Марк Твенээс амжилттай амьдрах 7 зөвлөгөө

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

"Агуу хүмүүсийн ишлэл" бол дээрэлхэх, онигоонд автсан интернетийн тэр хэсэг юм. Харин суут Марк Твений хувьд байдал огт өөр. Энэ гайхалтай зохиолч онигоо шигээ хошин шог юм. Бас маш, маш ухаалаг.

Марк Твен бол үнэхээр ер бусын хүн. Тэр ч байтугай тэр бидэнд "Том Сойерын адал явдал", "Ханхүү ба ядуур" зэрэг бидний хүүхэд насны дуртай номуудыг өгсөн ч биш юм. Гайхамшигтай зохиолч, урам зоригтой илтгэгч, нэрт публицист, багш Марк Твен 1835 оны 11-р сарын 30-нд төрсөн. Хэдийгээр маш их цаг хугацаа өнгөрсөн ч түүний мэдэгдлийг үйл ажиллагааны удирдамж гэж үзэж болно. Түүний зарим ишлэл үнэхээр гайхалтай. Эдгээр нь амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. Жишээлбэл, эдгээр долоо.

Зорилгодоо хүрэх нууц

Аливаа зүйлийг дуусгахын нууц бол эхлэх явдал юм. Эхлэхийн нууц бол хэцүү, дийлэнх хэцүү ажлыг жижиг, энгийн ажлуудад хувааж, эхнийхийг нь шийдэж эхлэх явдал юм.

Ирээдүйгээ харж эхлэхэд аливаа ажил, төсөл боломжгүй мэт санагддаг. Айж, найдваргүй байдалд бууж өгөхийн оронд дараахь зүйлийг хий.

• Нарийн төвөгтэй асуудлыг жижиг, ойлгоход хялбар даалгавар болгон хуваа.
• Эхний алхам дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Үлдсэнийг нь үл тоомсорло. Үүнийг хийснээр та цөхрөнгөө барсан байдлыг "Хөөх, би үүнийг хийж чадна!" гэх мэт өөдрөг сэтгэлээр өөрчлөх болно.

Хууран мэхлэх. Өөрт хамгийн их таалагддаг ажлаа хий. Энэ нь таны өөртөө итгэх итгэлийг сэргээж, аяллын туршид урам зоригийг мэдрэхэд тусална. Эхний хэсгийг дуусгасан уу? Хоёр дахь руугаа яв!

Бага яриа, илүү их үйлдэл

Хоёр төрлийн хүмүүс байдаг. Эхнийх нь зорилгодоо хүрнэ. Хоёр дахь нь зорилгодоо хүрнэ гэж хэлдэг. Дүрмээр бол эхний бүлэг нь тийм ч хөл хөдөлгөөнтэй байдаггүй.

Юу хийх гэж байгаагаа байнга ярих нь маш амархан. Гэхдээ үгээр биш үйлийн хүн болно гэдэг тийм ч амар зүйл биш.

• Өглөөг эерэгээр эхлүүлэхийн тулд өөрийгөө сурга. Ихэвчлэн сайн эхэлсний дараа бусад бүх зүйл нь зангидсан мэт болдог. Өглөөний эргэлзээ, шийдэмгий бус байдал нь өдрийн турш тодорхойгүй байдлыг бий болгоно. Өдрийг сайхан зүйлээр эхлүүл. Жишээлбэл, амттай өглөөний цайтай, сайн мэдээ - өөрөө сонгоорой.
• Цочролыг үл тоомсорлодог. Олон жижиг ажлуудын эхнийхийг эхлүүлэхийн өмнө таны ажлын хэсэг анхаарлаа төвлөрүүлж, үр бүтээлтэй байхад тань тусална гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Хэрэв та хойшлуулах хандлагатай бол интернетийг унтрааж эсвэл олон нийтийн сүлжээг хаах програм ашиглана уу. Утсаа чимээгүй горимд оруулаад дараагийн өрөөнд аваачна. Хаалгаа хаа. Өгөгдсөн даалгавраа үргэлжлүүлээрэй.

Айдастайгаа нүүр тулахаас бүү ай

Эр зориг бол айдастай тулгарах, айдас байхгүй байх биш харин түүнийг ухамсарлах явдал юм.

Зоригтой байх нь хэцүү, ялангуяа та сэтгэл хангалуун амьдрахыг хүсч байвал хэцүү байдаг. Та айдсаасаа зугтаж чадахгүй, тэдэнтэй нүүр тулан уулзах хэрэгтэй. Тэгээд цаашаа үргэлжлүүлээрэй. Хэн ч зоригтой төрдөггүй, гэхдээ энэ зан чанарыг өөртөө аажмаар сургаж болно.

