Хэрэв та үнэхээр мэдэрч амжаагүй бол зуныг сайхан өнгөрүүлэх 25 арга

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Амралтын улиралд өөрийгөө шимтэн үзээрэй. Наад зах нь наймдугаар сард.

1. Пикник

Пикник бол байгалийн ямар ч хоол тул сонголтоо ашиглаарай. Хөнжил, сэндвичтэй хамгийн ойрын цэцэрлэгт хүрээлэн рүү очиж, зүлгэн дээр хэдэн цагийг өнгөрөө. Эсвэл шарсан мах, даршилсан мах, хүнсний ногоог машинд шидээд шарсан мах руу яв.

Зарим бүс нутагт гал түймрийн өндөр эрсдэлтэй тул галыг шатаахыг хориглож магадгүй гэдгийг санаарай. Та бүс нутгийн Онцгой байдлын яамны вэбсайтаас олж мэдэх боломжтой.

2. Явган аялал

Хэрэв зугаалгаар зугаалах нь зуны зугаа цэнгэлийн хөнгөн хувилбар мэт санагдаж байвал хатуу сонголтыг туршаад үзээрэй: зуслан явах. Хагас хэмжүүргүйгээр хийх нь дээр: галт тэргээр эхлэх цэг рүү явж, үүргэвчиндээ үүргэвчиндээ амрах газар руу урьдчилан сонгосон маршрутын дагуу яв. Харин та туршлагагүй явган аялагч бол майханд тохиромжтой талбай руу машинаар ч очиж болно.

Тухайн бүс нутагт галын аюулын түвшинг урьдчилан мэдэж аваарай. Зарим үед маш болгоомжтой байсан ч ойд оролцохгүй байх нь дээр.

3. Марафон

Энэ нь мэдээжийн хэрэг гүйлтийн тухай биш: нэг сарын дотор эхнээс нь 42 км зайд бэлтгэх боломжгүй юм. Амжилтын хувийн марафон хийж, өдөр бүр ямар нэгэн зүйл хийхийг хичээ.

Түүнээс гадна тааламжтай, тааламжтай зүйлийг сонгох нь дээр. Тиймээс 8-р сарыг бүхэлд нь элсэн чихэрээс татгалзах нь ашигтай байх боловч таны сэтгэлийг хөдөлгөхгүй байх магадлалтай. Гэхдээ өдөр бүр 3 км-ээс багагүй алхна гэсэн амлалт нь зуны зугаатай олон алхалтыг өгөх болно.

4. Далайн эргийн үдэшлэг

Энэ бол зуны цагийн хуваарийг өөрчлөхөд хэцүү тул далайн эрэг дээрх үдэшлэгээ нэн даруй төлөвлөөрэй. Том компани, хөл дороо элстэй газар, хүйтэн ундаа, картон аяга, хөгжмийн эх сурвалж байхад л хангалттай.

Хэрэв та бага зэрэг соёл иргэншлийг хүсч байвал хувийн байшинтай найзыг хайж олоорой. Түүний арын хашаанд үдэшлэг зохиож, хүүхдийн хийлдэг усан сан руу элс асга. Эцсийн эцэст гол зүйл бол уур амьсгал юм.

5. Жимс, жимсгэний баяр

Наймдугаар сард лангуунууд байгалийн бэлгээр дүүрч байна. Янз бүрийн сортуудын усан үзэм, амтат гуа, тарвас, чангаанз, тоор, нектарин, чавга - хэрэв та бүгдийг жагсааж үзвэл гайхалтай жагсаалт гарч ирнэ.

Та өдөр бүр шинэ зүйл идэж болно. Төлөвлөгөө шиг сонсогдож байна.

6. Тосгонд зочлох

Зун бол долоо дахь үеийн хотын иргэдийн дунд ч гэсэн байгаль, хадлан, царцаа жиргэхтэй холбоотой байдаг. Магадгүй эдгээр нь Пришвин, Бианчи нарыг уншсаны үр дагавар юм уу, эсвэл генетикийн ой санамж ийм байдлаар ажилладаг, ямар ч тохиолдолд тосгонд зочлох нь зуны уур амьсгалыг бий болгох сайхан арга юм.

Хөдөөд хамаатан садан байхгүй бол зочид буудал хай, эко аялал жуулчлалын чиг хандлага хэвээр байна.

