2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Онлайн байгаа бүх цагийн тал хувь нь гар утасны төхөөрөмж дээр байна.
Hootsuite болон We Are Social нар Дижитал 2019 судалгааг нийтэлсэн бөгөөд хүмүүс интернетээр хэт их хэсч эхэлсэн болохыг тогтоожээ. Хэрэглэгчид өдөрт дунджаар 6 цаг 42 минут, өөрөөр хэлбэл жилийн 100 гаруй өдрийг вэбэд зарцуулдаг.
Хэдийгээр 2017 онтой харьцуулахад үзүүлэлтүүд бага зэрэг буурсан - тэр үед хүмүүс өдөрт 6 цаг 49 минутын турш интернетээр аялж байсан ч та тайвширч болохгүй. Энэхүү бууралт нь интернэттэй дөнгөж танилцаж буй шинэ үеийн хэрэглэгчид бий болсонтой холбоотой гэж судалгаа харуулжээ.
Хөгжиж буй болон дундаж орлоготой орнуудын оршин суугчид интернетэд хамгийн идэвхтэй байдаг. Жишээлбэл, Филиппинчууд өдөрт дунджаар 10 цаг 2 минут онлайн байдаг бол Бразилчууд 9 цаг 20 минутыг онлайнаар өнгөрөөдөг. Харин япончууд 3 цаг 45 минут, францчууд 4 цаг 38 минут л байна. Орос улсад дунджаар 6 цаг 29 минут байна.
Эдгээр өгөгдлийг дэлхий даяар интернетийн холболтын чанар нэмэгдэж байгаагийн нотолгоо гэж тайлбарлаж болно. Гэсэн хэдий ч тэд дэлхийн вэб хэрхэн донтуулдаг болохыг харуулж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Бид яагаад төлөвлөгөөгөө биелүүлэхгүй байна вэ, хэт өөдрөг үзэл үүнд ямар хамаатай вэ?
Бидний хийхийг үнэхээр хүсдэг зүйлс байдаг ч зорилгодоо хүрэх нь ховор. Ядаж нэг удаа шинэ амьдрал эхлүүлэхээр төлөвлөж байсан ч чадаагүй хүмүүст зориулсан нийтлэл
"Надад ийм зүйл тохиолдохгүй нь гарцаагүй": яагаад бид хэт өөдрөг байна вэ, энэ нь хэрхэн заналхийлж байна вэ?
Амьдралыг ухаалгаар харж, чадвараа бодитойгоор үнэлж сур, гэхдээ эрүүл өөдрөг үзэлтэй байх ёстойг санаарай
Яагаад бид өөрсдийн чадвараа хэт үнэлж, энэ нь хэрхэн заналхийлж байна вэ?
Өөрийнхөө чадвар, ур чадварт хэт итгэх нь өөрийгөө бага үнэлэхээс дутахааргүй аюултай. Гэхдээ энэ сэтгэхүйн алдааны механизмыг мэдсэнээр өөрийгөө хянах нь илүү хялбар байдаг
Хэт их ажил яагаад аюултай вэ, ажилчдыг хэт их ажил хийхээс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Бага зэрэг стресс нь бүтээмжийг нэмэгдүүлдэг, гэхдээ зөвхөн тодорхой цэг хүртэл. Гэхдээ хэт их ажиллах нь хортой, учир нь дараа нь хэт их ажил ирдэг
Хэт их ажлын 10 шинж тэмдэг: Хэт их ачааллаас хэрхэн ангижрах вэ
Та бие махбодийн хувьд даван туулж чаддаггүй уулын хэргээр ганцаараа үлддэг үү? Дахин боловсруулах 10 шинж тэмдгийг та энэ нийтлэлээс олж мэдэх болно