Булимиа юу заналхийлж, түүнээс хэрхэн ангижрах вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Илүүдэл жинтэй байхаас айх нь муу шинж тэмдэг байж болно.

Булимиа мэдрэлийн эмгэг нь хоол тэжээлийн хамгийн түгээмэл эмгэгүүдийн нэг юм. Хоолны дуршилгүй болохтой хамт хооллох эмгэгийн статистик мэдээгээр жил бүр бусад төрлийн сэтгэцийн өвчнөөс илүү олон хүн нас бардаг.

62 минут тутамд дор хаяж нэг хүн хооллох эмгэгийн улмаас нас бардаг.

Энэхүү сэтгэцийн өвчний хөгжлийг алдахгүйн тулд үүнийг биечлэн мэдэх нь чухал юм.

Булимиа гэж юу вэ

Булими гэдэг нэр томъёо нь "бух", "өлсгөлөн" гэж орчуулагддаг хоёр грек үгнээс гаралтай. "Бухын өлсгөлөн" гэдэг бол няцашгүй зүйл, хоолонд маш их шунал, ойр хавьд байгаа бүх хоолоор ходоодоо хурдан дүүргэх хүсэл юм. Энэ бол булими нервозын мөн чанар юм.

Энэ өвчнөөр шаналж буй хүн хоолны дуршилаа хянах чадвараа байнга алдаж, хэт их иддэг. Үүнийг ойлгосноор тэрээр залгисан хоолноос ангижрахыг эрэлхийлдэг: зохиомлоор бөөлжих, бургуй тавих, тайвшруулах эм, шээс хөөх эм хэрэглэх, хэсэг хугацаанд хэт хатуу хоолны дэглэм барих оролдлого хийдэг. Гэсэн хэдий ч хэт их идэх нь дахин дахин давтагддаг.

Булими нервозын үр дагавар нь хамгийн хүнд хүртэл өөр байж болно.

1. Ходоодны хүчил аманд байнга ордог тул шүдний паалан хурдасдаг.
2. Шүд цоорох, шүд алдах.
3. Давтан бөөлжих үед шүлсний булчирхай хавдаж, өвддөг.
4. Ходоодны шархлаа.
5. Ходоод, улаан хоолойн хагарал.
6. Гэдэсний хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудлууд. Бие нь бургуйд дасаж, хаягдал бүтээгдэхүүнийг бие даан арилгаж чадахгүй.
7. Бүх үр дагавартай шингэн алдалт.
8. хэм алдагдал.
9. Зүрхний шигдээс үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.
10. Бэлгийн дур хүсэл буурах (бэлгийн дур хүсэл).
11. Амьдралд сонирхолгүй болох, амиа хорлох хандлага.

Булимиаг хэрхэн таних вэ

Үүнийг хийх нь тухайн тохиолдол шиг тийм ч хялбар биш юм. Хоолны дуршилгүй хүмүүс хэт туранхай мэт харагддаг бол булимик хохирогчид ихэвчлэн хэвийн жинтэй байдаг.

Булими нервозыг зөвхөн шууд бус шинж тэмдгээр л таамаглах боломжтой байдаг.

1. Өөрийн жин, гадаад төрхөндөө хэт их санаа зовдог.
2. Тарган хүмүүсийг үл тоомсорлодог. Булими өвчнөөр шаналж буй хүний хувьд илүүдэл жинтэй байх нь ичмээр, нийгэмд эзлэх байр суурь бага байгаагийн шинж, таагүй, халдвартай зүйл мэт санагддаг.
3. Дахин давтагдах шуналт. Заримдаа булимигийн хохирогч санаанд багтамгүй их хэмжээний хоол иддэг.
4. Энэ хооронд - хоолны дэглэм барих оролдлого, зарим хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах, биеийн тамирын зааланд идэвхтэй дасгал хийх.
5. Туулгах эм, шээс хөөх эм, турах бүтээгдэхүүнд дуртай.
6. Хоол идсэний дараа шууд бие засах газар эсвэл бие засах газар руу орох хүсэл.
7. Улаан нүд. Бөөлжихийг зохиомлоор өдөөдөг бол судаснууд хэт ачаалал өгч, хялгасан судаснууд хагардаг.
8. Шүдний асуудал: Тэд өвдөж, ялзарч, унадаг.
9. Хоолой өвдөх гомдол: ижил бөөлжилтийн үр дүн.
10. Зүрхний шарх, гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх.
11. Тогтмол бус сарын тэмдэг.
12. Зан аашны хувиралт.

Эдгээр шинж тэмдгүүд тус бүр нь санаа зовох шалтгаан биш юм. Гэхдээ дор хаяж 5-6-г нь тоолбол энэ нь аюултай дохио юм.

Булимиа хэрхэн эмчлэх вэ

Аль болох түргэн. Та сэтгэл засалчтай эрт уулзах тусам эмгэгийг даван туулахад хялбар байх болно.

Сэтгэл засалч танд хооллох зан үйлээ засахад тусална. Шаардлагатай бол тэрээр өлсгөлөнг хянахад туслах антидепрессант эсвэл бусад эмийг зааж өгнө.

Та хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байж магадгүй юм. Тэр танд хэрхэн калори тоолох, эрүүл хоол хүнс сонгохыг заах болно. Мөн энэ нь өвчтөнийг нэмэлт фунт авах айдсаас ангижруулах болно.

Харамсалтай нь, булимиа бол салах ёс гүйцэтгэхэд хэцүү нөхцөл юм. Хүмүүс эдгэрсэн ч гэсэн үе үе хуучин зуршилдаа эргэж орох нь элбэг байдаг. Зөвхөн хүсэл зоригийн ачаар тэд дахин зөв хооллож эхэлдэг.

Булими өвчний шалтгаан юу вэ, түүнээс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Энэ эмгэг яагаад үүсдэгийг эрдэмтэд хараахан мэдэхгүй байна. Магадгүй хэд хэдэн хүчин зүйл нэгэн зэрэг үүрэг гүйцэтгэдэг:

1. өөрийн биетэй.
2. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага. Дашрамд хэлэхэд, энэ нь бас хоолны дуршилгүй болох шалтгаан болдог.
3. Магадгүй удамшил. Булими нь ихэвчлэн нэг гэр бүлийн хэд хэдэн гишүүдэд нэг дор нөлөөлдөг тул физиологичид генетикийн урьдал нөхцөл байдлыг үгүйсгэдэггүй.

Хоолны эмгэг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өөрийгөө хайрлаж сурах нь чухал юм. Бие махбодоо хүлээн зөвшөөр. Ихэнхдээ булими нь стресс, дургүйцэл, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байдлаас эхэлдэг. Ийм үед гэр бүл, нөхөрсөг дэмжлэг маш чухал байдаг. Хайртай хүмүүсээ битгий ганцааранг нь орхиж, өөрөөсөө тусламж, урам зориг гуйхаас бүү эргэлз. Энэ бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм.