Сайн рашаантайн 6 шинж тэмдэг

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Ус бол бидний биеийн гол элемент юм. Та сайн мэддэг хэллэгийг орчуулж, "Чи уудаг зүйл юм" гэж хэлж болно. Жинхэнэ эрүүл, өндөр чанартай рашаан усыг хэрхэн сонгохоо олж мэдье.

Ашигт малтмалын ус нь бие махбодид зориулсан бэлэг юм. Сайн рашаан ус давсны тэнцвэрийг сэргээж, олон өвчнийг даван туулахад тусалдаг. Эцсийн эцэст, рашаан ус нь гайхалтай амттай байж болно. Усны ашиг тус, амтыг бүрэн дүүрэн авахын тулд ус сонгохдоо юуг анхаарах вэ?

Байгалийн гаралтай

Та энгийн ус авч, үйлдвэрт давс, эрдэс бодис нэмж болно. Найрлага нь ижил төстэй байх болно, зөвхөн жинхэнэ рашаантай ижил төстэй зүйл байхгүй. Ашигт малтмалын ус нь нарийн төвөгтэй шийдэл бөгөөд тэдгээр нь ион, салаагүй молекул, хий, коллоид тоосонцор хэлбэрээр ашигтай бодис агуулдаг. Өөрөөр хэлбэл, байгаль нь үйлдвэрээс хамаагүй илүү ажилладаг.

Ашигт малтмалын ундны ус гэдэг нь хүний үйл ажиллагааны нөлөөллөөс хамгаалагдсан, байгалийн химийн найрлагыг хадгалсан, хүнсний бүтээгдэхүүнтэй холбоотой, эрдэсжилт ихэссэн буюу зарим биологийн идэвхт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн агууламж өндөртэй, эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй уст давхарга, уст давхаргаас олборлосон ус юм.

Википедиа

Усыг сонгохдоо агуулгыг лонхонд хаана цутгасныг унших хэрэгтэй: эх үүсвэрээс эсвэл цоргоноос. Мэдээжийн хэрэг, ямар ч усыг боловсруулж болох боловч чанарын хувьд эх үүсвэр нь маш чухал юм.

Ашигт малтмалын найрлага

Та хэсэг хугацаанд химич болж, шошгон дээр юу бичсэнийг харах хэрэгтэй болно.

Рашаан нь эрүүл мэндэд тустай гэдгийг хүн бүр мэддэг. Дараа нь төөрөгдөл, төөрөгдөл эхэлдэг, учир нь маш цөөхөн хүн яг юу хэрэгтэйг ойлгодог. Сайндаа л тэнд давс байдаг гэж сонссон.

Уг нь рашаан усны химийн найрлага маш өөр. Мөн юу давамгайлж байгаагаас хамааран янз бүрийн өвчинд хэрэглэдэг.

Зүгээр л рашаан авч, авч болохгүй гэсэн үг үү? Үнэхээр биш. Хүн бүрт өдөр тутам хэрэгцээтэй байдаг, өөрөөр хэлбэл ямар ч тохиолдолд ус, электролитийн тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг чухал эрдэс бодис агуулсан ус байдаг. Усанд кальци, натри, магни, кали агуулагддаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

Эрдэсжилт

Хэрэв эрдэсийн найрлага нь рашаан усанд ямар давс агуулагддаг бол эрдэсжилт нь хэр их байна.

Ихэнхдээ шошгон дээр "хоолны өрөө" эсвэл "эмнэлгийн хоолны өрөө" гэж бичдэг бөгөөд энэ ангилалд ашигт малтмалын хэмжээ нөлөөлдөг. Бүтээгдэхүүний нэрэн дэх “эмийн” гэдэг нь шууд аваад ууж болохгүй гэсэн санааг илэрхийлдэг. Та тэдэнтэй хамт эмчилж болох эсэх, ямар хэмжээгээр эмчилж болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Гэхдээ хоолны сонголтууд өдөр бүр тохиромжтой. Бага эрдэсжилт - 1000 мг / дм³ хүртэл - рашаан нь спортоор хичээллэх эсвэл үдийн хоолны нэмэлт болгон ашиглахад тохиромжтой гэсэн үг юм.

Хамгийн оновчтой утгууд нь юу вэ? Жишээлбэл, усны давсжилт 265 мг / дм³ байна. Энэ усыг нялх хүүхдэд ч өгч болно. Италичууд үүнийг эртнээс үнэлж ирсэн: борлуулалтын хувьд San Benedetto бол эх орондоо тэргүүлэгч брэндүүдийн нэг юм.

Амт

Эрдсийн найрлага нь усны амтыг тодорхойлдог. Хэрэв та нэрмэл усыг амтлах юм бол энэ нь огт амтгүй болохыг анзаарах болно.

Амтны талаар ямар ч маргаан байхгүй, гэхдээ мэдээжийн хэрэг ихэнх хүмүүс өдөр бүр зөөлөн сонголт хийх дуртай байдаг. Та юу туршиж үзэхээ хэрхэн шийдэх вэ? Итали зоогийн газруудад ширээ засдаг усыг хараарай.

Ундаа нь оройн хоолоо нөхөж, хоолыг амтаараа тасалдуулахгүй байхаар сонгосон. Италичууд сайхан хоолны талаар маш их мэддэг бөгөөд тэдний санаа бодлыг сонсох нь зүйтэй.

Брэндийн нэр

Алдартай брэнд үргэлж чанарыг баталгаажуулдаг гэж хэн нэгэн итгэдэг, хэн нэгэн нь эсрэгээрээ алдартай компаниудын бүтээгдэхүүнээс татгалздаг, учир нь тэд хөөрхөн пенни илүү төлөхөөс айдаг.

Ашигт малтмалын ус (хэрэв энэ нь жинхэнэ бол) бол худалдан авахдаа брэндийг анхаарч үзэх ёстой бүтээгдэхүүн юм.

Чанар, найрлага нь үндсэндээ эх үүсвэрээр тодорхойлогддог тул сайн брэнд нь усыг олж авсан газрын нэрийг тусгасан байдаг.

Сан Бенедеттогийн жишээ рүү буцъя. Усыг Италийн хойд хэсэгт амралтын газруудаараа алдартай Доломитуудад байрладаг артезиан эх үүсвэрээс авдаг. Түүний эзэлхүүн нь тухайн улсын хилээс хол давсан бүтээгдэхүүнийг хүргэх боломжийг олгодог. Олон улсын чанарын стандартыг дагаж мөрдөх шаардлагатай байдаг тул үйлдвэрлэлийн ус өдөрт 800 (!) хүртэлх шалгалтад ордог.

Багц

Рашааныг байгалийн эх үүсвэрээс гаргаж авдаг тул усны найрлага, шинж чанарыг хадгалахын тулд савлагаанд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь шил нь шил эсвэл өндөр чанартай хуванцараар хийгдсэн байх ёстой гэсэн үг юм. Үүнээс гадна, та рашаан яагаад худалдаж авч байгаагаас шалтгаалан хэлбэр дүрсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Ширээн дээр шил тавьж, бэлтгэл хийхэд тохиромжтой спортын хүзүүтэй шил авах нь дээр. Хэд хэдэн төрлийн саванд нэг дор цутгаж байгаа усыг илүүд үздэг.