7. Экспресс амралт

Амрахын тулд хаа нэг газар явах шаардлагагүй. Ажлын өдрүүдэд хэдэн өдөр амраарай, зүгээр л хэрэгтэй зүйлд зарцуулж болохгүй. Гадаадын хотоор зугаалж байгаа шигээ зугаал.

Ер бусын цагт гудамжаар алхахад танил гудамжууд нөгөө талаас нээгддэг бөгөөд хотын оршин суугчид ажилдаа яаран очдог кафены дэнж дээр өглөөний цай уух нь маш шинэлэг мэдрэмжийг өгөх болно.

8. Гэрийн цэцэрлэгжүүлэлт

Сарын дотор цонхны тавцан дээр бүрэн ургац хураах боломжгүй боловч ногоон сонгино эсвэл халуун ногоотой ургамал дээшилж, ургах цаг гарна. Зуны цэцэрлэгийн хэсгийг уйтгартай хогийн ургамал, тариалалтгүйгээр нэг сард багтаах энгийн бөгөөд тааламжтай арга.

9. Усны журам

Зун бол задгай усанд сэлж байна. Харин нуур, гол руу явах боломжгүй бол усан гар буугаар тулалдах юм уу усан бөмбөгөөр шүршүүрт оруулаарай. Мэдээжийн хэрэг, нарлаг өдрийг сонгох нь дээр.

10. Шөнийн алхалт

Оюутан байхдаа, зуны шөнө та хаашаа ч яарах шаардлагагүй байсан тул өглөө болтол алхахад бэлэн байсныг санаарай. Энэ хайхрамжгүй байдлын мэдрэмжийг буцааж аваад оддын дор тэнүүчлээрэй. Хүйтний эрч чангарах үед халуун дулаан зүйл, халуун цай аваарай.

11. Эмээгийнд зочлох

Амралт нь бас зуны хүүхэд насны туршлага юм. Хэдийгээр амралтын өдрүүд байхгүй ч эмээтэйгээ хэд хоног өнгөрөх нь танд аюулгүй байдлын мэдрэмжийг авчрах бөгөөд магадгүй улирлын бууралтаас хэдэн кг жин авчрах болно.

12. Зуны тоглуулах жагсаалт

Халуунд чихэвчээ залгахад л эргүүлж авахад хялбар зун дуунууд байдаг.

Та янз бүрийн аргаар тоглуулах жагсаалт үүсгэж болно. Жишээлбэл, амьдралынхаа зун бүрийн аялгууг нэмж, тоглуулагчаас цагийн машин бүтээ. Эсвэл халуун, далай, халуун асфальтаас гарах дууг сонго.

13. Аялан тоглолт

Зуны улиралд орон нутгийн театрууд шинэ улирал хүртэл завсарлага авдаг ч аялан тоглолтын тасалбарыг худалдаж авах боломжтой. Амралтын аялалын нэг хэсэг нь өөрөө өөртөө ирэх үед энэ нь өөрийгөө соёлоор баяжуулах сайхан боломж юм.

14. Амралтын өдрүүдийн аялал

Та 8-р сард амралтаа авч чадаагүй, тэгээд ч явж чадаагүй гэж бодъё. Гэхдээ ойролцоо амралтын өдрүүд, суурин газрууд байдаг. Аялалд яваарай, та гайхалтай объектуудыг бараг хаа сайгүй олж болно.

15. Фото зураг засах

Инстаграм хаяггүй байсан ч илүү олон удаа зураг авч байгаарай. Сүүлд нь ландшафт, сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж төрүүлдэг зүйлсийг өөрөө авахыг хичээ.

9-р сарын 1-нд та зургийг хянаж үзээд зун ганцхан сарын дотор багтах ёстой байсан ч дэмий хоосон байгаагүй гэдгийг ойлгох болно.

16. Залхуурах эмчилгээ

Өөрчлөлт хийхийн тулд үүнийг аваад хэсэг хугацаанд хийх ёстой зүйлээ зогсоо. Тэгээд үнэхээр хүсч байгаа зүйлээ хий. Буйдан дээр хэвт, ном унш, компьютер тоглоом тогло, ямар ч үүрэг хүлээгээгүй юм шиг.

Насанд хүрсэн цагаасаа богино хугацааны завсарлага авах нь таныг дахин эхлүүлэхэд тусална.

17. Зуны дэлгүүр хэсэх

Өөртөө нэгийг нь худалдаж аваарай, магадгүй хэрэггүй, гэхдээ маш зуны зүйл. Асар том саравчтай малгай, сондгой хүрээтэй нарны шил эсвэл галзуу пүүз нь зун бол хөгжилтэй гэдгийг сануулах болно.

