Буддизм амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Буддын шашны мэргэн ухааныг ухаарч, амьдралд болон өөртөө хандах хандлагаа өөрчлөх хандлага улам бүр нэмэгдсээр байна. Энэ нийтлэл нь дорнын энэхүү шашин болон түүнтэй холбоотой бүх зүйлийг судлах нь таны амьдралыг хэрхэн сайжруулах тухай юм.

Буддизм бол шашин гэхээсээ илүүтэй өөрийнхөө болон ухамсар дээрээ ажиллах зорилготой философи юм. Буддизмын гол ялгагдах шинж чанар нь түүнийг хэнд ч тулгадаггүй, сурталчилдаггүй - та амьдралынхаа асуултуудын хариултыг хайж өөрөө ирэх ёстой.

Минимализм

Цаг хугацаа өнгөрөхөд та аз жаргалд бүх зүйл тийм ч чухал биш, та тухтай амьдрахын тулд хамгийн бага хэмжээний гэр ахуйн эд зүйлсээр амьдрах боломжтой гэдгийг ойлгож эхлэх болно.

Та зар сурталчилгаагаар ногдуулсан шинэ хэрэгслүүдийн араас хөөцөлдөхөө больсон бөгөөд энэ нь хуучин, аль хэдийн уугуул ухаалаг утас эсвэл зөөврийн компьютерт нэн тохиромжтой гэдгийг ойлгох болно. Энэ нь гадаа явах, ресторанд орох, хувцас худалдаж авах гээд бүх зүйлд илрэх болно. Та орчин үеийн энэ өвчин болох материаллаг үзлээс ангижрах болно.

Та энэ бодит байдалд зарчмын хувьд юу ч эзэмшдэггүй, эзэмших мэдрэмжийг гаднаас нь ногдуулдаг гэсэн ойлголт ирэх болно.

Хүлцэл

Та дэлхий дээр болж буй бүх зүйл, тэр дундаа амьдралын талаарх таны үзэл бодлыг хуваалцдаггүй хүмүүст илүү тэвчээртэй байх болно.

Хүнтэй харилцах бүртээ бүх хүмүүс өөр өөр байдаг бөгөөд энэ нь танд огт солиотой мэт санагдаж байсан ч хүн бүр өөрийн гэсэн аз жаргалд хүрэх замтай гэдгийг ойлгох болно. Эцсийн эцэст бүх шашин нэг зүйлийн тухай ярьдаг, зөвхөн өөр өөр хэлээр ярьдаг.

Нийгмийн байдал, шашин шүтлэг, мэдлэг чадвар, гадаад төрх байдлаас үл хамааран хүн бүрийн дотор та зан чанарыг олж харах болно. "Тэр ямар тэнэг юм бэ", "Тэр өөрийгөө юу гэж зөвшөөрдөг юм бэ", "Би ийм хүмүүсийг үзэн яддаг" гэх мэт бодол танд төрөхгүй.

Эрүүл амьдралын хэв маяг

Буддын шашны гүн ухааныг судалсны үр дүнд эрүүл сэтгэлгээтэй байх нь ямар сайн, эрүүл амьдралын хэв маяггүйгээр боломжгүй гэдгийг аажмаар ойлгох болно.

Та бүх муу зуршлаа судалж, тэднээсээ салж эхлэх болно, учир нь ингэснээр та илүү эрх чөлөөтэй болно, энэ нь илүү аз жаргалтай байх болно. Согтууруулах ундаа болон бусад мансууруулагч бодисууд таны оюун санаанд хортой нөлөө үзүүлж, тэдний нөлөөн дор бүрхэг болж, танд хамаарахгүй бөгөөд энэ нь өөртөө байнга ажиллахад хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг та ойлгодог.

Буддизм нь мөн бид юу иддэг, яагаад, яаж үүнийг хийдэг талаар бодох боломжийг олгодог. Мөн тэрээр цагаан хоолтон эсвэл байнгын мах иддэг гэж өөрийгөө зовоох шаардлагагүй гэж маргадаг - та бүх зүйлд тэнцвэрийг олох хэрэгтэй бөгөөд хэт туйлширч болохгүй. Буддын шашинтнуудын ихэнх нь махыг хэрхэн олж авсан, бие махбодид юу хэрэгтэй байгааг ойлгон тайвнаар хооллодог.

Та өөртөө болон бие махбоддоо ажиллах урт замыг эхлүүлэх болно. Эрүүл биед эрүүл ухаан, эрүүл ухаан оршино. Гэхдээ та дахин хэт туйлширч, спортоор хичээллэх, хоолны дэглэм барих туршилт хийхгүй, бүх зүйл аажмаар явагдах болно, учир нь энэ бол өөрийгөө хамгийн сайн болгох замд ялалтын баталгаа юм.

Бясалгал

Буддын шашинд бясалгал бол өөрийн ухамсрыг цэвэр ариун байдалд байлгах, "Би"-ээ хайх гол хэрэгслийн нэг юм. Та бясалгаж сурах болно, гэхдээ эхлээд энэ үйл ажиллагаа танд хачирхалтай санагдаж магадгүй юм. Тэгвэл энэ нь зүгээр л хэрэгтэй зуршил болно.

Төрөл бүрийн бясалгал байдаг, хамгийн энгийнээс нь эхэлж, тодорхой хугацааны дараа (6 сараас 1 жил хүртэл) даяанч лам шиг бясалгана.

