Бид яагаад аз жаргалтай байхаас айдаг вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Их инээсэн хүн эцэстээ их уйлдаг гэж үнэн үү.

Нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ. Та ажил дээрээ дэвшсэн, одоо цалин чинь өндөр, дарга, хамт олон чинь олон сайхан үг хэлсэн. Хэдэн долоо хоногийн дараа та удаан хүлээсэн амралтаараа явах болно, гэртээ бүх зүйл тайван, эрүүл мэндийнхээ талаар гомдоллох шаардлагагүй болно.

Бүх зүйл сайхан байгаа юм шиг санагдаж, та амарч, амьдралаас таашаал авах боломжтой. Гэхдээ та баяр баясгаланг огт мэдэрдэггүй. Үүний эсрэгээр. Дотор, нарны сүлжээний цаана хаа нэгтээ тодорхойгүй түгшүүр эргэлдэж, эргэлдэж байна. Тийм ээ, одоо бүх зүйл сайхан байна, гэхдээ ямар нэг аймшигтай зүйл тохиолдвол яах вэ?

Хэрэв та ийм зүйлийг мэдэрсэн бол аз жаргалын төлөөх өшөө авалтаас айх айдастай тулгарсан гэсэн үг. Өөрөөр хэлбэл, херофоби буюу гедонофоби гэж нэрлэдэг.

Энэ юун айдас вэ

Шууд утгаараа "херофоби" нь "баяр баясгалангийн айдас" гэж орчуулагддаг. Энэ бол өвчин биш, ICD-10-д ийм онош байдаггүй. Статистикчид, хичнээн хүн аз жаргалтай байхаас айдаг вэ, бас хэн ч удирддаггүй. Гэхдээ зарим эмч нар Черофобиг сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийн нэг төрөл гэж үздэг. Тэд аз жаргалын айдас хэмжигдэхүүнийг боловсруулсан. Хүн энэ байдлаас болж зовж шаналж байгааг илчлэх боломжтой мэдэгдлүүд энд байна.

• Би аз жаргалтай байхыг хүсэхгүй байна, учир нь баяр баясгалан гунигтай ирдэг.
• Би аз жаргалтай байх тусам надад муу зүйл тохиолдох болно гэдэгт би итгэдэг.
• Сайн цагийг ихэвчлэн муу үе дагалддаг.
• Хэрэв та маш их хөгжилтэй байвал аймшигтай зүйл тохиолдох болно.
• Хэт их баяр баясгалан нь муу үр дагаварт хүргэдэг.

Cheerophobia-д өртөмтгий хүмүүс аз жаргал, зугаа цэнгэлийн төлөө аймшигтай тооцоо гарч, амьдралд нь эмгэнэлтэй зүйл тохиолдох болно гэдэгт итгэдэг. Тиймээс тэд хүчирхийллийн сэтгэл хөдлөлийн төлөө өөрсдийгөө буруутгаж, хэт их баярлахыг хориглодог.

Заримдаа тэд концерт эсвэл үдэшлэгт явахаас татгалздаг. Эсвэл эерэг өөрчлөлтөд хүргэж болох боломжоос өөрсдийгөө холдуулдаг.

Жишээлбэл, ажлаа солих айдас нь үл мэдэгдэх айдас төдийгүй аз жаргалтай байх айдас байж болно: "Гэнэт би сайхан ажил олно, тэгээд надад муу зүйл тохиолдох болно, учир нь сайн сайхан үргэлж байдаг. төлөх ёстой." Дашрамд хэлэхэд зарим сэтгэл судлаачид эдгээр хоёр айдас нь хоорондоо нягт холбоотой гэж үздэг.

Бид яагаад аз жаргалтай байхаас айдаг вэ?

Ид шидийн сэтгэлгээ

"Чи их инээдэг - чи их уйлдаг" гэсэн үгийг багадаа сонсоогүй хүн цөөхөн. Энэ нь олон янз байдаг, гэхдээ мөн чанар нь адилхан: бүү баярла, эс тэгвээс энэ нь муу байх болно. Энэ нь зүгээр л нэг үг юм шиг санагдаж байна, үнэхээр түүнээс болж хэн нэгэн аз жаргалтай байхаас айдаг гэж үү?

