Амжилтанд хандах хандлагаа хэрхэн өөрчилж, илүү их амжилтанд хүрэх вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Гурван энгийн бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэх урт хугацааны амжилтын санаа нь хувийн ялалт, ололт амжилтыг шинэлэг байдлаар харахад тусална.

Ямар их амжилт гарч ирэх бол

Теннисний домог, Их дуулга тэмцээний ганцаарчилсан төрөлд 18 удаа түрүүлсэн Крис Эверт Уимблдоны ялалтын баяр хөөр долоо хоног орчим үргэлжилсэн гэж хэлэв.

Боксчин Тайсон Фьюри дэлхийн аварга Владимир Кличкотой хийсэн тулаанд алдарт ялалт байгуулсны маргааш өглөө нь зөвхөн хоосон чанарыг мэдэрсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн.

Нэг удаагийн наадамд долоон олимпийн алтан медаль хүртсэн анхны хүн, усан сэлэлтийн тамирчин Марк Спиц ялалтын гэрэл гэгээ ямар богинохон хугацаанд үргэлжилдэгийг мэдээд үнэхээр сэтгэлээр унасан гэж тэмдэглэжээ.

Эдгээр бүх түүх нь амжилттай хүмүүсийн тухай ердийн ойлголттой зөрчилддөг. Гэсэн хэдий ч тэд маш чухал ач холбогдолтой, учир нь нэг ялалт үргэлж төгсгөлгүй амжилтанд хүргэдэггүй. Ялалтын гэрэл ба харанхуй талыг судлах нь энэ бүхнийг өөр өнцгөөс харж, "үргэлж нэгдүгээрт байх" гэхээсээ илүү амбицтай зорилго тавьж эхлэхэд тусална.

Ялалтын гунигт түүхүүд зөвхөн спортоор хязгаарлагдахгүй. Амжилттай бизнес эрхэлдэг хүмүүс оюун санааны ядаргаа, сэтгэлийн хямралд ордог. Сургууль, их сургуулийн бүх талын өргөмжлөл нь бүтээлч байдал, манлайлал, багаар ажиллах шаардлагатай бодит ажилд огт тохиромжгүй гэдгээ гэнэт ойлгодог. Сонгуульд ялж, улмаар нийгмийн тэгш бус байдал, эрүүл мэндийн чухал асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар ямар ч ойлголтгүй үр дүнгүй улстөрчдийг бодоорой.

Би ердийн ялагчдын туршлагыг өргөнөөр харахыг илүүд үздэг. Сар руу хамгийн түрүүнд ниссэн сансрын нисгэгчдийг ав. Энэ гайхалтай үйл явдлаас гадуур тэдний амьдрал ямар байсан бэ? Тэд эх дэлхийдээ буцаж ирэхдээ ямар сэтгэгдэлтэй байсан бэ? Тэдний түүхүүдийн дунд хүнд сэтгэлийн хямралын жишээ байдаг. Саран дээр хөл тавьсан хоёр дахь хүн Базз Олдрин дэлхийн хиймэл дагуулаас нээгдсэн ландшафт төдийгүй төрөлх гараг руугаа буцаж ирэх дотоод сэтгэлээ "зүйрлэшгүй хоосон чанар" гэсэн хэллэгээр дүрсэлсэн байна.

Амжилтын тухай ердийн ойлголт яагаад хуурч байна вэ?

Ялагчдын талаар илүү ихийг мэдэх тусам бидний амжилтын талаарх дотоод ойлголт өөрчлөгддөгийг би анзаарсан. Ялалтын тухай ердийн төсөөлөл нь энгийн зүйл юм: аварга өндөр индэр дээр зогсож, дарга нь компанийхаа гайхалтай ашгийг сүр дуулиантайгаар зарлаж, шүүх хурал дахь хуульчид ялсан хэргийг ялсны дараа инээмсэглэв.

