Целлюлит гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн арилгах вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Зөвхөн жингээ хасаад дахин жин нэмэхгүй байх нь хангалтгүй.

Целлюлит аюултай юу?

Үгүй Целлюлит (гиноид липодистрофи) гарч ирдэг Целлюлит: бэлгийн харьцаанд орсны дараа эмэгтэйчүүдийн 80-90% -д нотолгоонд суурилсан судалгаа бөгөөд сэтгэцийн зовлонгоос бусад тохиолдолд таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй. Гоо сайхны салбар бизнест орох хүртэл энэ нь охидын хувьд туйлын хэм хэмжээ гэж тооцогддог байв.

Энэ нь хаанаас ирсэн бэ?

Целлюлит нь тодорхой шалтгаантай байдаггүй. Целлюлитийн эмгэг физиологи: Тааварыг эцэст нь шийдэж чадах уу? арьсыг жүржийн хальс шиг харагдуулах.

Гэхдээ ерөнхийдөө үйл явц нь нэг иймэрхүү. Өөхний эсүүд - adipocytes - өөх тосоор дүүрч, бие биенээ дарж эхэлдэг. Энэ нь цус, лимфийн урсгалыг тасалдуулж, үрэвсэл, фиброз үүсгэдэг - хатуу холбогч эдийн өсөлт. Энэ тохиолдолд коллаген (арьсыг бат бөх, уян харимхай болгож, өөхний эсийг зөв байрлалд найдвартай байлгадаг ижил уураг) нь эсрэгээрээ нимгэн болдог. Мөн хүн нас ахих тусам улам дорддог.

Нас ахих тусам дааврын эмгэг эсвэл элсэн чихэр хэт их хэрэглэснээс болж холбогч утас нимгэн болдог. Эстроген нь сарын тэмдгийн үед цус алдахад шаардлагатай металлопротейназын ферментийн үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Эдгээр бодисууд нь арьсны олон өөрчлөлтөд хүргэдэг: коллагеныг устгаж, үрэвслийн процессыг идэвхжүүлдэг.

Эдгээр бүх өөрчлөлтүүд нь аажмаар гуя, өгзөг, хэвлийн арын хэсэгт хөнгөвчлөхөд хүргэдэг.

Яагаад яг эдгээр газруудад байдаг вэ?

Мария Гаврилова гуя, өгзөг дээр өөхний задралыг удаашруулдаг тусгай рецепторууд байдаг тул илүүдэл илчлэгийг эхлээд эдгээр газруудад хадгалахаар илгээдэг гэж хэлэв.

Үүнээс гадна хонго, өгзөг нь биеийн хамгийн том өөхний эсүүд бөгөөд жин нэмэх тусам жин нэмэгдэх болно. Биеийн жингийн индекс (BMI) 30-аас дээш бол эдгээр хэсэгт өөхний эсүүд туранхай (BMI 25-аас бага) хүмүүсээс бараг хоёр дахин их байдаг.

Гэхдээ эрчүүд яагаад целлюлитгүй амьдардаг вэ?

Эрэгтэйчүүдэд "жүржийн хальс" бараг байдаггүй. Энэ нь өөх тосны эд эсийн бүтцийн онцлог шинж чанартай холбоотой юм. Өөх эсүүд нь салангид lobules (цулцангийн) байрладаг бөгөөд тэдгээр нь хатуу холбогч эдийн таславчаар тусгаарлагдсан байдаг.

Мария Гаврилова эмэгтэйчүүдийн хувьд холбогч утаснууд нь арьсны гадаргууд перпендикуляр байрладаг бөгөөд том тэгш өнцөгт блокуудыг үүсгэдэг гэж тэмдэглэжээ. Тэдгээрийн даралт ихсэх үед блокууд нь арьсны дунд давхарга руу амархан шилжиж, целлюлитийн "жүржийн хальс" -ыг бүрдүүлдэг.

Эрэгтэйчүүдэд холбогч утаснууд нь өнцгөөр байрладаг бөгөөд өөх тосыг жижиг олон өнцөгт дэлбээнд хуваадаг. Тэдний хэмжээ ихсэх тусам арьсан доорх өөх тосыг хадгалахад хялбар байдаг.

Целлюлит үүсэхэд илүүдэл жин буруутай юу?

Целлюлит нь ихэвчлэн илүүдэл жинтэй холбоотой байдаг, учир нь өөхний эсүүд их байх тусам тэдгээрийг дарах, үрэвсэл, фиброз үүсэх эрсдэл өндөр байдаг. Гэхдээ "улбар шар хальс" нь нэмэлт фунтгүйгээр тохиолдож болно.

