Өөрийнхөө физиологийн параметрийн дагуу дугуйг хэрхэн сонгох вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хотын дугуй, уулын дугуй, замын дугуй, хүүхдийн дугуй эсвэл BMX дугуйг сонгохдоо та хуучин нийтлэг үнэнийг дагах хэрэгтэй: долоон удаа хэмжиж, нэг удаа таслана. Гэхдээ манай нийтлэлийн тусламжтайгаар оролдох, таслах нь танд маш энгийн байх болно.

Гагцхүү циркт л эвгүй унадаг дугуй унасан цоглог нагац ах тохиромжтой харагддаг. Үзвэр үйлчилгээний байгууллагын хананы цаана дөрөөтэй "баавгай" нь наад зах нь хачирхалтай харагдаж байна. Бусдын бодлоор буруу дугуй унах нь зүгээр л эрүүл мэндийн асуудалтай тулгардаг гэж түүнийг бурхан ивээг.

Анхны эсвэл шинэ хоёр дугуйтай найзаа худалдаж авахдаа антропометрийн өгөгдөлд тохирох хэмжээтэй загварыг сонгохоо мартуузай.

Хотын дугуй

Хотын дугуйн зөвлөмжүүд нь хөлний уртыг хэмжихэд үндэслэсэн болно.

Дотор талын (I) хэмжээг тодорхойлохын тулд гутлаа тайлж, хананы дэргэд зогсоод номоо аваарай. Номыг нуруугаа дээш харуулан сунасан хэсэгт чанга дарж эмээлийг дуурай. Номын шалнаас нуруу хүртэлх зайг хэн нэгэнд хэмжиж өгөөрэй.

Суудлын хоолойн уртыг (ST) бүлүүрийн төвөөс (эсвэл BB) ирмэг хүртэл нь авдаг. Хоолойн хэмжээг ихэвчлэн сантиметрээр хэмждэг.

Дотор, см	Суудлын хоолой, см	Дугуй, мм	Хэмжээ
64	43	165	XXS
65	44	165	XXS
66	45	165	XXS
67	46	165	XXS
69	47	165	XS
70	47	165	XS
71	48	165	XS
72	49	165–170	XS
74	50	165–170	С
75	51	165–170	С
76	52	170	С
77	53	170	С
79	54	170	С
80	54	170–172, 5	М
81	55	170–172, 5	М
83	56	170–172, 5	М / Л
84	57	172, 5	М / Л
85	58	172, 5	Л
86	59	172, 5–175	Л
88	60	172, 5–175	XL
89	60	175	XL
90	61	175	XL
91	62	175	XL
93	63	175	XXL
94	64	175	XXL
95	65	175	XXL
96	66	175	XXL

»

уулын дугуйн

Уулын дугуйн зөвлөмжүүд нь таны хөлний уртыг хэмжихэд үндэслэсэн болно.

Дотор (I) хэмжээг тооцоолохын тулд гутлаа тайлж, хананы дэргэд зогсоод номоо аваарай. Номыг нуруугаа дээш харуулан сунасан хэсэгт чанга дарж эмээлийг дуурай. Номын шалнаас нуруу хүртэлх зайг хэн нэгэнд хэмжиж өгөөрэй.

Суудлын хоолойн уртыг (ST) бүлүүрийн төвөөс (эсвэл BB) ирмэг хүртэл нь авдаг. Хоолойн хэмжээг ихэвчлэн инчээр хэмждэг.

Дотор, см	Суудлын хоолой, d.	Дугуй, мм	Хэмжээ
64	13	170	XXS
65	13	170	XXS
66	14	170	XXS
67	14	170	XXS
69	14	170	XS
70	15	170	С
71	15	170	С
72	15	170–175	С
74	16	170–175	С
75	16	170–175	С
76	16	175	С
77	17	175	М
79	17	175	М
80	17	175	М
81	18	175	М
83	18	175	М
84	19	175	Л
85	19	175–180	Л
86	19	175–180	Л
88	20	180	Л
89	20	180	Л
90	20	180	Л
91	21	180	XL
93	21	180	XL
94	21	180	XL
95	22	180	XL
96	22	180	XL

»

Замын дугуй

Замын дугуйн зөвлөмжүүд нь таны хөлний уртыг хэмжихэд үндэслэсэн болно.

