй хүн үүнийг ашиглаж болно.

Мэргэшсэн байдал цаг хугацааны явцад ирдэг гэдгийг санаарай

Нэг удаа өндөр настан Пабло Пикассо кафед суугаад салфетка дээр ямар нэгэн зүйл зурж байв. Хажууд нь сууж байсан эмэгтэй түүн рүү ямар айдастай харж байгааг тэр анзаарсангүй. Хэдэн минутын дараа эзэн кофегоо ууж дуусгаад цаас үрчийгээд хогийн сав руу явуулахаар савлав. Асуултаас болж хөдөлгөөн тасалдав.

- Салфеткийг өөртөө үлдээж болох уу? - эмэгтэй тэр даруй хариу үйлдэл үзүүлэв. - Би төлнө.

"Мэдээжийн хэрэг" гэж зураач хариулав. -Энэ нь танд 20 мянган доллар болно.

- Уучлаарай, хэд вэ? Та хоёр минутын дотор зурсан.

"Үгүй ээ, хатагтай" гэж Пикассо хариулав. -Надад 60 гаруй жил зарцуулагдсан.

Пикассо 91 настай байжээ. Тэрээр 1973 онд нас барсан бөгөөд тэр үед гайхалтай хөрөнгөтэй болсон. Түүний бүтээлч өв дэлхий даяар алдаршсан. Нийт бүтээлийн тоо 50 мянгад хүрч, тэдгээрийн дотор уран зураг, зураг, уран баримал, керамик, хэвлэмэл, хивсэн эдлэл багтжээ.

Хэдэн арван жилийн турш Пикассо ур чадвараа дээшлүүлж, эцэст нь хайхрамжгүй зураглалыг баяжихад үнэлдэг, эсвэл ядаж л энэ талаар сайн хошигнол хийдэг хэмжээнд хүрсэн. Ямар ч тохиолдолд ёс суртахуун нь гадаргуу дээр байдаг: эзэн нь цаг хугацааны хувьд ирдэг. Тиймээс аливаа бизнест та уйгагүй дадлага хийх хэрэгтэй.

Үүнийг хийхийн тулд та бүтэлгүйтсэн байсан ч удаашруулж, бууж өгөх ёсгүй. Бүтэлгүйтэл нь тайтгарлын нэг хэсэг байх ёстой.

Айдастай нүүр тулна

Бидний хүн нэг бүр хүүхэд байсан тул алхаж сурах нь үнэ цэнэтэй эсэх талаар огт боддоггүй байв. Эхний оролдлогууд бүтэлгүйтсэн нь хамаагүй - бид юу ч болсон хамаагүй үргэлжлүүлэв. Тэд босч, алхам алхаж, унаж, өөрсдийгөө гэмтээж, магадгүй нэг минут уйлж, дараа нь дахин оролдсон. Гэхдээ тэд миний толгойд хэзээ ч тоглож байгаагүй: "Тийм ээ, найз аа, чи үнэхээр эвгүй юм, алхах нь мэдээж чинийх биш".

Нас ахих тусам бүтэлгүйтэхээс айдаг нь ойлгомжтой. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт хүн бүр бүтэлгүйтлүүд нь хүн бүрийн зугаа цэнгэл болж хувирахыг бодохоосоо л ичиж эхэлдэг. Тиймээс дийлэнх нь аврах хөвүүрийг урьдчилан хаяж, байгаа зүйлээрээ хязгаарлагддаг.

Мэдээжийн хэрэг, энэ хүрээ бидэнд саад болж байна. Бид бүтэлгүйтлээс зайлсхийх ёстой гэдэгт өөрсдийгөө итгүүлсэн. Энэ шалтгааны улмаас бүтэлгүйтсэн оролдлого бүр тархинд улаан зогсоох дохио илгээдэг: дахин бүү хий. Энэ хариу үйлдэл нь бидэнд аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгдөг ч хязгааргүй боломжоо хэрэгжүүлэхэд саад болдог.

Өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар болох цорын ганц арга зам бол намрын улиралд бэлтгэлтэй байх явдал гэдгийг санаарай. Хааяа дахин. Амжилт нь бүтэлгүйтлээс салшгүй холбоотой.

