Нийгмийн амьдралын хакерууд: бусад хүмүүстэй хэрхэн харьцах вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Сэтгэл зүйч, мэдрэлийн эмч Эва Гласруд болзохоос эхлээд шинэ хүмүүстэй танилцах хүртэл нийгмийн янз бүрийн нөхцөлд танд туслах найман зөвлөгөөг өгсөн.

Эвагийн хэлснээр тэрээр өнгөрсөн жил төгсөгчдийн уулзалтад хоёр удаа оролцсон. Тэдэн дээр тэрээр олон хуучин ангийнхан, ангийнхан эдгээр уулзалтад ирэхийг хүсэхгүй байгааг олж мэдэв. Шалтгаан нь энгийн: тэд ажлынхаа талаар ярих дургүй, үүнийг муу гэж үздэг бөгөөд өөрсдийгөө бүтэлгүйтсэн хүмүүс гэж үздэг.

Үүний үр дүнд Ева хүмүүсээс тэдний ажлын талаар асуух ёсгүй гэдгээ ойлгосон. Стандарт асуултын оронд "Та хаана ажилладаг вэ?" эсвэл "Та яаж мөнгө олох вэ?" тэр илүү төвийг сахисан хүнээс: "Чи юунд хоббитой вэ?"

Нэгдүгээрт, энэ асуултын хариулт нь илүү сонирхолтой яриа өрнүүлэхэд хүргэдэг. Хоёрдугаарт, хүн ичиж, эсвэл ямар нэг шалтгаанаар ажлынхаа талаар ярихыг хүсэхгүй байвал эвгүй нөхцөл байдал үүсдэггүй. Харилцаа холбоонд аль нь тусалж болох талаар бусад зөвлөгөө энд байна.

Харизма хөгжүүлэх

Оливиа Кабане харизма бол ур чадвар бөгөөд түүнийг хөгжүүлэх хэрэгтэй гэдгийг харуулсан. Бусад ур чадварын нэгэн адил энэ нь амар биш боловч боломжтой юм. Эва ярианы явцад зөвхөн ярилцагчдаа анхаарлаа хандуулж, нүдээ хадгалахыг хичээхийг зөвлөж байна. Дараах зөвлөмжүүд бас тус болно.

Хэрэв та болзоонд дур булаам харагдахыг хүсч байвал хамтрагчаа айлга

1974 онд сэтгэл судлаач Дональд Даттон, Артур Арон нар удирдан явуулсан. Тэд хэсэг хүмүүсийг дагуулан хоёр гүүр рүү явав. Нэг нь модон, савлагаатай, нөгөө нь бетон, бат бөх байв. Гүүрний нөгөө үзүүрт охид байв. Сэтгэл судлаачид эрчүүдээс нэг гүүрээр гарахыг хүсэв. Эрчүүд нөгөө тал руугаа нүүхэд охидууд утасны дугаараа өгөөд болзох санал тавьжээ.

Эрчүүдэд туршилтын төгсгөл гэж хэлсэн ч дөнгөж эхэлж байна. Туршилтын мөн чанар нь айдас ба дараагийн үйлдэл нь дуудлага хэлбэрээр хэрхэн холбогдож байгааг олж мэдэх явдал байв. Долгисон гүүрийг сонгосон эрчүүд илүү их утасддаг байсан нь тогтоогджээ. Дараа нь энэ нь айдастай холбоотой болох нь тогтоогдсон: эрчүүдийн зүрхний цохилт нэмэгдэж, хөлрөх, бие нь адреналин үүсгэдэг. Гэвч тэдний далд ухамсар нь эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь охидыг татсанаас үүдэлтэй гэж үздэг.

Тиймээс, ер бусын, магадгүй эрсдэлтэй огноог зохион байгуулах нь дээр. Та илүү дур булаам харагдах магадлал өндөр байна.

Хэрэв ярилцагч чамаас уйдаж байвал түүнд энэ тухай хэлээрэй

Онгоцонд сууж байхдаа залхаадаг хөрш эсвэл бааранд таныг сонирхдоггүй хүн таныг залхааж байгааг ойлгохгүй байх болно. Мөн та тэдэнтэй харилцахдаа таагүй мэдрэмжийг мэдэрч, идэвхгүй түрэмгий зан авирын шинж тэмдгийг харуулах болно. Тиймээс та яриаг сонирхохгүй байгаа эсвэл өөр зүйл хийхийг хүсч байгаагаа эелдэг байдлаар хэлээрэй.