Эдгээр бүх цэгүүдийг илүү өргөнөөр хар. Тэмцээнд түрүүлнэ гэдэг тамирчин хүний амьдралынхаа туршид юу гэсэн үг вэ? Компанийн ололт амжилт ажилчдынхаа амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Өдрийн тэмдэглэлийн "А" нь өсвөр насны хүүхдийг насанд хүрэхэд хэрхэн бэлддэг вэ?

Амжилтыг түр зуурын үйл явдлын призмээр харахад өнгөрсөн ба ирээдүйгээс, бүр өөрсдөөсөө ч салсан мэт санагддаг. Ялалт бол богино хугацааных бөгөөд урт хугацаанд бидний амьдралд төдийлөн нөлөө үзүүлэхгүй.

Урт хугацааны амжилт гэж юу вэ

Сэтгэл судлал, антропологийн чиглэлээр хийсэн судалгааны туршлага, судалгаа маань амжилтын тодорхойлолтыг эргэн харж, урт хугацааны хэтийн төлөвийг харгалзан үзэх нь зүйтэй гэж надад итгүүлсэн.

Урт хугацааны амжилт гэдэг ойлголт ингэж л төрсөн. Энэ нь бодлын тодорхой байдал, байнгын хөгжил, хүмүүстэй харилцах гэсэн гурван бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ. Энэ бол ялалтын хэмжүүр биш, харин ертөнцийг үзэх үзэл, түүн дэх өөрийн байр суурь, бусадтай харилцах харилцааг зохицуулахад туслах арга барил юм.

Урт хугацааны амжилтын санаа нь ялалтыг түүний хязгааргүй байдлын үүднээс харах боломжийг олгодог. Энэ үзэл баримтлал нь ялалт гэж юу болохыг тодорхойлохын тулд илүү өргөн шалгууруудыг ашиглаж сурахад тусална.

1. Бодлын тодорхой байдал

Урт хугацааны амжилтын эхний бүрэлдэхүүн хэсэг нь биднээс юу чухал болохыг олж мэдэхийг шаарддаг. Амжилтын жагсаалт, хүлээн зөвшөөрлийг март. Таны амьдралыг юу утга учиртай болгож чадах вэ гэж өөрөөсөө асуу. Оюун санааны тодорхой байдал нь богино хугацааны ялалт, карьерын зорилго, ахлах сургуулийн шалгалтаас гадна харах боломжийг танд олгоно. Олимпийн наадам гэх мэт ялагчидтай, ялагдагсадтай ердийн тэмцээнүүд ч гэсэн ялалтын хэдхэн мөчийг багтааж, өөр зүйлгүйгээр утгаа алдаж болно.

Спортын хувьд бодлын тодорхой байдлыг олох нь маш хялбар байдаг. Индэрээс гадуур медаль яагаад хэрэгтэй байгааг ойлгох хэрэгтэй. Медаль яагаад зүгээр нэг гялалзсан төмөр биш юм бэ? Энэ нь хэтийн төлөвийн хувьд хэр чухал вэ? Ялагчийн хувьд муу нэртэй шагналын хамт юу нь илүү үнэ цэнэтэй вэ? Эдгээр асуултын хариулт нь тамирчдад өөрсдөдөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст үзүүлэх нөлөөллийн түвшинг ойлгож, спортын дараах амьдралаа хэрхэн харж байгааг ойлгоход тусалдаг.

Бусад бүс нутагт ч мөн адил хамаарна. Зорилго, түүний жинхэнэ утгыг тодорхой ойлгосноор бид эргэн тойрныхоо ертөнцийг илүү өргөн, гүн гүнзгий харж эхэлдэг бөгөөд үүнд медаль, урамшуулал, үнэлгээ авахаас илүү их зүйл байгааг ойлгодог. Бид эцэст нь яагаад тодорхой зорилго руу явж байгаагаа ойлгож байгаа бөгөөд энэ нь бидний эрч хүч, бүтээлч байдал, тэсвэр тэвчээрийг илчилдэг.