Дотор (I) хэмжээг тооцоолохын тулд гутлаа тайлж, хананы дэргэд зогсоод номоо аваарай. Номыг нуруугаа дээш харуулан сунасан хэсэгт чанга дарж эмээлийг дуурай. Номын шалнаас нуруу хүртэлх зайг хэн нэгэнд хэмжиж өгөөрэй.

Суудлын хоолойн уртыг (ST) бүлүүрийн төвөөс (эсвэл BB) ирмэг хүртэл нь авдаг. Хоолойн хэмжээг ихэвчлэн сантиметрээр хэмждэг.

Дотор, см	Суудлын хоолой, см	Дугуй, мм	Хэмжээ
64	43	165	XXS
65	44	165	XXS
66	45	165	XXS
67	46	165	XXS
69	47	165	XS
70	47	165	XS
71	48	165	XS
72	49	165–170	XS
74	50	165–170	С
75	51	165–170	С
76	52	170	С
77	53	170	С
79	54	170	С
80	54	170–172, 5	М
81	55	170–172, 5	М
83	56	170–172, 5	М / Л
84	57	172, 5	М / Л
85	58	172, 5	Л
86	59	172, 5–175	Л
88	60	172, 5–175	XL
89	60	175	XL
90	61	175	XL
91	62	175	XL
93	63	175	XXL
94	64	175	XXL
95	65	175	XXL
96	66	175	XXL

»

BMX дугуй

Мотокросс тэмцээнд дугуй сонгох зөвлөмжийг өндрийн хэмжилт дээр үндэслэнэ.

Таны өндрийг (H) ном болон хэмжих соронзон хальсны тусламжтайгаар хялбархан тодорхойлж болно. Гутал, малгайгаа тайлж, хана налан зогс. Номыг толгой дээрээ тавиад номын доор жижиг зураас зур (сараана). Шалнаас ховил хүртэлх зайг хэмжинэ.

Дээд талын хоолойн уртыг (TT) суудлын хоолойн төвөөс толгойн хоолойн төв хүртэл тооцоолно. Хоолойн хэмжээг ихэвчлэн инчээр хэмждэг.

Өндөр, см	Дээд хоолой, d.	Дугуй, мм
122	15, 0	150
124	15, 0–15, 5	150-155
127	15, 5–16, 0	150–160
130	15, 5–16, 0	155–160
132	16, 0–16, 5	155–160
135	16, 0–16, 5	155–160
137	16, 5–17, 0	160–165
140	17, 0–17, 5	160–165
142	17, 0–17, 5	160–165
145	17, 5–18, 0	165–170
147	17, 5–18, 0	165–170
150	18, 0–18, 5	165–170
152	18, 5–19, 0	170–175
155	18, 5–19, 0	170–175
157	19, 0–19, 5	170–175
160	19, 5–20, 0	175–180
163	19, 5–20, 0	175–180
165	20, 0–20, 5	175–180
168	20, 0–20, 5	175–180
170	20, 5–21, 0	175–180
173	21, 5–21, 5	180–185
175	21, 5–21, 5	180–185
178	21, 5–22, 0	180–185
180	22, 0	185
183	22, 0	185

»

Хүүхдийн дугуй

Хүүхдийн дугуйг сонгох зөвлөмж нь хүүхдийн нас, өндрийг харгалзан үздэг.

Хүүхдийн өндрийг (H) ном болон хэмжих соронзон хальсны тусламжтайгаар хялбархан тодорхойлно. Хүүхдийнхээ гутал, малгайг тайлж, хананд наа. Хүүхдийнхээ толгой дээр уг номыг тавиад номынхоо доор жижиг зураас зур (сараана). Шалнаас ховил хүртэлх зайг хэмжинэ.

Унадаг дугуй нь урд талын дугуйны гаднах диаметртэй (D) таарч байна. Дугуйны диаметрийг ихэвчлэн инчээр хэмждэг.

Өндөр, см	Нас, жил	Дугуйны диаметр, d.
85–110	2–5	Гүйлтийн дугуй
85–100	2–4	12
95–110	3–5	14
110–120	5–7	16
120–135	7–9	20
135–145	9–11	24
145+	11+	26

»

Та дугуй сонгоход ямар зөвлөгөө өгөх вэ?