БЖИ 25-аас бага зарим охидын гуя, өгзөг дээр өөхний эсүүд тарган хүмүүсийнхтэй адил байдаг. Энэ онцлог нь илүүдэл жингүй эмэгтэйчүүдийн 20-25% -д тохиолддог бөгөөд нарийхан хөл дээр целлюлитээр шагнуулж чаддаг.

Тэгээд юу гэж?

Денис Гинсбург

Целлюлит нь бидний дуртай зүйлс болох удаан секс, шөнийн тослог хоол, дуртай машин, өнгөрсөн жил худалдаж авсан фитнесс карт зэргээс үүсдэг. Олон нийтийн итгэл үнэмшлийн эсрэг целлюлитийн гол шалтгаан нь илүүдэл жин биш юм. "Бразилын" өгзөгний гол дайсан нь асуудлын талбар дахь бичил эргэлтийг зөрчих явдал юм.

Денис Гинсбург целлюлит үүсэхэд хүргэдэг шалтгааныг жагсаав.

• янз бүрийн этиологийн дааврын эмгэг (жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл хэрэглэх, бамбай булчирхайн эмгэг, муу экологи);
• хогийн хоол, зохисгүй хоолны дэглэм;
• суурин амьдралын хэв маяг;
• стресс;
• архаг ядаргааны синдром.

Хэрэв би эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталдаг бол целлюлит арилах уу?

Үнэхээр биш. Биеийн тамирын дасгал, эрүүл хооллолт, стресс дутагдал нь целлюлитийн харагдах байдлыг багасгахад туслах боловч үүнийг бүрэн арилгах албагүй. Баримт нь хэмжээ багассан ч хавдсан өөх эсүүд дээр аль хэдийн ургасан фиброз эд нь хаашаа ч явахгүй. Энэ нь арьсны жигд бус байдал хэвээр үлдэх боловч мэдэгдэхүйц багасах болно гэсэн үг юм.

Хэрэв та массаж, тос, тэжээлийн нэмэлтүүд нэмбэл?

Эдгээр бүх эмчилгээ нь бичил эргэлтийг нэмэгдүүлэх, хаван арилгах, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулах зорилготой юм. Гэсэн хэдий ч тэдний үр нөлөө нь "Целлюлит: түүний анатоми, физиологи, эмчилгээний тойм" судалгаагаар нотлогдоогүй байна.

Целлюлитийн эсрэг тос нэвтэрч чадна гэдэгт эрдэмтэд эргэлзэж байна: Тэд таны мөнгөний үнэ цэнэтэй юу? ямар нэг зүйлийг засахын тулд арьсны гүнд. Хоол тэжээлийн нэмэгдэл нь бага зэрэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд зарим тохиолдолд жин нэмэхэд хүргэдэг.

Массажны төрлүүдийн дотроос техник хангамжийн LPG Целлюлитийг эмчлэх өөр арга: вакуум болон массажны булны хослол бүхий LPG эндермологи нь наад зах нь эерэг нөлөө үзүүлдэг. Та мөн целлюлитийн эсрэг тусгай массаж хийж үзээрэй, жишээ нь Lifehacker-ийн зааварчилгааг ашиглан.

Эдгээр аргуудын аль нь ч утаслаг эдээс салахад тус болохгүй гэдгийг санаарай. Тиймээс хэрэв та целлюлитийг хурдан бөгөөд найдвартай эмчлэхийг хүсч байвал гоо сайханч, гоо сайхны мэс засалчтай холбоо бариарай.

Эмнэлэгт тэднийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Шинжлэх ухаанаар үр дүнтэй нь батлагдсан хэд хэдэн эмчилгээ байдаг.

Шок долгионы эмчилгээ (SWT)

Энэ бол өндөр далайцтай акустик долгионы нөлөө юм. UHT нь целлюлитийг AWT / EPAT-аар эмчлэх үр нөлөөг үнэлэх хяналттай, санамсаргүй судалгаанд хувь нэмэр оруулдаг. Целлюлитийн акустик долгионы эмчилгээний (AWT (®)) үр нөлөө, аюулгүй байдлыг судлах зорилгоор плацебо хяналттай, хэтийн төлөв санамсаргүй, давхар сохор судалгаа эмчилгээ… шинэ цусны судсыг бий болгож, бичил эргэлт, лимфийн урсацыг сайжруулж, өөхний эсийн солилцоог идэвхжүүлж, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг.