2. Тасралтгүй хөгжил

Олимпийн замналын эхэн үед ялагчийг бүгдийг нь авна гэсэн сэтгэлгээ биднийг өдөр тутмын чансааны тэргүүн байрыг эзлэхийн тулд бие биетэйгээ цөхрөлтгүй өрсөлдөхөд хүргэсэн. Ирээдүйн багийн найзууд нь ерөнхий үр дүнг сайжруулахад туслах түнш биш харин дайсан гэж үздэг байв. Бид маш нарийн чиглэлээр ур чадвараа хөгжүүлсэн. Энэ нь илүү сайн үр дүнд хүргэж болзошгүй байсан ч удаашруулж, ямар нэг зүйлийг өөрчлөх цаг бидэнд байгаагүй.

Энэ бол буруу хандлага байсан. Богино хугацааны ялалт биш, дэлхийн дэвшил, хөгжлийн төлөөх сонголт нь жинхэнэ амжилтанд хүргэдэг. Энэ бол урт хугацааны амжилтын санааны хоёр дахь бүрэлдэхүүн хэсэг болох байнгын хөгжил юм.

Та ялсан ч, ялагдсан ч хамаагүй, энэ чухал сургамжаас зөвхөн өөрийн үйл ажиллагааны чиглэл төдийгүй өөрийнхөө тухай суралцах боломж үргэлж байдаг. Таны ажлын үр дүн бараг үргэлж таны хяналтаас гадуур байдаг. Тэдний тухай ярихгүй, ялалт эсвэл бүтэлгүйтэл нь таны хувийн хөгжилд хэрхэн нөлөөлж болохыг олж мэдэх нь дээр. Ийм арга барил нь таныг илүү уян хатан болгож, ажил, хичээлдээ уян хатан байхад тань тусалж, бүтэлгүйтлийг нэр төртэй хүлээн авч, үр шимийг нь хүртэхэд тань туслах болно.

"Хөгжил дэвшлийн зарчим" номондоо Стивен Крамер, Тереза Амабил нар өөрсдийн хийсэн нэгэн сонирхолтой судалгааг хуваалцжээ. Энэ нь ажилчдын идэвх, бүтээлч байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд өдөр тутмын ахиц дэвшилд анхаарлаа хандуулах нь чухал гэдгийг харуулсан.

Зохиогчид 12 мянган бичлэгийг судалж, нэг компанийн ажилчид нэг өдрийн турш санаж буй гол үйл явдлуудынхаа талаар өгүүлэв. Хүмүүст "бусад хүмүүсийн санаа тавьдаг ажил дээр гарсан мэдэгдэхүйц ахиц дэвшил" болон тэр ахиц дэвшлийг анзаарч, тэмдэглэх мөчүүд хамгийн их нөлөөлсөн.

Багийн хувьд халамжтай, хүндэтгэлтэй хандах хандлага бас чухал байсан. Зорилгодоо хүрэхгүй, жилийн гайхалтай тоо биш, сар бүрийн урамшуулал биш, харин бусдад амжилтанд хүрэхэд нь тусалдаг дэмжлэг.

Хэрэв та завсрын үр дүнгээс илүү үйл явцад анхаарлаа төвлөрүүлбэл ажил эсвэл суралцах нь хэр үр дүнтэй, тав тухтай болохыг төсөөлөөд үз дээ. Дашрамд хэлэхэд энэ нь тэдэнд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй, харин эсрэгээрээ.

3. Хүмүүстэй харилцах харилцаа

Урт хугацааны амжилтын энэхүү бүрэлдэхүүн хэсэг нь ажил, үр дүнгээс илүү анхаарал хандуулж, хүмүүс болон харилцааг эрхэмлэхэд туслах зорилготой юм. Хамт олон, найз нөхөд, хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаагаа сайтар ажигла.

Хэрэв та тэдэнтэй байнга өрсөлдөж, ололт амжилтаа давахыг хичээдэг бол шинэ тактик сонгох нь зүйтэй. Хамтран ажиллах арга замыг эрэлхийлж, урт хугацааны харилцаанд "хөрөнгө оруулалт хийх", итгэлцлийг бий болгох, амбицаас илүү хүмүүсийг сонгох.