Бясалгал нь ашигтай бөгөөд энэ нь аль хэдийн маргаангүй баримт юм: та тайвширч, ажиглаж, гол зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж сурах болно, бодол санаагаа хаашаа ч хамаагүй тараахгүй. Энэ бол дэлхийн хөл хөдөлгөөн дунд ганцаараа байх сайхан арга юм.

Уян хатан байдал

Буддизм таныг итгэл үнэмшилдээ хэт туйлширч болохгүй, уян хатан байхыг заадаг. Юу сайн, юу нь муу болох тухай бидний бүх санаа бол субъектив ойлголтоос үүдэлтэй. Хар ба цагаан гэж байхгүй - бүх зүйл харьцангуй юм.

Субьектив үзэл бодол, хувиа хичээсэн санаанаасаа холдвол ухамсартай үйлдэлд хамгийн ойр байдаг. Шийдвэрийг сэтгэл хөдлөлийн нөлөөн дор биш, харин логик хэлхээг бий болгох замаар гаргах болно. Мэдээжийн хэрэг, тэд буруу байж магадгүй ч бид бүгд суралцахаар ирсэн.

Филантропи

Тусламжийг зөвхөн хайртай хүмүүстээ төдийгүй танихгүй хүмүүст, хэрэгтэй байгаа хүмүүст ч өгч болно. Та өмнө нь анзаарч байгаагүй эсвэл анзаарахыг хүсээгүй хүмүүстээ илүү өрөвдмөөр хандах болно.

Бусдад эелдэг хандах нь өөртөө хүрэх, ухамсрын цэвэршүүлэх зам юм. Танд талархал хэрэггүй болно, чи бусдад туслах болно, учир нь энэ нь "би биш бол хэн бэ" гэсэн үг юм.

Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн та хэт туйлшрахгүй, сүүлчийн өмдөөсөө бүү бууж өг, эс тэгвээс та болон таны хайртай хүмүүс аз жаргалгүй байх болно, таны тусламжаас ямар ч мэдрэмж алга болно. Бүх зүйлд хэмжүүр хэрэгтэй.

Тайван байдал

Та заан шиг тайван болж, гомдоллож, жижиг сажиг зүйлд санаа зовохоо болино. Таны тайван байдалд зарим нь шаналж, хүмүүс бүх зүйлийг цацаж дассан, гэхдээ та зүгээр л "хоосон" учраас цацах зүйлгүй болно. Та бусад хүмүүстэй, өөртэйгөө, асуудалтай тайван харьцах болно. Эцсийн эцэст бүх зүйл харьцангуй, та юу болж байгааг өөр өнцгөөс харах хэрэгтэй.

Хувийн амьдрал

Хувийн амьдралд метаморфозууд бас тохиолдох болно. Хамтрагчийнхаа ойлголт сайжирч, хайртай хүндээ илүү анхаарал тавьж, түүнийг илүү үнэлж сурах болно.

Сексийн чанар шинэ түвшинд хүрнэ, учир нь та зөвхөн таашаал авах талаар бодохгүй байх болно. Аз жаргалын мэдрэмж таны хайртай хүнтэй хором бүрийг дүүргэх болно.

Утгагүй хэрүүл багасах болно: та хэрүүл маргаанд цаг хугацаа, хүчээ үрэхийг хүсэхгүй байна.

Ер бусын мэдлэг

Хэрэв та урьд нь хойд дүр, тарни, самсарагийн талаар мэддэггүй байсан бол Буддизмын ачаар таны мэдлэг, тезаурус өргөжих болно.

Та энэ бүхнийг дэмий хоосон зүйл гэж бодож байсан ч дотроо зарим зүйлийг хүлээн зөвшөөрч эхэлнэ. Танд ялангуяа хүнийг дахин төрөх (дахин төрөх) санаа таалагдах болно: дараагийн амьдралдаа та сансрын нисгэгч эсвэл баобаб болж магадгүй бөгөөд энэ нь таны энэ амьдралаар хэрхэн амьдрахаас хамаарна.

Түүнчлэн, дэлхий ертөнц, цаг хугацаа бүхэл бүтэн тойрог, самсара бөгөөд та тодорхой сургамж авах хүртлээ дахин дахин алхаж, дэлхийн хэрэглэгчдийн ойлголтоос өөрийгөө чөлөөлдөг гэсэн бодол таныг зочлох болно.

Хувийн өсөлт

Буддын шашны хандлагын ачаар таны хувийн чанаруудын хүрд шинэ эрч хүчээр эргэлдэж эхэлнэ: та илүү сахилга баттай, тайван, хариуцлагатай, ажиглагч болно. Өсөлт нь тодорхой гажуудалгүйгээр жигд явагдана.

Та илүү сайн хүн болж байгааг анзаарах болно, бусад хүмүүс ч мөн адил. Та өөрийгөө бодит байдалд илүү сайн таньж, болж буй үйл явдалд хандах хандлагаа хянах болно. Таны дотоод хүч чадал, эрч хүч өдрөөс өдөрт нэмэгдэж эхлэх бөгөөд өөдрөг хандлага нь амжилтанд хүрэх зам дахь хамгийн сайн холбоотон болох болно.

Буддизм бол өөрийгөө олох, ухамсар, амьдралд хандах хандлага дээрээ ажиллах эртний философи юм. Тэр өөрийн дүрэм, үндэслэлийг тулгадаггүй. Буддизмын сургадаг бүх зүйлийг (хойт төрөл, самсара, үйлийн үрд итгэх итгэл гэх мэт) хүлээн зөвшөөрдөггүй ч зөвхөн зарим хэсгийг нь хүлээн зөвшөөрдөг ч энэ мэдлэг нь таны амьдралыг аль хэдийн илүү сайхан болгож чадна.