Мария Гаврилова цочролын долгионы эмчилгээний үр нөлөө нэг жил ба түүнээс дээш хугацаанд үргэлжилдэг гэж мэдэгджээ.

Лазер эмчилгээ

Целлюлитийг эмчлэхэд 1440 нм лазерыг жижиг сувгийн тусламжтайгаар хэрэглэдэг. Энэ бол том зүсэлт шаарддаггүй хамгийн бага инвазив процедур юм.

1440 нм Nd ашиглан целлюлитийг нэг, гурван үе шаттай лазераар эмчлэх олон төвт судалгаа: YAG лазер, хажуугаар ажилладаг шинэ утас, температур мэдрэгч суваг., II ба III зэрэглэлийн целлюлитийг хамгийн бага аргаар нэг удаа эмчлэх. инвазив 1, 440 ‑ нм импульс Nd: YAG лазер ба хажуугийн шаталтат утас: 24 сарын хяналтын хугацаатай, байгууллагын хяналтын зөвлөлөөр батлагдсан судалгаа. дулааны энерги ашиглан арьсны гүн давхарга болон арьсан доорх орон зайд хүргэж, гадаргууг толигор болгож, товойсон өөхний эсийг арилгаж, шинэ коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлснээр арьсыг илүү өтгөн, уян хатан болгоно.

Эмчилгээний харагдахуйц үр нөлөө нь нэг жилээс илүү хугацаанд үргэлжилдэг.

Радио долгион өргөх (радио давтамж, RF)

Энэ процедур нь арьсны целлюлит бүхий хэсгүүдэд өндөр давтамжийн гүйдэл хэрэглэх явдал юм. Дулаан нь арьсны дермисийн урвал үүсгэж, сонгодог болон өндөр давтамжийн хэт авиан шинжилгээгээр хянадаг гурвалсан радио давтамжийг ашиглан целлюлитийн эсрэг эмчилгээний үр нөлөөг устгадаг. холбогч эдийг буруу чиглэлд байрлуулж, хаваныг багасгадаг.

Mesotherapy

Энэ бол янз бүрийн эмийн арьсан доорх тарилга бүхий эмчилгээний нэг төрөл юм, жишээлбэл, буфломедил, аминофиллин агуулсан лидокаин коктейль нь бичил эргэлтийг сайжруулах гэсэн үг юм. Энэ техникийн талаархи мэдээлэл нь хоорондоо зөрчилддөг. Зарим судалгаа Целлюлитийг бууруулахад арьсны доторх мезотерапийн үр нөлөө - Уламжлалт болон өндөр давтамжийн хэт авиан шинжилгээний үр дүн. Түүний үр дүнтэй болохыг нотолж, бусад хүмүүс үүнийг үгүйсгэж байна.

Cellfina техник

Энэ арга нь Целлюлитийн вакуумыг ашиглах явдал юм: дэд хэсгийг арилгахад чиглэсэн тойм. Нэгдүгээрт, вакуум нь арьсыг зөв газарт нь сорж, дараа нь мэдээ алдуулалт хийдэг. Хөлдөсний дараа фиброз таславчийг бичил ирээр зүсэж, өөхний дэлбэнгийн даралт, цухуйлтыг арилгана.

Энэ аргын үр нөлөө нь хоёр жил хүртэл үргэлжилдэг боловч дахилт бас байдаг.

VASER жигд

Энэ бол хэт авиан шинжилгээг ашигладаг үнэтэй хуванцар мэс заслын арга юм. Нэгдүгээрт, давсны уусмал, лидокаин, адреналины хольцыг асуудлын талбарт тарина. Лидокаин нь тухайн хэсгийг тайвшруулж, адреналин нь хөхөрсөн хөхрөлтийг арилгадаг. Дараа нь талбайг хэт авиан шинжилгээгээр эмчилдэг бөгөөд үүнээс болж уусмал нь халж, хэвийн бус өөхний эдийг устгадаг.

Өөхний эсийг устгасны дараа мэс засалч өөр нэг процедурыг ашиглан биеийн хэлбэрийг шулуун болгодог - Целлюлитийн өөхийг дүүргэх: Мэс заслын эмчилгээний арга.

Липофилинг нь өвчтөний өөрийн өөхний эдийг ашиглан контур хийх арга юм. Мэс засалч шаардлагатай хэмжээг авч, асуудалтай хөнгөвчлөх хэсгүүдэд тарина. Энэ нь целлюлитийн бүсийн жигд хэлбэрийг бий болгодог.