Хэрэв бид багийн сайн харилцааг бий болгохын төлөө ажиллаагүй бол манай спортын баг хэзээ ч тэмцээнд оролцох боломжгүй байсан. Ялах энгийн хүсэл нь биднийг синхрон хөдөлгөөн хийх, зөв хариу үйлдэл үзүүлэх, бие биенээ бараг телепатик байдлаар мэдрэхийг заадаггүй.

Эсвэл бизнес, буяны байгууллага, засгийн газрыг авч үзье. Тэнд олон холбоогүй, амжилтанд хүрэх замд нь тусалсан хүмүүс байхгүй ядаж нэг хүнийг олоход хэцүү байдаг. Энэ нь холболтууд ажилладаг гэдгийг дахин нотолж байна.

Амжилтын тухай ойлголтыг яагаад амьдралдаа урт хугацаанд ашиглах хэрэгтэй вэ?

Энэ санаа нь ялалт, ялалтын тухай ойлголтыг өргөжүүлдэг. Тэр танд хийх ёстой зүйлсийнхээ жагсаалтаас хасах төдийгүй өөрөөсөө асуулт асуухыг заадаг. Та ирээдүйнхээ төлөө өнөөдөр юу хийсэн бэ? Одоо болон ирээдүйд ямар мэдлэг танд хэрэгтэй вэ? Та бусадтай харилцах харилцаандаа ямар хөрөнгө оруулалт хийсэн бэ? Та ямар шинэ хүмүүстэй танилцсан бэ?

Туршлага, харилцаа, бодит түүхүүд үргэлж амьд байдаг гэдэгт би итгэдэг болсон. Та тэдгээрийг минут тутамд өөртөө "тээж явдаг". Үүний зэрэгцээ медаль, өргөмжлөл, өргөмжлөл, хүндэтгэлийн самбарт байрлах байруудын талаар мөн адил хэлж болохгүй. Тийм ээ, та тэдний намтар дээр дурдсан байх магадлалтай, гэхдээ бусад хүмүүс таны амжилтыг биш харин чамайг хардаг.

Бидний хамгийн эхэнд ярьсан тамирчдыг санаарай. Тэд бүх амьдралынхаа туршид нэгдүгээрт орохыг хичээж, эцэст нь суурийн дараах амьдрал хоосон, сонирхолгүй болохыг олж мэдэв. Үр дүнг утгаар дүүргэхийн оронд араас нь гүйхэд ийм зүйл тохиолддог.

Хэрхэн ялсан нь таны хувьд чухал болсон үед - олж авсан туршлага, амжилтын түүх, бусдад үзүүлсэн нөлөө - ертөнцийг үзэх үзэл тань өөрчлөгддөг. Түр зуурын үр дүн нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид нөлөөлөхөө больж, дараагийн амжилт нь илүү том зүйлийн нэг хэсэг гэдгийг ойлгож эхэлдэг.

Миний туршлагаас харахад хувь хүний, нийгмийн, тэр ч байтугай дэлхийн хэмжээнд ялалт гэж тооцогддог үйл явдлууд бидний урт хугацааны амьдралд үргэлж чухал ач холбогдолтой байдаггүй. "Ялалт бол хамгийн чухал зүйл биш" гэсэн алдартай хэллэгийг санаарай. Энэ бол цорын ганц зүйл юм "? Тиймээс зөвхөн эхний хэсэг нь үнэн бөгөөд "цорын ганц зүйл" нь түр зуурын бөгөөд өөрчлөгдөх боломжтой юм.

Өөрөөсөө эхэл. Жинхэнэ ялалт гэж юу болох тухай нийгмийн хэм хэмжээ, үлгэр домог, таамаглалыг эсэргүүц. Тодорхой байхыг хичээ, байнга суралц, өөртэйгөө болон бусадтай холбогдохоо бүү март. Тэгвэл урт хугацааны амжилт гэдэг ойлголт таны амьдралыг өөрчлөх нь гарцаагүй.