Коронавируст халдвар авахгүйн тулд гараа хэрхэн угааж, антисептик хэрэглэх вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Лайфхакер аль нь илүү дээр болохыг олж мэдэв: гараа угаах эсвэл архи агуулсан антисептик хэрэглээрэй.

Коронавирусээс өөрийгөө хамгаалах хамгийн хялбар бөгөөд хямд аргуудын нэг бол гараа цэвэр байлгах явдал юм. ДЭМБ-аас алгаа тогтмол бүлээн ус, савангаар угааж, хэрэв боломжгүй бол архины антисептик хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Коронавирусын эсрэг юу илүү сайн хамгаалдаг вэ - саван эсвэл антисептик

Хамаагүй. Саван ба архины уусмал хоёулаа (хамгийн багадаа 60% -ийн архины агууламжтай, энэ нь чухал) вирусыг адилхан үр дүнтэй арилгадаг.

Тиймээс ерөнхийдөө гараа савангаар угаах, архи агуулсан ариутгагч бодисоор эмчлэх нь бие биенээсээ солигдох журам юм. Хэд хэдэн тохиолдлыг эс тооцвол.

Хэзээ гараа савантай усаар угаах нь дээр вэ?

Арьс нь маш их бохирдсон тохиолдолд архи ариутгагч бараг хэрэггүй болно.

Нэмж дурдахад АНУ-ын Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төв (CDC) хоол идэхийн өмнө болон бие засах газар хэрэглэсний дараа гараа ердийн аргаар угаахыг зөвлөж байна.

Антисептикийг хэзээ хэрэглэх вэ

НҮБ-ын Хүүхдийн сан - ЮНИСЕФ тахлын үед гараа аль болох хурдан цэвэрлэх шаардлагатай нөхцөл байдлын жагсаалтыг гаргажээ. Мөн энэ нь хамаагүй, савантай ус эсвэл архи антисептиктэй.

1. Хамраа үлээх, ханиалгах, найтаах дараа. Хэдийгээр тэд үүнийг зөв хийсэн ч - нударгаар биш, харин тохойн нугалахад. Хэрэв та нударгаараа байгаа бол бүр ч илүү.
2. Олон нийтийн газраас гарсны дараа шууд. Бид дэлгүүр, зах, тээвэр, оффис гэх мэт зүйлийг ярьж байна.
3. Гэртээ буцаж ирсний дараа шууд.
4. Гэрийн гаднах ямар ч гадаргуу, түүний дотор бэлэн мөнгө хүрсний дараа.
5. Танай гэрт гаднаас орж ирсэн бүх гадаргуу дээр хүрсний дараа - илгээмжийн хайрцаг, худалдан авалт, хоол хүнс бүхий цүнх, гутал, гадуур хувцас …
6. Хоолны өмнө ба дараа.
7. Хог хаягдлын дараа.
8. Амьтад, түүний дотор гэрийн тэжээвэр амьтанд хүрсний дараа.
9. Хүүхдэд живх солих эсвэл бие засахад тусалсны дараа. Дашрамд хэлэхэд, хүүхдүүд бас гараа зохицуулах хэрэгтэй. Саван, ус байхгүй тохиолдолд спиртэнд суурилсан ариутгагч бодис орно.

Гараа хэрхэн зөв ариутгах вэ

ДЭМБ гараа хэрхэн угаахыг зөвлөдөг талаар Lifehacker аль хэдийн бичсэн байна. Та сойзоо дор хаяж 20 секундын турш савангаар угаах хэрэгтэй гэж хэлье!

Антисептикийн хувьд HealthLine эмнэлгийн хэвлэлд үүнийг хийхийг зөвлөж байна.