Гэсэн хэдий ч бага наснаасаа олон удаа сонсдог зүйр цэцэн үг, дуу, үлгэр, үлгэр нь зөвхөн хор хөнөөлгүй мэт санагддаг. Тэд бидний оюун санаанд тодорхой хандлагыг бий болгодог. Ихэнхдээ сөрөг байдаг. Мөн тэд сэтгэлгээ, амьдралд хандах хандлагад нөлөөлдөг.

Хар муур тэдний замд хэрхэн гүйж байгааг хараад эргэлзэгчид хүртэл, үгүй, үгүй, бүр өөр замаар явах эсэхээ ч боддог.

Хэрэв инээж буй хүүхдийн яриаг таслан зогсоож, чөтгөрүүдийг баярлуулж, инээхдээ нулимс дуслуулан төлөх ёстой гэж хэлдэг бол энэ санаа өөрийн мэдэлгүй газар авч, хирофоби үүсэх магадлалтай.

Энэ бол ид шидийн сэтгэлгээний сонголтуудын нэг юм: хүн тодорхой үйлдэл, зан үйлээр дамжуулан аз жаргалгүй байдлаас зайлсхийхийг хичээдэг. Жишээлбэл, хаалганы дээгүүр тах өлгөдөг. Эсвэл бага хөгжилтэй байхыг хичээдэг.

Дашрамд хэлэхэд, зөвхөн зүйр цэцэн үг, ардын мэргэн ухаан буруутай биш юм. Аз жаргалын араас уй гашуу заавал байх ёстой гэсэн итгэл үнэмшилд хүргэдэг орчин үеийн өөр бусад мэдэгдлүүд байдаг. Жишээ нь: амьдрал бол тахө шиг, хар цагаан судалтай. Эсвэл энэ санааны илүү "математик" хувилбар: амьдрал синусоидын дагуу хөдөлдөг.

Шашин

“Өнөөдөр инээж байгаа та нар золгүй еэ! Учир нь чи гашуудаж, уйлах болно гэж Лукийн Сайн мэдээнд бичсэн байдаг (Лук 6:25). Нүгэлт инээж, үүний дараа та уйлах нь гарцаагүй гэсэн санаа яг энэ мэдэгдлээс гарсан байх магадлалтай. Тиймээ, тэр өөр өөр тайлбартай бөгөөд бүгд шулуун байдаггүй. Гэхдээ тайлбар, контекст нь хүмүүст үргэлж хамаатай байдаггүй, тэдний оюун санаанд юуны түрүүнд аз жаргалтай байх нь муу, аймшигтай гэсэн санаа тогтсон байдаг.

Энэ санаа нэг хэлбэрээр эсвэл өөр хэлбэрээр шашны бичвэрүүдэд олон удаа гардаг.

Инээх нь хорон муу зүйл биш, харин хорон муу нь хэмжээлшгүй, зохисгүй үед тохиолдох явдал юм. Инээх чадвар нь бидний сэтгэлд шингэсэн байдаг бөгөөд ингэснээр сэтгэл заримдаа тайвшрахын тулд биш харин тайвширдаг.

Жон Крисостом 12-р боть, 1-р хэсэг, яриа 15

Гомдоллох нь инээхээс дээр юм; Учир нь царай гунигтай байвал сэтгэл сайхан болдог.

Eccl. 7: 3

Хэрэв чи миний мэддэг зүйлийг мэддэг байсан бол мэдээж бага зэрэг инээх байсан ч их уйлах байсан!

Хадис

Та үл итгэгч байж, ийм бичвэрүүдэд эргэлзэж болно. Гэхдээ шашны үзэл санаа нь соёл, улс төр, олон нийтийн санаа бодлоор дамжуулан бидний ертөнцийг үзэх үзлийг тусгаж, тодорхой сэтгэлгээг бүрдүүлдэг. Энэ нь баяр баясгаланг дунд зэргийн болон хэт их гэж хувааж, "хэт их инээсэн" шийтгэлээс айхыг бидэнд заадаг.

