"Шалтгаанаар!" эсвэл яагаад бид бүгдийг мэддэг мөртлөө хийдэггүй юм бэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Бидний мэддэг зүйл байдаг ч яагаад ч юм мэдэхгүй. Бид биеийн тамирын заал руу явж, түргэн хоол бага идэж, эрт унтаж, муу зуршлаасаа салахаа мэддэг. Гэхдээ мэдэх, хийх нь огт өөр зүйл юм.

Үүний зэрэгцээ бид өдрөөс өдөрт хойшлуулахаа болих ёстой гэдгийг сайн ойлгож байна. Бид зурагт эсвэл олон нийтийн сүлжээнд бага гацах, жишээлбэл, оймстой тавиурыг задлах эсвэл шинэ ном унших хэрэгтэй гэдгийг бид мэднэ.

Асуудал нь мэдлэг биш. Үйлдэл биднийг мухардалд хүргэдэг.

Бизнесийн жишээг "мэдэх" болон "хийх" хоёрын ялгааг олж харах боломжтой. Гүйцэтгэлээ сайжруулах янз бүрийн арга замыг судалж, сургагч багш, зөвлөхүүдийг хөлсөлж, эцэс төгсгөлгүй семинар зохион байгуулдаг, жил бүр шинэ өсөлтийн хөтөлбөрүүдийг эхлүүлдэг компаниуд байдаг … Гэхдээ юу ч өөрчлөгдөөгүй. Тэд юуг сайжруулахаа мэддэг ч үнэндээ хэрэгжүүлдэггүй.

Хэрэгжилт яагаад ийм хэцүү байна вэ? Яаж мэдлэгийг үйлдэл болгон хувиргах? Мэдлэг, үйл ажиллагааны хоорондын ангалын гүүрийг барихад юу саад болж байна вэ?

Үйлдэл, эс үйлдэл

Биднийг үйлдэл хийхэд юу саад болж байгааг мэдэхийн тулд та агуу эрдэмтэн эсвэл сэтгэл зүйч байх албагүй. Бүх зүйл маш энгийн:

• Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байвал илчлэг ихтэй хоол хүнс бага идэж, илүү их дасгал хий.
• Хэрэв та эрүүл байхыг хүсч байвал хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, самар, үр, жимс, үр тариа идээрэй.
• Сайхан галбиртай байхыг хүсч байна -.
• Ном бичихийг хүсч байна - үүнийг бичээрэй, хараал ид!
• Хэрэв та гадаад хэл сурах эсвэл хөгжмийн зэмсэг тоглож сурахыг хүсч байвал илүү их дасгал хий.

Гэхдээ бидний мэддэг, хийх ёстой дээрх бүх зүйл, бид тэгэхгүй … Үүний оронд бид юу хийж байна вэ:

• Бид янз бүрийн програм, суулгацуудын талаар уншдаг.
• Бид энэ талаар их ярьдаг.
• Бид чухал зүйлийг хойш тавьж, өөр зүйл хийдэг.
• Бид юу ч хийгээгүйдээ өөрийгөө буруутгаж, энэ тухай бодохгүй байхыг хичээдэг.
• Эцэст нь бид арга хэмжээ авахаар зориглодог тул дахин уншиж, ярьж, уншиж, ярьж байна.

Унших нь хийх биш (мэдээж илүү ихийг унших зорилго агуулаагүй бол). Ярих - хийхгүй байх (хэрэв та бизнесийн харилцаанд суралцах эсвэл болохыг хүсэхгүй бол).

Үйлдэл бол үйлдэл. Өөр өгөхгүй.

Тэгэхээр энэ үйлдлийг хийхэд юу саад болж байна вэ? Энд бас бүх зүйл маш энгийн.

Биднийг саатуулдаг бяцхан нюанс

Бидний мэддэг зүйлээ хийхэд саад болж байгаа ямар нэг зүйл тохиолдож байна. Энэ нь гадаргуу дээр хэвтдэггүй. Энэ бол нэг төрлийн ариун ёслол юм. Бид бүгдэд нь байдаг, гэхдээ хааяа бидний хэн нэг нь үүнийг юу хийхээ мэддэг, хамгийн муу нь түүний оршин байгааг хүлээн зөвшөөрдөг.

Энэ бол айдас.

Та яагаад нэг бүлгийг уншиж дуусгахгүй, эсвэл блогтоо бичсэн нийтлэлээ дуусгаад оронд нь өөрийн цахим шуудан, фэйсбүүк, твиттер хаягаа шалгаж үзэхгүй байна уу? Учир нь та бүтэлгүйтлээс айдаг. Та бүтэлгүйтнэ гэж айж байна. Та хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа тул ажлаа хийхээс айдаг.

Жишээлбэл, та яагаад хүнсний ногоо биш, шарсан хоол иддэг вэ? Та өөрчлөлтөөс айдаг. Боломжит таагүй байдлаас ай. Бүх найзууд чинь шарсан төмс, халуун ногоотой тахианы далавч идэж, лууван, байцаа шаржигнуулж байхад та тэнэг харагдахаас айдаг.

Та хоёрын харилцаанд бэрхшээл тулгарвал яагаад хамтрагчтайгаа ярилцдаггүй юм бэ? Гомдолдохоос, тэнэг харагдахаас, бардам зангаа гомдоохоос айж байна уу?

Чамд муу ханддаг хүмүүсийг яагаад орхиж болохгүй гэж? Та ганцаардлаас айж байна уу эсвэл хайр байгаагүй гэж хүлээн зөвшөөрч байна уу? Таныг гэр бүл, найз нөхөд тань өөр харилцаанд бүтэлгүйтсэнийг мэдээд тэнэг харагдаж магадгүй гэсэн бодол л таныг айлгадаг.

