Өдөр бүр өөрийгөө урамшуулах 8 хялбар арга

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Зорилгодоо хүрэх замдаа сэтгэлээ алдахгүй байх зөвлөмжүүд.

1. Даруу байх

Телевизийн хөтлөгч Опра Уинфри бол дэлхийн хамгийн нөлөө бүхий, амжилттай эмэгтэйчүүдийн нэг боловч алдар нэрээ тийм ч чухалд тооцдоггүй. Опра хэлэхдээ "Миний нэг хэсэг миний талаар тэдний хэлсэн бүх зүйлд итгэвэл юу болох бол гэж айдаг."

Ажиллах явцад тэрээр даруу байдал, даруу байдал нь юу ч байсан урам зоригтой байж, зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг гэдгийг ойлгосон.

Опрагийн үлгэр жишээг дага: хамраа бүү гарга, бусдын зөвшөөрөл, хүлээн зөвшөөрөгдөхийг бүү хүлээ. Хэрэв та өөрийгөө хэт өндөрт тооцдог бол та аль хэдийн өндөр оргилд хүрсэн мэт санагдах болно.

2. Гэхдээ өөрийнхөө давуу талыг мартаж болохгүй

Танд мөрөөдөж буй хүн болохын тулд бүх зүйл бий.

Мэри Кэй Эш Mary Kay Cosmetics, Inc-ийг үүсгэн байгуулагч.

Тэгээд үнэхээр тийм. Жишээ нь, энтрепренёр хүн бол энтрепренер, эрч хүчтэй, маш их урам зоригтой хүн болдог. Тэрээр өөрийн давуу талыг мэддэг бөгөөд хүсэл мөрөөдөлдөө хүрэхийн тулд тэдгээрийг дээд зэргээр ашигладаг.

Хэрэв та өөрийнхөө чадварт эргэлзэж эхэлбэл, байгаа зүйлдээ хүрэхэд тань ямар чанарууд тусалсаныг санаарай. Хамгийн гол нь өөрийн бүх хүч чадал, чадвар, авъяас чадвараа цаасан дээр жагсаан бич.

3. Юуны төлөө тэмүүлж байгаагаа санаарай

Органик материалаар хийсэн эмэгтэй хувцасны нэрт брэндийг бүтээгч Эйлин Фишер хэлэхдээ "Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд маш их хүсэл тэмүүлэлтэй бол түүнийгээ тэжээх арга замыг зөнгөөрөө хайж олоорой" гэж хэлжээ. Тогтвортой байдлын төлөөх түүний хүсэл эрмэлзэл нь хэдэн арван жилийн турш Эйлинийг урамшуулах хүчин зүйл байсаар ирсэн.

Таны үйл ажиллагаа дэлхий дахинд ашиг тусаа өгөхгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Өөрөөсөө эхэл. Жишээлбэл, Эйлин Фишер болон бусад олон хүмүүсийн адил байгальд анхаарал тавихыг хичээ. Танд хэрэгтэй чиглэлд жижиг алхмууд нь эрхэм зорилгодоо ойртоход тусална. Үнэт зүйлдээ үнэнч бай, тэгвэл урам зориг таныг орхихгүй.

4. Жижиг ялалтуудыг тэмдэглэ

Аливаа зорилгодоо хүрэхийн тулд цаг хугацаа шаардагддаг. Заримдаа хэдэн жил шаардагддаг. Таны гар хэзээ ч бууж өгөхгүйн тулд өдөр бүр таныг мөрөөдөлдөө ойртуулдаг ололт амжилтаа тэмдэглэх хэрэгтэй.

Энэхүү хүнд хэцүү замыг эцсээ хүртэл даван туулах цорын ганц арга зам бол зам дээрх бяцхан амжилтаа тэмдэглэх явдал юм.

