Перспектицидийг хэрхэн таних вэ - шинэ төрлийн сэтгэлзүйн хүчирхийлэл

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Энэ үзэгдэл юу вэ, үүнийг хэрхэн таних, өөрийгөө хамгаалах боломжтой эсэх.

Харилцааны хүчирхийлэл нь бие махбодоос илүү байж болно. Хий гэрэлтүүлэх, саатуулах, сэтгэл хөдлөлийн шантааж - сэтгэлзүйн сөрөг нөлөөллийн хэлбэрүүдийн жагсаалт нь эцэс төгсгөлгүй биш бол нэлээд урт юм. Жагсаалтад шинэ нэр томъёо нэмэгдсэн - хэтийн төлөв.

Орос хэлэнд "перспектицид" гэдэг үгтэй ижил төстэй зүйл хараахан байдаггүй, тэр ч байтугай гадаадын шинжлэх ухааны өгүүлэлд ховор хэрэглэгддэг. Гэхдээ энэ нь сэтгэл зүйн хүчирхийллийн энэ хэлбэр нь цөөн хохирогчтой гэсэн үг биш юм. Судлаач Лиза Аронсон Фонтес Business Insider сэтгүүлд энэ үзэгдлийн талаар дэлгэрэнгүй ярьжээ.

Перспектицид гэж юу вэ

Хүчирхийлэл нь хүчирхийлэлд өртсөн хамтрагч нь хохирогчийн сэтгэлгээг өөрчилдөг үзэгдэл юм. Хохирогч нь үзэл бодол, санаа, байр суурьгүй болсон. Үнэнийг ухаарах нь аюултай болсон тул тэрээр хорвоо ертөнцийг хүчирхийлэгчд ашигтай гэж үздэг. Энэ үг өөрөө хэтийн төлөв (үзэл бодол) болон аллага гэсэн утгатай cide-ийн төгсгөл гэсэн хоёр хэсгээс бүрддэг.

Үнэн хэрэгтээ хэтийн төлөв гэдэг нь мэддэг зүйлээ мэдэхгүй байхыг хэлдэг.

Лиза Аронсон Фонтес

Олон шинж чанар нь хийн гэрэлтүүлэгтэй төстэй. Аль ч тохиолдолд бид бодит байдлыг өөрчлөх тухай ярьж байна. Хийн гэрэлтүүлгийн хувьд түрэмгийлэгч хохирогчийн зохистой эсэхийг эргэлздэг: тэр дурсамжаа удирдаж, баримтыг үгүйсгэж, сэтгэлийн түгшүүр, туршлагыг үнэлдэггүй. Хохирогч өөрөө ямар ч буруугүйгээсээ ичиж байна. Түрэмгийлэгч нь нөөцийг нь хасдаг: мөнгө, чөлөөтэй хөдлөх чадвар.

Хийн гэрэлтүүлэг нь үндсэндээ хэтийн төлөвийг устгах арга юм. Хүчирхийлэгч нь хамтрагчдаа итгэмээргүй зүйлд итгүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд тэрээр бодитой юу болохыг ойлгохоо больсон. Хохирогч эрт орой хэзээ нэгэн цагт тоглоомын дүрмийг хүлээн зөвшөөрч, шийдвэр гаргах боломжтой ертөнцөө мартдаг. Тэрээр өөрийн бодол, санаа, зорилгоосоо салж, үзэл бодол, шашны үзэл бодлоороо бууж өгч, хэтийн төлөвийн золиос болдог.

Перспектицидийн хохирогчид ямар нүүр тулж байна

Фонтес хэтийн төлөвөөс амьд үлдсэн хүмүүсийн түүхийг хуваалцжээ.

Хувийн орон зайг хориглох

Нэг түүх дээр нөхөр нь эхнэртээ шүдний сойзтой байхыг хориглосон байдаг. Тэрээр гэрлэсэн хүмүүс ийм зүйл хуваалцдаг гэж мэдэгджээ. Хохирогчийг өөрийн орон зайд оруулахыг хориглов. Тэр ч байтугай хаалга онгорхой угаалгын өрөө ашиглах шаардлагатай болсон.

Нийт хяналт

Өөр нэгэн түүхэнд нөхөр нь өдөржин унтаж, шөнө нь сэрүүн байсан бөгөөд эхнэрээсээ ижил зүйлийг шаарддаг. Тэр түүнийг хэзээ унтдаг, юу идэж байгааг хянаж, эм тариагаа нуудаг байв. Энэ бүхэн хохирогчийг бие махбодийн хувьд сулруулсан. Үүний үр дүнд тэрээр насаа ч санахгүй байсан, учир нь түүний амьдралын бүхий л талыг тэр удирддаггүй байв.

Оюун ухаан унших

Өөр нэг хохирогч нөхөр нь түүний бодлыг уншиж байгаа гэдэгт итгэдэг. Бодит байдал дээр нөхөр нь видео камер, трекерээр дамжуулан түүнийг дагаж байсан.

Гэмтсэн өөр нэг хамтрагч нь түүний өдөржин юу хийж байгааг шалгахын тулд түүнд микрофон суулгасан гэж хэлэв. Тэрээр түүний хөдөлгөөнийг өөр аргаар удирдаж байсан ч тэр микрофоноор тайлбарлахад сэтгэл хангалуун байв. Тэр эмэгтэй түүний тухай бүх зүйлийг хэрхэн мэддэг байсан талаар ямар ч хувилбар байгаагүй. Хохирогч эмэгтэйд энэ тухай ярьсан хүмүүс түүнийг галзуу гэж бодсон. Энэ нь Фонтесийн хэлснээр хохирогчийг нийгмээс илүү тусгаарласан.

Эдгээр жишээн дээр хохирогчид бүгд эмэгтэйчүүд боловч эрчүүд хэтийн төлөвөөс ангид байдаггүй.

Хэтийн төлөвөөс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ

Хэтийн төлөв нь сэтгэл хөдлөлийн хүчирхийллийн эхний шатнаас хол байна. Хохирогч нийгмээс тусгаарлагдаж, дотоод болон гадаад нөөц нь шавхагдаж, удаан хугацааны сэтгэл зүйн нөлөөллийн дараа илэрдэг. Тиймээс харилцаа ноцтой болохоос өмнө хүчирхийлэгчийг таньсан нь дээр.