Агуулгын хүснэгт:
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 02:26
Үйлчлэх хэмжээ нь түүний агуулга шиг чухал биш юм.
Сүүтэй коктейль, бургер, хэдэн драже эсвэл жижиг амтат баар нь амттай, эрүүл, тэжээллэг хоолтой ижил илчлэгтэй байдаг.
Гэхдээ жингээ хасаж байгаа хүмүүст эрүүл хоол хүнс хүртэл аюултай байж болно. Өглөөний цайны эрүүл бус салат нь таныг илүү хурдан өлсгөх болно, цөөн тооны самар нь бүхэл бүтэн хоолноос хамаагүй илүү тэжээллэг байх болно, хатаасан жимсийг хэтрүүлэн идэхэд хялбар байдаг.
Хоолны блогчид Аманда Мейкснер (), Илана Мулстин (), Рэйчел Пол () болон Райан Картер () нар энэ болон бусад зүйлийн талаар ярьдаг. Тэд зөв хооллолт нь амттай, боломжийн, уйтгартай биш гэдгийг өөрсдийн жишээн дээр нотолж байна.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Зөвлөмж болгож буй:
Илүүдэл жингийн тодорхой бус шалтгаан, жингээ хасахад туслах зуршил
Амьдралаа өөрчлөх 100 арга” бестселлер номын зохиолч Лариса Парфентьева 30 кг жин хасахад нөлөөлсөн тодорхой бус зүйлсийн талаар ярьж байна
5: 2 хоолны дэглэм гэж юу вэ, энэ нь жингээ хасахад үнэхээр тусалдаг уу?
5: 2 хоолны дэглэмийн хувьд та мацаг барих шаардлагагүй бөгөөд хэдэн долоо хоногийн дараа та 5 кг жин хасах боломжтой. Үүний зэрэгцээ булчингийн масс хаашаа ч явахгүй
Ус жингээ хасахад тусалдаг уу?
"Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байвал илүү их уугаарай!" - Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд болон жингээ аз жаргалтайгаар хассан хүмүүст итгэлтэйгээр зөвлөж байна. Гэхдээ ус үнэхээр турах гайхамшигт эмчилгээ мөн үү? Лайф хакер энэ талаар эрдэмтэд ямар бодолтой байгааг олж мэдэв
Хоолны дэглэм барихгүйгээр жингээ хасахад туслах зөн совингоор хооллох 7 зарчим
Зөн совингоор хооллох нь хоолны дэглэмийн хатуу хязгаарлалтгүйгээр жингээ хасах арга юм. Үнэн хэрэгтээ ганцхан дүрэм байдаг: бие махбодийн өлсгөлөнг хүндэтгэж, сэтгэл хөдлөлөөс зайлсхийх хэрэгтэй
Хэрэв та эдгээр алдааг хийвэл биеийн тамирын заал жингээ хасахад тус болохгүй
Та биеийн тамирын заалны гишүүнчлэл худалдаж авсан ч тарган таны хажуунаас гарахыг ч боддоггүй. Лайф хакер таныг жингээ хасахад ямар алдаа саад болж байгааг олж мэдэв