Фрэнк Грубер Tech. Co медиа компанийн үүсгэн байгуулагчдын нэг

Жижиг ялалтуудыг тогтмол тэмдэглэснээр та өдөр бүр өөрийгөө урагшлах, хөгжүүлэх урам зоригоор хангах болно.

5. Эрүүл мэндээ хянаж бай

2015 оны Virgin Pulse судалгаагаар эрүүл мэнд нь ажилчдын урам зоригт нөлөөлдөг хамгийн эхний хүчин зүйл юм. Энэ нь нэлээд логик юм, учир нь та бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай хүнээс гайхалтай үр дүнг хүлээж чадахгүй.

Хэрэв спорт таны амьдралын салшгүй хэсэг биш бол ядаж өдөр бүр алхаж эхэл. Энэ нь таныг чийрэгжүүлэхэд тусална. Мөн та өөр олон чухал ажилтай байсан ч эмчид үзүүлэхээ байнга хойшлуулж болохгүй. Эрүүл мэнд хамгийн түрүүнд чухал гэдгийг санаарай, эс тэгвээс танд урагшлах хүч байхгүй болно.

6. Өнөөг хүртэл юунд хүрсэнээ өөртөө сануул

Жюли Остин бол бугуйнд бэхлэгдсэнээрээ онцгой байдаг алдартай Swiggies усны савыг бүтээгч юм. Тэрээр карьерийнхаа эхэнд бүтээгдэхүүнээ хэрхэн зах зээлд гаргах талаар ямар ч ойлголтгүй байсан. Тэрээр амжилтанд хүрэхээсээ өмнө хэдэн жил хоёр ажил хийж, мөнгөө хэмнэж, олон алдаанаасаа суралцсан. Гэвч Жюли энэ хэцүү замыг урам зориг өгөх эх сурвалж гэж үздэг хэвээр байна.

Нэгэн цагт хаанаас эхэлж, ямар өндөрлөгт хүрч чадсанаа эргэн дурсвал та бүр ч бага бэрхшээлийг даван туулж чадна гэдгийг ойлгох болно. Энэ нь зүрх сэтгэлээ алдахыг зөвшөөрөхгүй.

7. Өөрийгөө ялагдашгүй гэдэгт итгээрэй

20-р зууны эхэн үед жирийн америк эмэгтэй нүүр буддаггүй байсан ч энэ нь гоо сайхны Elizabeth Arden, Inc-ийн үүсгэн байгуулагч Элизабет Арденыг зогсоосонгүй. Тэрээр нүүр будалтыг эмэгтэй хүний өдөр тутмын амьдралын салшгүй хэсэг болгох санаандаа шатаж байв. Хэн нэгэн түүнийг галзуу гэж бодсон ч тэр хөдөлшгүй. Түүний тэвчээр, өөртөө итгэх итгэлийн ачаар тэрээр дэлхийн гоо үзэсгэлэнгийн эзэнт гүрнийг байгуулж чадсан юм.

Хэрэв та өөрийгөө ялагдашгүй, энэ ертөнцөд бүх зүйл боломжтой гэдэгт итгэдэг бол бүх бэрхшээлийг үл харгалзан урам зоригоо хэзээ ч алдахгүй.

Хэрэв та юунд ч хүрч чадна гэдэгтээ чин сэтгэлээсээ итгэж эхэлбэл танд нээгдэх боломжуудыг хараад гайхах болно.

8. Өөрийгөө зоригжуул

Хэрэв та сайн хийсэн ажлынхаа төлөө өөрийгөө шагнаж сураагүй бол үүнийг хэрхэн хийхийг сурах цаг болжээ. Нэг хэлбэрээр урам зориг өгөх нь бидний аливаа зүйлийг хийх хамгийн чухал шалтгаануудын нэг юм.

Тиймээс, урам зориг, хүсэл эрмэлзэлээ хадгалахын тулд хийсэн ажлынхаа төлөө өөрийгөө урамшуулахаа мартуузай.