Газрын зураг, GPS-ийн талаар март

Чиглэл асуух нь шинэ хүмүүстэй танилцах хамгийн сайн арга замуудын нэг юм. Картууд руу ширтэж болохгүй, харин хажуугаар өнгөрч буй хүнээс заавар асууж, тэр танд хариулах үед нүдтэй харьц. Евагийн хэлснээр тэрээр ийм маягаар уулзсан найзуудаа мэдэхгүй болжээ.

Сонирхолтой асуулт асуу

Саяхан түүний хамгийн сайн найзуудын нэг нь түүнд хэрхэн танилцсан тухайгаа сануулсан гэж Ева хэлэв. Үдэшлэг дээр Ева тэр даруй түүнээс асуулт асуув:

Та зөвхөн улс төр ярьдаг хүмүүсийн нэг биш шүү дээ?

Найзынх нь хэлснээр, энэ нь тэдэнд юу ч ярихгүй байх үе шатыг даван туулж, сонирхолтой яриа өрнүүлэх боломжийг олгосон юм. Энэ нь биднийг дараагийн цэг рүү хөтөлнө.

Нээх

Сэтгэл судлаач Нэнси Коллинз, Линн Миллер нар хоёр бүлгийн оюутнуудыг оролцуулсан. Нэгдүгээр бүлгээс хосууд болон хуваагдаж, "Та хаана ажилладаг вэ?", "Таны нэр хэн бэ?", "Та ямар кинонд дуртай вэ?" гэсэн стандарт асуултуудыг асууж, бие биетэйгээ танилцахыг хүссэн. Хоёр дахь бүлэгт тусгай даалгавар өгсөн. Жишээлбэл, бие биенийхээ нүд рүү таван минутын турш ширтэх эсвэл "Та хамгийн сүүлд хэзээ уйлсан бэ?" гэх мэт гэнэтийн асуултуудыг асуу.

Хоёрдахь бүлгийн гишүүд эвгүй санагдаж байсан ч дараа нь эхний бүлгийнхээс илүү хүчтэй холбоо тогтоов. Эндээс дараах зөвлөгөө: ер бусын байхаас бүү ай, ярилцагчдаа гайхшруулаарай.

Бүдүүлэг байхаас бүү ай

Үүнийг хийх шаардлагатай нөхцөл байдалд бүдүүлэг байж, үгүй гэж хэлэхээс бүү ай. Жишээлбэл, хэрэв та нөгөө хүнийхээ санал болгосон зүйлээс татгалзсан ч тэр үргэлжлүүлэн шаардаж байгаа бол тэр хамгийн түрүүнд бүдүүлэг хандсан. Энэ нь та хариуд нь чөлөөтэй илэрхийлэх боломжтой гэсэн үг юм. Бид "үгүй" гэдэг үгийн утгыг хэт их үнэлдэг.

Битгий залилуул

Энд хамгийн түгээмэл техникүүд байна:

1. Харилцан солилцооны техник. Хэрэв та хүнээс ямар нэгэн зүйл гуйхыг хүсч байгаа бол өмнө нь түүнд ямар нэгэн зүйл хийж байсан бол тэр үүнийг хийх магадлал хамаагүй өндөр болно.
2. Нэг хүсэлтийн оронд хоёр хүсэлт. Хэрэв та ямар нэг зүйл асуухыг хүсч байвал хэрэг болох өөр нэг арга. Эхлээд та хэрэгцээгээсээ илүүг хүсэх хэрэгтэй.
3. Зангуу хийх техник. "Ихэнх хүмүүс X рубль хандивласан" эсвэл "Ихэнх ажилчид долоо хоногт Y цаг ажилладаг" гэж хэлэхэд та эдгээр тоонуудтай холбоотой байдаг. Та далд ухамсараараа бусдаас ялгарахыг хүсэхгүй байгаа тул таныг удирдахад илүү хялбар байх болно.
4. Сэтгэл татам байдал. Чамд дур булаам мэт санагдаж байгаа хүнээс татгалзах нь хамаагүй хэцүү байдаг. Үүнийг бас ашиглаж болно.