Хянаж чадах зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл

Стоик философич Эпиктетус хүн дотооддоо анхаарлаа хандуулах ёстой гэж үздэг - хяналтанд байдаг дотоод хүчин зүйлүүд. Эдгээр нь жишээлбэл зан чанар, үнэт зүйл, зан байдал юм. Тэрээр гадны хүчин зүйлс - гадны хүчин зүйлсийг хянаж чадахгүй тул тэдний талаар санаа зовох нь үндэслэлгүй юм. Гадаад хүчин зүйлд өнгөрсөн үе, байгалийн ертөнцийн ихэнх хэсэг, бусад хүмүүсийн бодол санаа, үйлдлүүд орно.

Сэтгэл санаагаа тайвшруулах цорын ганц арга зам бий - бидний хүслээс давсан зүйлд санаа зовохоо болих.

Эпиктет

Энэ бодол надад бүтэлгүйтэх айдсаа даван туулахад тусалдаг. Бараг бичих гэж байх болгонд толгойд минь хэд хэдэн таагүй бодлууд урсдаг: “Чи ер нь хэн юм бэ? Үүнийг хэн ч уншихгүй. Найз минь, дууны чинь үг муу байна. Танд хэлэх зүйл алга, тийм үү? Энэ бизнесээ орхиод өөр зүйл хий."

Өнгөрсөн хугацаанд эдгээр айдас намайг боол болгосон. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд би бодол биш, түүнийг сонсдог хүн юм гэсэн ойлголт ирсэн. Хэрэв тийм бол миний бодол гадны зүйлтэй холбоотой. Би яг одоо миний толгойд байгаа зүйлээ хянах чадваргүй байгаа тул үүнд санаа зовох нь утгагүй юм.

Нөгөө талаар миний дууны үг дотоод шинж чанартай байдаг. Би тэднийг удирдаж чадна. Тиймээс би шийдвэр гаргаж, ур чадвараа үргэлжлүүлэн ахиулах болно. Зорилгодоо хүрэх хүртлээ эргэлзэх зүйлээ эргэж хараад бичдэггүй.

Бусдын санаа бодлыг зүрх сэтгэлдээ бүү ав

Энэ бол миний мэргэжлийн бас нэг хэсэг нь ихэвчлэн том асуудал болдог. Амьдралдаа ядаж ганц удаа ч гэсэн ямар нэгэн зүйл бүтээж, түүнийгээ дэлхий нийтэд харуулсан бол яг юу хэлэх гээд байгааг минь та төсөөлж байгаа биз.

Эерэг сэтгэгдэл нь сайхан сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг. Гэхдээ сөрөг зүйл гарч ирвэл нөхцөл байдал хүндэрнэ. Хэрэв та дор хаяж 100 таатай сэтгэгдэл хүлээн авбал 101 дэх сөрөг нь таны ой санамжинд үлдэх болно.

Тиймээс бусад хүмүүсийн хэлж байгаа зүйл бол гадны нөлөөгөөр эрүүл тунгаар хайхрамжгүй хандах ёстой гэдгийг мартаж болохгүй. Хүн болгонд таалагдах боломжгүй тул хүч чадлаа бүү сарниулж, утгагүй оролдлогод цаг бүү үр.

Гаралт

Үүнээс хойш бүтэлгүйтэхээс айх айдаст автах болгондоо гүн ухааны мэргэн ухааныг санаарай.

• Айдсын эх үүсвэрийн талаар бодож, хэрэв энэ нь гаднаас ирсэн бөгөөд танд захирагдахгүй бол түүнийг орхи. Цаг хугацаа өнгөрч байгаа тул ямар нэг зүйлийг засахын тулд дэмий хоосон түлхэлтээр шатааж болохгүй.
• Хэрэв та санаа зовоосон зүйл таны дотор байгааг ойлговол үүнийг гох болгон ашигла. Бодохоо больж, ажилдаа ор.

Алхаж сурч байгаа хүүхэд бай. Хэрхэн харагдах, бусдын юу гэж бодохыг үл тоомсорлож унав. Шинэ оролдлого. Бас өөр нэг. Тэгээд дахин оролдоно уу.

Амжилтыг алдаанаас зайлсхийсэн ур чадвараараа бус, харин бүх зүйлийг үл хайхран ажлаа дуусгах гэсэн оролдлогоор үнэл. Пикассо дэлхий даяар түүний тухай ярихын тулд 50 мянган урлагийн бүтээл туурвижээ. Та юунд бэлэн байна вэ?

Хүүхэд бүр урлагийн хүн. Хүүхэд нас өнгөрчихөөд байхад яаж уран бүтээлч хэвээр үлдэх вэ гэдэг асуудал.

Пабло Пикассо