Денис Гинсбург

Денис Гинсбург энэ процедур нь өвдөлтгүй, үр дүнтэй бөгөөд нөхөн сэргээх урт хугацаа шаарддаггүй гэж тэмдэглэжээ. Жингээ хадгалахын зэрэгцээ түүний үр нөлөө нь насан туршдаа үргэлжлэх болно.

Энэ нь өвдөлттэй, үнэтэй юу?

UHT, лазер, радио долгион өргөх, мезотерапи эмчилгээ нь эмнэлгээс хамааран нэг сесс дунджаар 1500-5000 рубль байдаг. Эдгээр нь өвдөлтгүй процедур боловч процедурын дараа арьсны мэдрэмж нэмэгдэж магадгүй юм.

Cellfina, VASERsmooth, lipofilling нь хамаагүй илүү үнэтэй байдаг. Үнэ нь тодорхой эмнэлгээс хамаардаг бөгөөд 30,000-аас 260,000 рубль хооронд хэлбэлздэг. Уг процедурыг орон нутгийн мэдээ алдуулалтын дор хийдэг.

Тэгээд дахин целлюлит гарч ирэхгүй юу?

Дээр дурдсан аргуудын аль нь ч насан туршдаа целлюлитийг бууруулахгүй.

Мария Гаврилова түүний хөгжил нь физиологийн шалтгаанаас ихээхэн хамаардаг тул дахилт нь ихэвчлэн тохиолддог гэж тайлбарлав. Эмчилгээний үр дүнг хадгалах, илүү дэвшилтэт үе шатаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд зөв хооллолт, спорт, гадны эмчилгээ, тоног төхөөрөмжийн процедурыг хослуулах шаардлагатай.

Целлюлитийг үүрд арилгахын тулд юу хийх вэ?

Эхлээд та өөрт тохирсон эмчилгээг олох хэрэгтэй. Энэ нь нэг процедур эсвэл бүхэл бүтэн арга хэмжээ байж болно: хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, лазер, мезотерапи, LPG массаж гэх мэт хэд хэдэн процедурын хослол.

Денис Гинсбург эмчилгээг эхлэхээс өмнө гоо сайханч эсвэл гоо сайхны мэс засалчтай зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Целлюлитийн шалтгаануудын хүрээ маш өргөн байдаг тул эмчилгээ нь ихэвчлэн хувь хүн байдаг бөгөөд уламжлалт эмчилгээ нь зөвхөн үр нөлөө үзүүлэхгүй төдийгүй ерөнхий байдлыг улам дордуулдаг.

Денис Гинсбург

Хоёрдугаарт, эрсдэлт хүчин зүйлсийг арилгахгүй бол ямар ч эмчилгээ урт хугацааны үр өгөөж өгөхгүй. Гуя, өгзөг, хэвлийн арьсыг толигор байлгахын тулд целлюлитийн талаар мэдэх шаардлагатай бүх зүйлийг хийж болно.

• Гормоны түвшинг хэвийн болгох. Эмэгтэй бэлгийн даавар болох эстроген дааврын бууралт нь холбогч эдэд цусны урсгалыг алдагдуулж, инсулины мэдрэмжийг бууруулдаг. Цусны бичил эргэлт алдагдах нь гипокси, коллагены үйлдвэрлэл буурч, хаван үүсэхэд хүргэдэг ба инсулинд мэдрэмтгий чанар нь эсүүд өөх тосыг хуримтлуулдаг. Хэрэв та дааврын тэнцвэргүй байдлын талаар сэжиглэж байгаа бол эндокринологичтой уулзаарай.
• Хоол хийх. Нүүрс ус, өөх тос, давс ихтэй, эслэг багатай хоолны дэглэм нь целлюлит үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Элсэн чихэр, хэрэггүй хоол, даршилсан ногоо зэргийг багасгаж, хүнсний ногоо, чихэргүй жимсний хэрэглээгээ нэмэгдүүлээрэй.
• Тамхи татахаа боль. Энэ нь ямар холбоотой болох нь тодорхойгүй байгаа ч тамхи татдаг хүмүүст целлюлит үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.
• Илүү их хөдөл. Бие махбодийн үйл ажиллагаа нь бичил эргэлт, тунгалгийн урсацыг сайжруулж, инсулины мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. ДЭМБ-аас санал болгож буй долоо хоногт 150 минут дасгал хийх (алхах, гэрийн ажил, дугуй унах) эсвэл дунд зэргийн эрчимтэй 75 минут (гүйлт, аэробик, зүрхний цохилтыг минутанд 120 цохилт хүртэл нэмэгдүүлдэг аливаа спорт) нэмээрэй.