18. Хотын газартай танилцах аялал

Томоохон хотуудад жуулчдад автобусаар хотоор аялахыг санал болгодог. Зарим газарт та голын тээврийн талаар мэдээлэл өгөх зорилгоор унаж болно. Нутгийн иргэд мөн аялалын бүлэгт хамрагдах боломжтой.

Хотоо зочдын нүдээр харж, дор хаяж нэг цагийн турш амралтын уур амьсгалд дүрэлзээрэй.

19. Зүлгэн дээр хөл нүцгэн алхах

Хотын бариу гутлаа тайлах нь аль хэдийн баярын өдөр, өтгөн ногоон зүлгэн дээр ядарсан хөлтэй алхах нь давхар баяр юм. Гэхдээ нохойны эзэд сонгосон зүлгэнүүдээс зайлсхийх нь дээр.

20. Гадна кино театр

Хэрэв танай хотод нээлттэй кино театр байхгүй бол зөөврийн компьютер дээрээ кино татаж аваад цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл дээвэр дээр хөнжил, хөнгөн зууштай яваарай. За, ийм кино үзүүлбэр байгаа бол даалгавар бүрэн хялбаршуулсан болно.

Нээлттэй кино театруудыг зөвхөн ахисан түвшний иргэд төдийгүй дүүргийн удирдлагууд зохион байгуулдаг болохыг анхаарна уу. Үнэн, энэ тохиолдолд репертуар тохиромжтой байх болно. Гэхдээ Зөвлөлтийн сонгодог инээдмийн жүжиг нь зуны үдшийн хамгийн муу сонголт биш юм.

21. Коктейлийн үдэшлэг

Та үдэшлэгт согтууруулах ундааны коктейлийг төсөөлж байсан байх, гэхдээ энэ бол бүтэн жилийн сэдэв юм. Зуны үдэшлэгт зориулж нарлаг гал тогоотой найзаа сонгоод өдрийн цагаар түүнтэй хамт сүүний коктейль, жимсний коктейль, мөстэй ногооны коктейль хийж өгөөрэй.

Байгалийн бэлгүүдийг туршиж үзээрэй, хэрэв үдэшлэг харанхуй болтол үргэлжилбэл селөдерейтэй смүүти дээр илүү хүчтэй зүйл цацаж болно. Гэсэн хэдий ч харанхуйг хүлээх шаардлагагүй.

22. Үүрийн гэгээтэй уулзах нь

Үүр цайх нь шөнийн алхалтын нэг хэсэг байж болох ч үүнийг тусдаа арга хэмжээ болгох нь дээр. Эрт босох нь хүн бүрийн хувьд таашаал биш, харин нарны анхны туяаг эргэцүүлэн бодохын тулд сэрүүлэгтэй цагийг дахин тохируулах нь зүйтэй.

Хэрэв зун бол жижиг амьдрал бол үүр цайх нь түүний эхлэлийн бэлэг тэмдэг юм. За тэгээд баатарлаг гэж өөрийгөө магтах шалтгаан олдоно.

23. Зочид буудлын тоглоом

Хэсэг хугацаанд орон сууцны алдартай газруудаас амьдрал, хэв маягийг харуулсан бүх зүйлийг зайлуул. Гэр орноо тохирох орны даавуу, алчуураар орон сууц болгон хувиргаж, хамгийн сайхан хоолноосоо идэж, хаа сайгүй вааранд цэцэг байрлуулахаа бүү мартаарай.

Тийм ээ, тэгвэл та гэр ахуйн эд зүйлсийг mezzanine-ээс буцааж авах хэрэгтэй. Гэхдээ зургийг өөрчлөх нь таныг тайвшруулахад тусална.

24. Гадна тоглоом

Аливаа гадаа тоглоом зуны мэдрэмжийг эргүүлэн авчрах болно, гэхдээ энэ асуудалд тэргүүлэгч нь фрисби, бадминтон юм. Биеийн тамирын дасгал сургуулилтад харь хүмүүс дугуй унах боломжтой.

25. Намрын төлөвлөгөө

Хичээлийн 10 жилийн хугацаанд бидний ихэнх нь хуанлийн жил 1-р сарын 1-нд эхэлдэг ч шинэ ололт амжилтын жил 9-р сарын 1-ээс эхэлдэг гэдэгт бид дасдаг. Тиймээс ирэх зуныг угтан юу хийхээ бодох цаг бол наймдугаар сар юм.