Бидний амьдрахад саад болдог танин мэдэхүйн 5 нийтлэг хандлага

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Бидний хэрхэн бодож байгаагаас аз жаргал шалтгаална. Сэтгэн бодохдоо гарсан алдаа нь амьдралыг сөрөг талаас нь харахад хүргэдэг ч үүнийг таньж мэдэж, түүнээс зайлсхийх боломжтой.

Танин мэдэхүйн гажуудал гэж юу вэ

Танин мэдэхүйн хазайлт нь бүхэлдээ үнэн биш зүйлийг бидэнд итгүүлэх оюун санааны арга юм. Энэ нь худал биш, харин хагас үнэн гэсэн үг юм.

Ийм тодорхой бус бодол нь сөрөг сэтгэлгээ, сэтгэл хөдлөлийг бэхжүүлдэг. Бид өөрсөддөө оновчтой зүйл ярьдаг юм шиг санагддаг, гэхдээ үнэндээ тэдний цорын ганц зорилго бол биднийг таагүй байлгах явдал юм.

Хамгийн нийтлэг сэтгэдэг таван алдааг доор харуулав. Тэдгээрийн талаар олж мэдсэнийхээ дараа өөрөөсөө хоёр асуулт асуу.

• Та ийм танин мэдэхүйн гажуудлыг анзаарсан уу?
• Хэрэв тийм бол хэзээ?

Танин мэдэхүйн нийтлэг хандлага

1. Шүүлтүүр

Энэ алдааны мөн чанар нь зөвхөн нөхцөл байдлын сөрөг талыг харгалзан үздэг. Эерэг талуудыг зүгээр л тооцдоггүй. Ийм нөхцөлд хүн нэг л сөрөг мөчид гацаж чаддаг тул түүний бүх амьдрал уйтгартай өнгөөр будагдсан байдаг.

2. Хар ба цагаан сэтгэлгээ

Туйлширсан буюу хар цагаан сэтгэлгээ нь хүн хэт туйлширч сэтгэдэг. Тэр төгс эсвэл бүрэн бүтэлгүйтсэн. Гурав дахь нь байхгүй.

Хэрэв тэр даалгавраа төгс биелүүлээгүй бол тэр үүнийг бүрэн бүтэлгүйтэл гэж үздэг. Үүнтэй төстэй танин мэдэхүйн алдаа нь спорт, бизнест идэвхждэг.

3. Хэт ерөнхий ойлголт

Энэхүү танин мэдэхүйн гажуудлаар тухайн хүн зөвхөн нэг үйл явдал эсвэл нэг нотлох баримт дээр үндэслэн ерөнхий дүгнэлтэд хүрдэг. Хэрэв нэг удаа муу зүйл тохиолдвол тэр дахин болно гэж найдаж байна. Нэг таагүй тохиолдлыг бүтэлгүйтлийн төгсгөлгүй гинжин хэлхээний нэг хэсэг гэж үздэг.

Энэ төрлийн сэтгэлгээ нь ихэвчлэн романтик харилцаанд ордог. Жишээлбэл, нэг удаа бүтэлгүйтсэн болзооны дараа хүн үүрд ганцаараа байхаар шийдсэн.

4. Яаран дүгнэлт хийх

Энэ сэтгэхүйн алдаа нь хүн хангалттай нотлох баримт цуглуулалгүйгээр шууд дүгнэлт хийдэг.

Тиймээс тэрээр бусдын санаа бодлыг өөрөөсөө асуулгүй, өөрт нь хандах хандлагыг урьдчилан "ойлгож" чадна. Үүнтэй төстэй нөхцөл байдал нь хүмүүс хоорондын харилцаа, нөхөрлөлд ихэвчлэн тохиолддог.

Ажил, шинэ төслүүдийн хувьд ч мөн адил. Хүн эхлээгүй байсан ч шинэ бизнес бүтэлгүйтсэн гэдэгт өөрийгөө итгүүлж чадна.

5. Сүйрэл

Энэхүү танин мэдэхүйн буруу хандлага нь хүнийг ямар ч шалтгаангүйгээр сүйрэл ирж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Тэр өөрөөсөө "яах вэ" гэсэн асуултыг байнга асуудаг. Эмгэнэлт явдал тохиолдвол яах вэ? Хэрэв надад ийм зүйл тохиолдвол яах вэ? Хэрэв би өлсвөл яах вэ? Би үхвэл яах вэ?

Амьдрал ийм хэт их хүлээлтээс бүрэлдэж байвал аз жаргалын тухай ярих боломжгүй.

Энэ алдаа нь үйл явдлын цар хүрээний талаарх гажуудсан ойлголттой холбоотой юм. Энэ тохиолдолд өчүүхэн сөрөг үйл явдал, тухайлбал, өөрийн алдаа нь дэлхий нийтийн эмгэнэл гэж үздэг. Мөн эерэг чухал үйл явдлуудын цар хүрээг зөвхөн дутуу үнэлдэг.

Хэрэв та эдгээр танин мэдэхүйн гажуудлын аль нэгийг мэдэрсэн бол өөрөөсөө гурван асуулт асуугаарай.

• Таны амьдралд энэ сэтгэлгээний хэв маяг ямар буруу байна вэ?
• Үүнээс болж таны зан байдал ямар болж байна вэ?
• Энэ бүхэн таны өдөр тутмын амьдралд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?

Магадгүй сэтгэн бодох зуршлын хор хөнөөлийг ухамсарлах нь тэдэнтэй баяртай гэж хэлэх түлхэц болох байх.