2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Канадын судлаачид гэртээ түлхүүр эсвэл шүхрээ санахад туслах шинэ цээжлэх аргыг нээсэн байна.
Энэ аргыг нэгтгэх (хэд хэдэн мэдээллийг нэг том нэгж болгон нэгтгэх) гэж нэрлэдэг. Эрдэмтэд үүнийг сэтгэцийн эмгэгтэй өвчтөнүүдийн эмчилгээнд хэрэглэнэ гэж найдаж байна.
Гол нь санахыг хүсч буй объектоо ямар нэгэн үйлдэлтэй оюун ухаанаараа холбох явдал юм. Энэ нь санах ойд байгаа сэдвийг засах болно.
Нэгжийг задлахад: Бүхэл нь түүний хэсгүүдийн нийлбэрээс их үү? 61-88 насны 80 хүн оролцсон. Үр дүн нь аливаа үйлдлийг объект эсвэл даалгавартай холбосноор бид бусад цээжлэх арга техникийг ашиглахаас хамаагүй илүү цээжилдэг болохыг харуулсан.
Жишээлбэл, шүхрээ мартахгүйн тулд таны үүдэнд гацсан байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Дараа нь гэрээсээ гараад хаалгыг нь түгжиж байхдаа та үүнийг авч явахыг хүссэнээ санах болно. Хэрэв та ажлын дараа нохойны хоол худалдаж авах шаардлагатай бол үүнийг мартахаас айж байгаа бол таны нохой таны оффисоос гарахыг хааж байна гэж төсөөлөөд үз дээ.
Зөвлөмж болгож буй:
Бүх зүйлийг санах: санах ойг сайжруулах 4 гэнэтийн арга
Секс, олон нийтийн сүлжээ болон бусад хэд хэдэн зүйл бол санах ойг сайжруулж эсвэл тодорхой мэдээллийг санахад хялбар болгодог
Санах ойн 5 нууц: хэрхэн амархан, удаан хугацаанд санах вэ
Мэрилоу Хеннерийн "100% санах ой" ном нь гайхалтай дурсамжтай байхыг хүсдэг хүн бүрт зориулсан гарын авлага юм. Тэр танд шаардлагатай мэдээллийг хэрхэн санахыг хэлэх болно
Усанд орох биш усанд орох 5 шалтгаан
Усанд орох эсвэл шүршүүрт орох нь илүү дээр вэ гэдгийг бодохын тулд хоёр дахь сонголт нь илүү хурдан боловч эхнийх нь илүү эрүүл гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Бусад үндэслэлтэй аргументууд байдаг
Нийт санах ой: Энгийн боловч үр дүнтэй санах ойн сургалтын аргууд
Сайн ой санамж төрдөггүй, хөгждөг. Мнемоникийн эдгээр аргуудыг ашиглахыг хичээ, тэгвэл шаардлагатай мэдлэг таны толгойд илүү хялбар байх болно. Үг хэллэг гаргаж ирээрэй Мнемоник хэллэгийн арга нь бид бүгдэд бага наснаасаа мэддэг. Сонгодог жишээ бол солонгон дээрх өнгөний дарааллыг сурахад тусалдаг хэллэг юм:
ТОЙМ: "Санах ойн хөгжил", Харри Лоррейн, Жерри Лукас нар бидний санах ойн хязгааргүй боломжуудын талаар
Харри Лоррейн, Жерри Лукас нарын "Ой тогтоолтын хөгжил" ном нь мэдээллийг нэг, хоёр, гурван удаа цээжлэхийг заах болно