Агуулгын хүснэгт:
- 1. Зөвхөн шинэ хүмүүстэй утга учиртай яриа өрнүүл
- 2. Хэрэв та эвгүй санагдсан бол дахиад 30 минут байлга
- 3. 30-60 минут амарна
- 4. Хэн нэгэнтэй ганцаарчлан ярилц
- 5. Өөрийн сонирхсон үйл ажиллагаанд оролц
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Экстроверт болон интроверт хүмүүсийн ялгаа нь эхнийх нь хүмүүстэй харилцахдаа эрчим хүчээр цэнэглэгддэг бол нөгөөх нь энергиэ алддаг. Олон хүмүүстэй цагийг зугаатай өнгөрүүлэх нь дотогшоо сэтгэлийг нь тайлж чаддаг. Хэрэв танд ийм асуудал тулгарсан бол үүнийг даван туулахад туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
1. Зөвхөн шинэ хүмүүстэй утга учиртай яриа өрнүүл
Чуулган зэрэг томоохон арга хэмжээнд олон зуун хүн оролцдог. Мөн хэд хэдэн гар барьсны дараа та ядарч туйлдсан мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ та орхигдуулахыг хүсэхгүй байгаа бол арга хэмжээний бусад оролцогчидтой холбоо барих хэрэгтэй болно.
Аль болох олон хүнтэй уулзах зорилго тавьж болохгүй. Хүн бүртэй ярилцсан ч юу ч биш байснаас цөөн хэдэн хүнтэй утга учиртай яриа өрнүүлсэн нь дээр. Энэ нь танд илүү сайн зүйл хийх болно.
2. Хэрэв та эвгүй санагдсан бол дахиад 30 минут байлга
Хэрэв та зугтахыг хүсч байна гэж өөрийгөө барьж авбал санаа зовох хэрэггүй. Та энэ түлхэцийг таньж чадсан нь сайн хэрэг. Гүнзгий амьсгаа аваад өөртэйгөө өрсөлдөхийг хичээгээрэй: "Би дахиад хагас цаг тэвчих нь сул байна уу?" Хэрэв энэ хугацааны дараа та нуугдаж, ганцаараа байхыг хүсч байвал үйл явдлыг орхиж болно.
Гэсэн хэдий ч, өөрийгөө бага зэрэг хуурсны дараа та тэнд илүү их цаг зарцуулж, үүнийг анзаарахгүй байх магадлал өндөр байна.
3. 30-60 минут амарна
Хэрэв үйл явдал бүтэн өдөр эсвэл бүр хэдэн өдөр үргэлжилбэл та олон цагийг олны дунд өнгөрөөхөөс залхах нь дамжиггүй. Амрах, хүчээ авах цагийг хуваарьдаа олоорой. Алхаж, кофе ууж эсвэл гэр лүүгээ машинаар унаад сэтгэл сэргээсэн шүршүүрт ороорой.
4. Хэн нэгэнтэй ганцаарчлан ярилц
Хэрэв та олон тооны хүмүүстэй яриа өрнүүлэхэд төөрсөн бол үйл явдал зөвшөөрвөл зүгээр л оролцох хэрэггүй. Сонирхолтой, хөгжилтэй цагийг өнгөрөөх хэн нэгнийг олж, түүнтэй харилцан яриа өрнүүлээрэй. Энэ нь бас нөгөө хүнээ илүү сайн таньж мэдэх боломжийг танд олгоно.
5. Өөрийн сонирхсон үйл ажиллагаанд оролц
Хэрэв үйл явдлын сэдэв таны сонирхолд нийцэж байвал үүнийг тэсвэрлэхэд илүү хялбар байх болно. Та шинэ зүйл сурч, ирээдүйд танд хэрэг болох үнэ цэнэтэй мэдээллийг олж авах боломжтой. Хөгжилтэй лекц сонсож, хэрэгтэй семинарт оролцох нь цаг хугацаа хэрхэн хурдан өнгөрч байгааг анзаарахгүй байх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрэв та интроверт, экстраверт, эсвэл амбиверт хүн бол бүтээмжээ хэрхэн хамгийн их байлгах вэ
Хэрхэн үргэлж бүтээмжтэй байж, хувийн зан чанарынхаа барьцаанд орохгүй байх вэ - Лайфхакер экстраверт болон интроверт хүмүүст ямар ч нөхцөл байдалд тухтай байж, амжилтанд хүрэхийн тулд юу хийх хэрэгтэйг ойлгоход туслах зөвлөгөө өгдөг
Хэрэв та интроверт хүн бол үдэшлэгт хэрхэн амьдрах вэ
Интроверт хүмүүс үдэшлэгт тийм ч таатай байдаггүй ч заримдаа ямар нэгэн баяр ёслолд оролцох шаардлагатай болдог. Иймэрхүү үйл явдлуудыг үзэн ядахыг хэрхэн зогсоох талаар уншина уу
Хэрэв та маш залхуу бол төсвөө хэрхэн зохицуулах вэ
Хэрэв танд маш бага урам зориг, цаг зав гардаггүй ч санхүүгээ хянах хүсэл эрмэлзэлтэй бол төсвөө хэрхэн удирдах талаар үр дүнтэй зөвлөмжүүд
Хэрэв та интроверт хүн бол үдэшлэгт хэрхэн уулзах вэ
Энэ нийтлэлд бид маш ичимхий байсан ч үдэшлэг, корпорацийн арга хэмжээнд сонирхолтой, хэрэгцээтэй хүмүүстэй хэрхэн уулзах талаар танд хэлэх болно
Хэрэв та интроверт хүн бол багаа хэрхэн удирдах вэ
Манлайлал нь зөвхөн гарч яваа хүмүүст зориулагдсан зүйл биш юм. Интроверт хүмүүст олон давуу тал байдаг бөгөөд та хүмүүсийг хэрхэн удирдах стратеги боловсруулахдаа тэдгээрийг ашиглах хэрэгтэй