Бүтээлч байдлаа нэмэгдүүлэх 3 арга

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Яагаад надад юу ч тохиолдохгүй байна вэ? Би яагаад ангийнхан, хамт олон, хөршүүд шигээ бүтээлч биш байна вэ? Танд илүү бүтээлч болох арга бий юу? Ийм асуултууд бидний хүн нэг бүрд гарч ирдэг. Мөн шийдэл бий. Энэ талаар бид нийтлэлдээ дэлгэрэнгүй ярих болно.

Анхны асуудлуудын нэг бол бүтээлч байдлыг хэрхэн тодорхойлох явдал юм. Бүтээлч байдлын тухай ярихдаа бид юу хэлэх вэ. Зарим хүмүүс хамгийн бүтээлч хүмүүс бол зураач, дизайнер, кино найруулагч гэж боддог. Бусад хүмүүс шинжлэх ухаанд ажилладаг хүмүүсийг бүтээлч гэж нэрлэдэг, учир нь эдгээр хүмүүс хамгийн үр бүтээлтэй сэтгэлгээтэй байдаг. Ер нь хамгийн бүтээлч гэж нэрлэгдэх тийм мэргэжил байхгүй.

Гэсэн хэдий ч та бүтээлч сэтгэлгээг юу гэж ойлгож байгаагаас үл хамааран бүтээлч хүмүүст нийтлэг зүйл байдгийг анзаарахгүй байхын аргагүй юм. Хөгжилтэй баримт: Ихэнх бүтээлч санаанууд бидний толгойд байдаг санамсаргүй бодлууд биш юм. Үнэндээ энэ бол өмнөх эргэцүүллийн үр дүн юм. Үүн дээр тулгуурлан, хийж буй зүйлээ өөрчилснөөр бид бүтээлч чадвараа сайжруулж чадна. Үүнд гурван энгийн арга бий. Тэдгээрийг өнөөдөр амилуулж эхлээрэй, тэгвэл таны бүтээлч байдал өсөх болно.

1. Ганцаардлаас таашаал авах

Ухаалаг утаснууд бидэнтэй байнга хамт байдаг тул бид ганцаараа үлдэх нь ховор. Ажил, найз нөхдөөсөө завсарлага авахаар гэртээ байх үед ухаалаг утас маань үргэлж бидэнтэй хамт байдаг. Тиймээ, энэ бол шууд харилцаа холбоо биш, гэхдээ та хэн нэгэн рүү залгах боломжтой хэвээр байна. Эсвэл хэн нэгэн тан руу залгаж магадгүй. Дээрээс нь янз бүрийн шуурхай мессенжерүүд болон шуурхай мэдэгдлүүд байдаг.

Бүтээлч байдлаа сайжруулахын тулд үнэхээр ганцаараа байх цаг гарга. Бид технологид маш их холбогдсон тул үүнийг хийх цаг хэзээ ч олдохгүй байна. Олон хүмүүс өөртэйгөө ганцаараа байхаас айдаг. Шалтгаан нь энгийн: бид ганцаараа байх үед бидний толгойд муу бодол орж ирэх магадлал нэмэгддэг. Байнгын харилцаа холбоогоор дамжуулан бид эдгээр сөрөг мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг үл тоомсорлож, зөвхөн энэ мөчид амьдарч чадна. Гэхдээ ихэнхдээ музей ганцаардах мөчид бидэн дээр ирдэг.

Өөртэйгөө ганцаараа байхдаа хэзээ ч бодож байгаагүй асуултуудыг өөрөөсөө асууж эхэлдэг. Мөн та тэдэнд хариулахын тулд өөрийгөө гүн гүнзгий ухаж, бодох хэрэгтэй. Ингэснээр та хэзээ ч шийдэж байгаагүй асуудлаа шийдэж байна.

2. Эргэлзээгээ бүү зогсоо

Амьдралаа бүрэн дүүрэн амьдрахын тулд аль болох хичээх хэрэгтэй гэж зарим хүмүүс маргаж байна. Гэхдээ эдгээр үгсийг янз бүрээр тайлбарлаж, хүмүүсийг тэнэг зүйлд түлхэж болно. Хэрэв та ямар нэг зүйл хийхгүй гэж толгойдоо байгаа дуу хоолойг үл тоомсорлох нь тэнэг алдаа гаргахад хүргэдэг. Та ямар нэг зүйлийг хийхдээ яагаад эргэлзэж байгаад анхаарлаа төвлөрүүл.

Зарим зүйлийг хийхгүй байх олон шалтгаан бий. Гэхдээ шийдэмгий бус байдал тэдний дунд байх ёсгүй. Дараагийн удаа та сохор болзоо эсвэл жишээлбэл, долоо хоног үнэгүй биеийн тамирын заалнаас татгалзахдаа яагаад үүнийг хийж байгаагаа өөрөөсөө асуугаарай. Шалтгаан нь та бусдын санаа бодлыг анхаарч байгаа бол өөрийгөө даван туулах хэрэгтэй. Үгүй бол та амьдралаас хамгийн их ашиг авч чадахгүй.

Эдгээр туршлагаар дамжуулан та бүтээлч сэтгэлгээгээ сайжруулж чадна. Бид өөрсдийгөө сорьж байхдаа хэзээ ч шийдэж байгаагүй асуудлаа шийдэх дасгал хийдэг. Бүх цаг үеийн хамгийн агуу оюун ухаантнууд дэлхийг өөрчилдөг гэдэгт итгэлтэй байсан. Өөрчлөлт хийхийн тулд та бусдын хийхээс эргэлздэг зүйлийг хийхэд бэлэн байх ёстой.

3. Урсгал танд өгдөг туршлагыг дээд зэргээр нэмэгдүүл

Урсгал бол үнэхээр дуртай зүйлээ хийх үед авах мэдрэмж юм. Энэ бол програмист хүн 15 цаг компьютерийн ард суугаад код бичих үед мэдэрдэг мэдрэмж юм. Тэр секунд тутамд таашаал авдаг. Зохиолчид өрөөндөө цоожлоод роман бүтээхдээ энэ мэдрэмжийг мэдэрдэг. Хөгжимчид - тоглохдоо, эмч нар - эмчлүүлж байхдаа. Бидний хүн нэг бүр энэ мэдрэмжийг мэдэрсэн. Тэгээд яг хийх дуртай зүйлээ хийж байхдаа.

Ийм үйл ажиллагаа нь бидний бүтээлч чадварыг дээшлүүлж чадах нь дамжиггүй. Гэхдээ үүнийг улам дордуулах зүйл бий. ТВ бол гайхалтай жишээ юм. Бид дараагийн ток шоу эсвэл цуврал үзэхдээ бүтээлч сэтгэлгээгээ ашиглах шаардлагагүй. Жүжигчид, үйл явдал, шүүмжлэл - энэ бүхэн бидний өмнө байна. Бид зүгээр л шингээх хэрэгтэй.

Үүнээс сэргийлэхийн тулд бид үзэгч биш оролцогч байх хэрэгтэй. Адал явдалт киног бүү үз, өөрийнхөөрөө бүтээ. Сэтгүүл дээрх хов жив уншихаа боль - өөрийнхөө түүхийг бичиж эхлээрэй. Бүтээлч байдлаа нээж, давуу талаа харуулах боломжтой үйл ажиллагааг ол. Үнэт оюун ухаанаа бүү үр.