Бага насны гэмтэл

Эцэг эхийн хандлага, бага насны хүүхдийн гэмтэл нь Черофоби өвчний гол цөм байж болно гэж сэтгэл судлаачид үздэг. Хэрэв гэр бүлд эерэг сэтгэл хөдлөлөө барьж, баяр баясгалан, зугаа цэнгэлийн төлөө шийтгэлийг байнга хүлээж байдаг заншилтай байсан бол хүүхэд ийм сэтгэхүйд суралцаж, насанд хүрсэн байх магадлалтай. Түгшүүртэй эцэг эхийн хүүхдүүд ч мөн адил сэтгэлийн түгшүүртэй байдаг.

Нэмж дурдахад, хүүхдийн оюун санаанд таашаал ба шийтгэлийн хоорондын холбоо үүссэн тохиолдолд аз жаргалын төлөөх өшөө авалтаас айх айдас үүсдэг.

Жишээлбэл, ханын цаасыг будгаар урам зоригтойгоор будсан эсвэл шөлийг улаан чинжүү, муурны хоолоор амталсаны дараа түүнийг хашгирав. Тэр хүн маш их хөгжилдөж байсан ч хөгжилтэй байдлын дараа шийтгэл иржээ: тэд дуугаа өндөрсгөж, тоглоомыг нь авч, буланд хийж, бүр зодож ч магадгүй. Хэрэв үүнтэй төстэй нөхцөл байдал байнга давтагдах юм бол хүүхэд хөгжилтэй байх нь муу санаа гэдгийг мэдэж болно.

Херофоби нь зөвхөн шийтгэл, хүчирхийллийн тухай биш юм. Бусад гэмтлийн үйл явдлууд ч үүнд хүргэж болно. Жишээлбэл, эцэг эхчүүд өөрсдийн бизнесээ нээсэн бөгөөд эхэндээ бүх зүйл маш сайн явж байсан. Тэгээд хүндрэлүүд эхэлж, компани дампуурсан. Би бүсээ чангалж, өрөнд орж, ердийн тайтгарлыг орхих хэрэгтэй болсон. Иймэрхүү түүхүүд нь хүүхдэд үнэхээр сайнаар нөлөөлж, хандлагыг бий болгодог: хэрэв одоо бүх зүйл сайхан байвал удахгүй муу зүйл тохиолдох болно.

Аз жаргалын айдастай хэрхэн тэмцэх вэ

Херофоби нь өвчин биш тул түүнийг эмчлэх ямар ч схем байдаггүй. Эхлээд та үүнийг өөрөө даван туулахыг оролдож болно. Энд юу тус болж магадгүй юм.

• Өдрийн тэмдэглэл хөтлөх. Та санаа зовоосон асуудлаа цаасан дээр буулгаж, хаанаас ирснийг олж мэдэх боломжтой. Нэмж дурдахад, бичих дадал нь стрессийг бууруулж, айдас, сөрөг бодлуудаас ангижрахад тусалдаг.
• Бясалгал. Бид түүний ашиг тусын талаар маш удаан ярьж чадна. Бясалгал нь стресс, түгшүүрийг даван туулах, цусны даралт, нойрыг хэвийн болгох, донтолтоос ангижрахад тусалдаг.
• Иог. Тогтмол дасгал хийх нь биеийг хүчирхэг, уян хатан болгодогоос гадна сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг.

Хэрэв аз жаргалын төлөөх өшөө авалтаас айх айдас таныг амьдралаас таашаал авахад саад болж, үүнийг даван туулж чадахгүй бол эмчилгээний эмчтэй уулзахаа мартуузай. Энэ нь таны айдсын үндэс хаанаас ирснийг олж мэдэх, түүнийг бий болгоход хүргэсэн нөхцөл байдлыг даван туулахад туслах болно.