Ихэнх хүмүүсийн мөрөөддөг амьдралын 5 дүрэм

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хэрэв та ихэнхийнх шиг амьдрахыг хүсэхгүй байгаа бол бусдын хийдэггүй зүйлийг хий.

Олон хүмүүс хүссэнээрээ биш, хүлээгдэж буй байдлаараа амьдардаг. Тэдний гол сэдэл бол бусадтай хөл нийлүүлэн алхах явдал юм. Ихэнхдээ өөрсдийн хүсэл мөрөөдөл нь энэ үйл явцад алга болдог.

Үүний үр дүнд эрүүл мэнд мууддаг, учир нь ийм дүр эсгэх нь маш ядаргаатай байдаг. Харилцаа холбоо тасарч, сэтгэл хөдлөлийн байдал алдагддаг. Эхлээд харахад аз жаргалын төлөө бүх зүйл байгаа хүмүүс ч ихэнхдээ зүгээр л дүр эсгэдэг.

Гэсэн хэдий ч та амьдралаа үнэхээр аз жаргалтай байлгахын тулд бүтээж чадна. Амжилтын тодорхойлолт нь хүн бүрт өөр өөр байдаг ч таван зүйл ерөнхийдөө давхцдаг:

• найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хүчтэй харилцаа холбоо;
• сэтгэл ханамжийн мэдрэмжийг өгдөг ажил;
• өөртөө итгэх итгэл;
• Санхүүгийн бие даасан байдал;
• мөнхийн өв.

Та амьдралд хандах хандлагаа өөрчилснөөр үүнд хүрч чадна. Үүнийг хийхийн тулд таван дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

1. Эхний алхмыг хийж, тэднийг үнэлдэг гэдгээ хүмүүст хэлээрэй

Хэрэв та харилцаагаа бэхжүүлэх ямар нэг зүйл хийж чадвал үүнийг хий. Нөгөө хүн ямар нэг зүйл хийхийг хүлээх хэрэггүй.

Хэрэв та гэр бүл, найз нөхөд, ер нь амьдралынхаа аль ч хүмүүстэй жинхэнэ гүн гүнзгий харилцаатай байхыг хүсч байвал эхний алхамаа хий. Эхнийх нь бол:

• яриа эхлүүлэх;
• мессеж илгээдэг;
• тэр уйдаж байна гэж хэлсэн;
• тэр хайртай гэж хэлдэг;
• уучлал гуйх;
• уулзалт зохион байгуулдаг;
• магтаал хэлэх;
• баярлалаа.

Ихэнх нь харилцааг эхлүүлж, нөгөөг нь үнэхээр хөндөх хэдэн энгийн үг хэлж чадахгүй. Дахиж ийм алдаа битгий хий. Хамтрагч, найз, зөвлөгч, хамаатан садан, хамтран ажиллагсад гэх мэт таны хувьд чухал хүн болгонд түүнийг үнэлдэг гэдгээ мэдрээрэй.

2. Чөлөөт цагаа хөгжилдөө зориул

Хэт олон хүн хийсэн зүйлээсээ баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийг авч чаддаггүй. Их амжилтанд хүрсэн хүмүүс ч гэсэн ажилдаа сэтгэл хангалуун байдаггүй. Энэ шаардлагагүй. Ажлынхаа жижиг зүйл болгоныг хайрлах боломжгүй тул ямар нэгэн зүйлд дургүй бол шууд ажлаасаа бүү гар. Эцэст нь ном бичиж, онлайн бизнес эхлүүлэхийн тулд амьдралаа бүү орвонгоор нь эргүүл.

Авьяас чадвараа хөгжүүл. Ажлын дараа дуртай зүйлээ хий. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та үүнийг өөрт таалагдах зүйл болгон өөрчилж болно.

Амжилтанд хүрсэн хүмүүст "чөлөөт" цаг байдаггүй. Тэдний хувьд энэ бол та хүссэн зүйлээ хийх цорын ганц үе юм. Мөн тэд минут бүрийг үнэлдэг.