1. Нэг гарын алган дээр ариутгалын бодис түрхээрэй. Энэ нь хоёуланд нь хангалттай байхаар.
2. Нэг гараа нөгөө гараараа сайтар үрнэ. Антисептик нь сойзны бүх гадаргуу, түүний дотор хуруу болон тэдгээрийн хоорондох зайг бүрхэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
3. Гараа хуурай болтол нь үргэлжлүүлэн үрээрэй. Энэ нь ихэвчлэн 30-60 секунд болдог. Гараа удаан барих тусам вирус, микробоос илүү найдвартай ангижрах болно.

Арьсыг илүү хуурайшуулдаг - угаах эсвэл антисептик

CDC-ийн мэдээлснээр гар ариутгагч нь савангаар байнга угаахаас илүү арьсыг хуурайшуулдаг. Учир нь ариутгагч бодис нь глицерин эсвэл зуун настын гель зэрэг чийгшүүлэгч, зөөлрүүлэгч бодис агуулдаг.

Гэхдээ энэ нь зөвхөн баталгаажсан эмийн сангийн антисептик эсвэл гар хийцийн бүтээгдэхүүнд хамаатай гэдгийг ойлгох нь чухал бөгөөд үүнийг үйлдвэрлэхдээ ДЭМБ-ын зааврыг сайтар дагаж мөрддөг.

Хэрэв жорыг дагаж мөрдөөгүй бол согтууруулах ундаагаар хэтрүүлэн хэрэглэх эрсдэлтэй. Дахин хэлэхэд бэлэн ариутгагч нь арьсыг хуурайшуулж, цочроох шалтгаан болдог.

Арьсаа хуурайшихаас хэрхэн хамгаалах вэ

Хэрэв бид савангийн тухай ярьж байгаа бол гараа байнга угаах нь хуурайшилтаас зайлсхийх боломжгүй юм. Энэ нөлөөг багасгахын тулд чийгшүүлэгч саван худалдаж аваарай. Эсвэл өөр сонголт байна.

Арьс арчилгааны мэргэжилтэн Рене Руло HealthLine-д тайлбар хийж байна

Шингэн саван сонгох. Энэ нь арьсыг бага хуурайшуулдаг.

Ямар ч тохиолдолд: хэрэв та гараа байнга, идэвхтэй халдваргүйжүүлбэл нэмэлт арчилгаа нь тэднийг гэмтээхгүй. Америкийн Арьс судлалын академийн мэргэжилтнүүд гараа угаах эсвэл антисептик хэрэглэсний дараа аль болох хурдан чийгшүүлэхийг зөвлөж байна. Та үүнийг дараах байдлаар хийх хэрэгтэй.

1. Гараа бүрэн хуурай байлгах хэрэгтэй … Үүнийг хийхийн тулд тэдгээрийг угаасны дараа цаасан алчуураар сайтар арчиж, эсвэл антисептикийг хатаана.
2. Ашигт малтмалын тос эсвэл вазелин агуулсан чийгшүүлэгчийг хэрэглээрэй … Цөцгий эсвэл тосыг сонго: шингэн нойтон жингээс илүү чийгшүүлнэ. Хамгийн тохиромжтой нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь анхилуун үнэр, будагч бодисгүй байх болно (тэдгээр нь цочрол үүсгэж болно).

Хуурайшилтыг арилгахад туслах бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг. Тос эсвэл цөцгийн найрлагад ланолины болон стеарины хүчил, парафин, циклометикон, диметикон, сквален, карбоксилын хүчил, лактат, мочевин, глицерин зэргийг хайж олоорой …

Хэрэв таны бүх хүчин чармайлтыг үл харгалзан арьс хуурайшиж байвал арьсны эмчтэй зөвлөлд. Танд жороор олгодог тос, тос хэрэгтэй байж магадгүй. Үүнээс гадна хуурай арьс нь экзем гэх мэт өвчний шинж тэмдэг байж болох бөгөөд зөвхөн арьсны эмч зөв оношлох боломжтой.

Коронавирус. Халдвар авсан хүний тоо:

242 994 722

дэлхий дээр

8 131 164

Орос улсад Газрын зураг үзэх