Бид айдаг, тиймээс бид гайхалтай зүйлийг хийдэг зайлсхийх Биднийг юу айлгадаг талаар.

Эцэст нь зохиолч, блогчин, багш, дасгалжуулагч, гүйгч, гитарчин, менежер, босс, ээж, аавын үүргийг дийлэхгүй, бүтэлгүйтэхээс зайлсхийхийн тулд өөрийн эрхгүй янз бүрийн зүйлийг бүтээхээс айдаг. Бид өөрсдийгөө хорлон сүйтгэдэггүй, харин бидэнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж бодсон зүйлээ хийхгүй байхад туслахыг хичээдэг.

Энэ хор хөнөөлөөс зайлсхийх арга замыг олох нь бидний хувьд тийм ч хэцүү биш юм. Бид бүх зүйлд бэлэн байдаг, тэгээд бид гайхдаг: яагаад бид хийх ёстой зүйлээ хийж чадахгүй байна вэ? Тиймээс бид ажилдаа орохын тулд айдсаа даван туулах хэрэгтэй.

Ажилдаа ор

Бид арга хэмжээ авахаас айдаг айдсыг даван туулах болно. Үүнийг хийх цорын ганц арга бол хачирхалтай нь эхлэх явдал юм. Төлөвлөгөө энд байна … Зүгээр л уншаад зогсохгүй, хий!

1. Хийж байж сур. Ганцаараа унших нь танд юу ч сургахгүй. Уншсаны дараа үйлдэл хийж эхэлбэл унших нь мэдээж хэрэг. Тэд харилцан ярианаас суралцдаггүй. Бид зүгээр л ярьдаг, ярьдаг … Ямар нэг зүйл хийж эхэл. Та үйл явцад ярьж болно. Арга хэмжээ ав, тэгвэл та ямар цоорхойг нөхөх, хаана, хэрхэн цааш явахаа тодорхойлох болно.

2. Айдсынхаа жагсаалтыг гарга. Хэрэв та төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд бэрхшээлтэй байгаа бол та үүнээс айдаг. Таныг үнэхээр юу айлгадаг вэ? Та юунд алдаа гаргахаас айдаг вэ? Айдсаа жагсаа. Айдсынхаа жагсаалтыг гаргах нь аль хэдийн үйлдэл юм.

3. Одоо айдсаа орхи. Гимнастик хийхээс айдаг уу? Зүгээр л 2 минут дасгал хий. Хоёрхон минутын дараа та чөлөөтэй болно. 2 минут дасгал хийх нь огт аймаар биш юм. Испани шиг гадаад хэл сурахаас зайлсхийж байна уу? Испани хэлээр хоёр минут кино үзэх, Испани хөгжим сонсох, хэн нэгний подкаст сонсох. Ийм жижиг хэсгүүдэд ямар нэгэн зүйл хийснээр энэ нь огт аймшигтай биш гэдгийг ойлгох болно.

4. Бүтэлгүйтэл нь суралцах элемент гэж бод. Бид бүдэрч, бүтэлгүйтэхээс маш их айдаг бөгөөд үүнийг хулчгар зан гэж ойлгодог. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Бүтэлгүйтэл нь бидний суралцах чадвартайн үзүүлэлт юм. Алдаа бол сургалтын үйл явцын салшгүй хэсэг юм. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг төгс мэддэг эсвэл ямар нэг сайн зүйл хийдэг бол танд сурах зүйл алга. Эхлээд та бүдэрч, дараа нь дахин эхлүүлж, эцэст нь амжилтанд хүрэх хэрэгтэй. Заримдаа та нэгээс олон удаа бүдрэх хэрэгтэй болно. Алдаа бол боломж юм. Сайжрах боломж.

5. Засаж, илүү ихийг хий. Үйлдэл гэдэг нь алдаа гаргаж, алдаанаасаа суралцаж, засч залруулж, цааш явахыг хэлнэ. Хэрэв та ямар нэгэн зүйл дээр унавал яаж засахаа олж мэдээд дахин оролдоно уу. Шинэ оролдлого өмнөхөөсөө илүү сайн байж магадгүй, үгүй бол асуудлыг арай өөрөөр шийдэхийг хичээгээрэй. Амжилтанд хүрэх хүртлээ дахин дахин оролдоод үзээрэй, зөвхөн дараа нь та шинэ шатанд шилжих боломжтой. Алдаа дутагдалгүй нэг төрлийн үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гэж байдаггүй. Та өөрөө жүжиглэж эхлэх ёстой бөгөөд гол ур чадвар эзэмшсэн байх ёстой - бэрхшээлийг даван туулах, цааш явах чадвар.

Айдас бол бидний амьдралд шийдвэрлэх хүчин зүйл биш юм. Тэр биднийг хэрхэн амьдрах ёстойг зааж өгөх ёсгүй. Энэ бол биднийг удирдаж, ямар нэгэн таагүй байдлаас зайлсхийхийг оролддог зүрх сэтгэл дэх зүгээр л нэг муухай дуу хоолой юм. Гэхдээ бэрхшээлүүд нь эхлээд харахад тийм ч аймшигтай биш гэдгийг бид ойлгож, хүлээн зөвшөөрч чадна. Энэ бол зүгээр л шинэ зүйл сурч, шинэ өндөрлөгт авирч, шинэ түвшинд шилжих явдал юм.

Та айдсыг даван туулж чадна. Одоо эхлээрэй!

Фото:,