Санхүүгийн тогтвортой байдлын үүднээс та одоогийн ажилдаа удаан хугацаагаар үлдэх шаардлагатай болж магадгүй юм. Гэхдээ чөлөөт цагаа дэмий үрэхгүй, ирээдүйдээ хөрөнгө оруулалт хий. Дараа нь бүрэн хэмжээний ажил болж хувирах санаа, хоббигоо бий болго.

3. Өнгөрсөн үеийн ачаанаас сал

Өөрсдөөрөө бахархдаг гэж цөөхөн хүн хэлж чадна. Үүний шалтгаан нь ихэвчлэн бага наснаасаа шийдэгдээгүй асуудал юм. Ихэвчлэн тэд зүгээр л тэдний тухай мартахыг хичээдэг ч эрт орой хэзээ нэгэн цагт гарч ирээд бидний амьдралыг сүйтгэдэг: тэд бидний харилцааг сүйтгэж, боломжуудыг алдагдуулдаг.

Удаан үргэлжилсэн эдгээр асуудлуудыг шийдээрэй. Хэрэв та бүх зүйлийг зүгээр орхивол өөртөө хэзээ ч итгэхгүй.

Сэтгэл хөдлөлийн ачаа дангаараа хаашаа ч явахгүй. Цаг хугацаа бүх шархыг эдгээдэггүй, ихэвчлэн эдгээхэд бага зэрэг хүчин чармайлт шаардагддаг.

4. Санхүүгийн бие даасан байдлын төлөө хичээ

Хэрэв таны цорын ганц орлого нь даргын тань төлсөн орлого бол та амьдралаа удирдах эрх чөлөөтэй байх хангалттай мөнгө хуримтлуулахгүй. Түүнээс бүрэн хамааралтай л бол санхүүгийн бие даасан байдалд хүрэхгүй. Орлогын өөр эх үүсвэр хайж эхэл.

Бид илүү их хичээж, удаан ажиллавал санхүүгийн мөрөөдлөө биелүүлэх юм шиг санагддаг. Гэхдээ цалин дангаараа хичнээн өндөр байсан ч өгөхгүй.

Тони Роббинс зохиолч, бизнес эрхлэгч, дасгалжуулагч

Олон хүмүүс шаардлагагүй зүйлд мөнгө зарцуулдаг. Тэд бусдыг гайхшруулж, хоцрохгүйн тулд хамгийн сүүлийн үеийн хэрэгсэл, үнэтэй машин худалдаж авдаг. Энэ урхинд битгий ороорой. Ирээдүйд өөрөөр амьдрахыг хүсэж байгаа бол одоо бусдаас өөрөөр амьдар.

5. Бусдын төлөө ямар нэг зүйл хий

Ихэнх нь ямар тэмдэг үлдээх талаар боддоггүй. Автостосчин Галактикийн гарын авлагад хүн төрөлхтний соёл иргэншлийг бүхэлд нь хэрхэн дүрсэлсэнийг санаж байна уу? "Ихэнхдээ хор хөнөөлгүй." Тиймээс бид ямар ч чухал зүйл хийхгүйгээр ийм "ихэнхдээ хор хөнөөлгүй" амьдралаар амьдардаг.

Олон хүмүүс өөрсдийгөө дэлхийтэй хуваалцах зүйлгүй гэж андуурдаг. Гэхдээ та ямар нэгэн зүйлийг мэдэрч, сурч мэдсэн. Танд ойлгомжтой мэт санагдаж байгаа зүйл бусдад шинэ бөгөөд гайхмаар санагдаж магадгүй. Та тусалж чадна, анхааруулаарай. Өөрийн хийсэн алдаанаас хэрхэн зайлсхийх талаар танд хэлье.

Ямар нэг зүйл хуваалц. Хэрэв танд тусалсан бол та өөр хүнд тусалсан бол. Энэ нь таны өвийг үлдээх болно.

Ингэж амьдрахын тулд ухамсартай сонголт хийх хэрэгтэй. Хүмүүст хайртай гэдгээ хэл. Чөлөөт цагаа бүү үр. Таныг урагшлахад саад болж буй сэтгэл хөдлөлийн ачааг орхи. Өөрийгөө хангаж, бусдад тусалж сур.

Энэ бол ихэнх хүмүүсийн мөрөөддөг амьдрал юм.