• Өөрөөсөө асуу: Хамгийн муу зүйл юу вэ? Бодоод зогсохгүй, хамгийн муу хувилбарыг нэг бүрчлэн бичээрэй. Дүрслэн үзүүлээрэй. Одоо бүх зүйл тамд унах тохиолдолд хийх арга хэмжээнийхээ төлөвлөгөөг тайлбарла. Энэ нь танд айдастайгаа нүүр тулах, түүнийг даван туулахын тулд юу хийж болохыг олж мэдэхэд тусална.
• Айдсаа хэн нэгэнтэй хуваалц. Айдсыг дотроос нь идүүлэх нь нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь орон дор мангас шиг томорч, шөнө таныг айлгаж, унтахаас сэргийлнэ. Гэхдээ айдсаа өөр хэн нэгэнтэй хуваалцсанаар та айдсынхаа бодит үнэлгээг авах болно. Энэ нь таныг өөрийгөө болон яг юунаас айж байгаагаа ойлгоход тусална.
• Айдсаа хүлээн зөвшөөр. Айж байгаагаа үгүйсгэх нь зөв. Эцсийн эцэст бид бүгд хүчирхэг супер баатрууд болохыг мөрөөддөг. Муу бодлуудаас зугтахыг хичээж, тэднийг хойш нь тавь … Гэхдээ энэ нь буруу юм. Мангасуудтайгаа амар амгалан, тайван амьдрах нь дээр.

Магтаал хэлэх

Би нэг сайхан магтаал дээр хоёр сар амьдарч чадна.

Магтаал сайхан байна. Тэднийг ярьж сур. Гэхдээ хамгийн чухал нь таны эелдэг үгс байх ёстой:

• Жинхэнэ нь. Та хэлсэн үгэндээ үнэхээр итгэдэг. Үгүй бол таны магтаалыг дайсагнал эсвэл доог тохуу байдлаар хүлээж авах болно.
• Жаахан гэнэтийн. Сайхан дарсанд тааламжтай хүрэлцэх шиг.
• Нөгөө хүндээ чухал.

Эерэг хүмүүстэй нөхөрлө

Таны амбицыг тайвшруулахыг оролддог хүмүүсээс зайлсхий. Жижиг хүмүүс үүнийг байнга хийдэг бөгөөд агуу хүмүүс таныг бас суут ухаантан болно гэдэгт итгэдэг.

Зөв хүмүүстэй цагийг өнгөрөө. Гайхалтай ном унш. Гайхамшигтай хөгжим сонсож, шилдэг бүтээлүүдийг үзээрэй. Үргэлж урам зориг, илүү их зүйлд хүрэх хүслийг мэдэрдэг байдлаар амьдар. Сөрөг байдал нь харцыг бүдэгрүүлж, хагасыг нь орхиход хүргэдэг.

Эргэн тойронд болж буй үйл явдлыг тэвчих хэрэггүй. Хүнийг өөрчлөхийн оронд орчноо өөрчил.

Таны хувьд чухал зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл

Ихэнхдээ жижиг зүйл сурталчилгаагаар дамжуулан агуу болдог.

Өөрт тохирсон сонголтоо хий. Мөн шаардлагатай бол бусад хүмүүс эсвэл компаниуд таныг шахаж шаардаж байгаа зүйлийг хийж цагийг бүү үр.

• Өөрөөсөө асуу: энэ нь тустай юу? Хэрэв телевизийн нэвтрүүлэг үзэх эсвэл гялгар сэтгүүл унших нь зугаа цэнгэлээс өөр зүйл биш бол эдгээр зүйлд зарцуулсан цагийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.
• Өөрийнхөө сонирхлыг татдаг зүйлийг ол. Сонирхолтой, сайхан үйл ажиллагаанууд олон байгаа байх. Мөн тэд нийгмийн сүлжээн дэх мэдээний тэжээлийг уншихаас хамаагүй дээр юм. Өөртөө таалагддаг шинэ хоббидоо цагаа зарцуулсан нь дээр.

Сэтгэл хөдлөл хэтэрсэн үед - хүлээ

Цаг хугацаа тайвширч, цаг хугацаа тодорхой болно: минут өнгөрөх тусам сэтгэлийн байдал өөрчлөгддөг.

Сэтгэл хөдлөл таныг дарах үед та буруу шийдвэр гаргаж болно. Ууртай тулалдаанд та яаран хариулах замаар хүнийг гомдоож болно. Хэрэв та нөхцөл байдлыг улам дордуулахыг хүсэхгүй байгаа бол болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

• Боломжит үр дагаврыг өөртөө сануул. Буруу шийдвэр гаргаж өөрийгөө болон өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бүү гэмтээ. Үйлдлийнхээ үр дагаврын талаар урьдчилан бодох нь гамшгаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
• Арав хүртэл тоолж, хэд хэдэн удаа гүнзгий амьсгална. Дараа нь хариул. Энэ бол өөрийгөө болон мэдрэлээ тайвшруулах хамгийн хялбар арга юм.
• Боломжтой бол завсарлага аваарай. Жишээлбэл, маргааш нь шийдвэрээ гарга. Оройн өглөө илүү ухаалаг байдаг - нөхцөл байдлыг өөр өнцгөөс харахад хялбар байх болно.