Судасны цохилтыг хэрхэн хэмжих вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Сургалтын үеэр болон өвчний үед зүрх хэрхэн цохилж байгааг шалгах шаардлагатай.

Судасны цохилт гэдэг нь зүрхний минутанд хийдэг цохилтын (агшилтын) тоо юм. Гэхдээ энэ нь зөвхөн зүрхний цохилтоор хязгаарлагдахгүй.

Судасны цохилтыг хэмжсэнээр та зүрх судасны тогтолцооны төлөв байдлын талаархи мэдээллийг авах болно. Хэрэв та юу хайхаа мэддэг бол.

Судасны цохилт өгөхөөс өмнө юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Зүрхний цохилт нь таны эрүүл мэндийн гурван чухал шинж чанартай байдаг: Судасны цохилтыг хэрхэн хэмжих вэ. Хэмжилт хийхдээ хэмжилт бүрийг хянах нь чухал юм.

1. Зүрхний цохилт (HR). Энэ үзүүлэлт нь таны биед шаардлагатай цусны хэмжээг нэрэхийн тулд таны зүрх хэр хурдан цохилж байгааг хэлж өгдөг.
2. хэмнэл. Энэ бол цохилтын тогтмол байдал юм. Хэрэв зүрхний цохилт тогтмол давтамжтайгаар бие биенээ дагаж байвал импульс хэмнэлтэй байна.
3. Хүчдэл. Судасны цохилт сул, бараг сонсогдохгүй байж болно. Эсвэл хэмжиж буй артерийн ханыг шууд утгаараа тогшдог. Хүчтэй, хурцадмал импульс нь цусны даралт ихсэхийг илтгэнэ. Сул дорой - ойролцоогоор буурсан.

Судасны цохилтыг хаана хэмжих вэ

Зүрхний цохилтыг хурууны дэвсгэрийг (ихэвчлэн индекс, дунд ба цагираг) артери дамждаг арьсан дээр байрлуулах замаар хэмждэг.

Артерийн судаснууд арьсанд ойртдог газрууд энд байна.

Хүзүүн дээр. Зураг: Lifehacker

Хүзүүн дээр. Зураг: Lifehacker

Бугуйн дээр. Зураг: Lifehacker

Ариун сүмүүдэд. Зураг: Lifehacker

Мөрөн дээр. Зураг: Lifehacker

Хөл дээр. Зураг: Lifehacker

Өвдөгний доор. Зураг: Lifehacker

Ихэнх тохиолдолд судасны цохилтыг олох хамгийн хялбар арга бол бугуйн дээр (эрхий хурууны хажуугийн яс ба шөрмөсний хооронд байрладаг радиаль артери дээр) эсвэл хүзүүн дээр (амьсгалын хоолойг ороосон хуруугаараа) байдаг. Бараг хүн бүр эдгээр газруудад цусны цохилтыг мэдэрч чаддаг бөгөөд зөвхөн өвчтөнийг тэмтрэхэд дассан эмч нар ч биш.

Хүзүүний импульсийг сайтар хэмжих шаардлагатай Судасны цохилт: умайн хүзүүний артерийг санамсаргүйгээр дарж, тархины цусны урсгалыг удаашруулах эрсдэлтэй. Энэ нь толгой эргэх, ухаан алдахад хүргэдэг.

Хүүхдэд импульс нь гуяны артери дээр сайн тодорхойлогддог бол шинэ төрсөн хүүхдэд титэм дээрх том фонтанеллийн судасны цохилтыг хянах боломжтой.

Судасны цохилтыг хэрхэн хэмжих вэ

Тайвширч, секундомер аваарай

Биеийн тамирын дасгал хийснээс хойш 10 минутын өмнө импульсийг тайван, тайван байдалд хэмжих шаардлагатай. Суух Судасны цохилт эсвэл хэвтэх, жигд амьсгалж, юунд ч санаа зовох хэрэггүй.

Секундомер ав (та суурилуулсан ухаалаг утсаа ашиглаж болно). Эхлээрэй.

Артерийг дарах

Долоовор болон дунд хурууныхаа дэвсгэрээр радиаль артерийг бугуйндаа дар. Та амьсгалын хоолойн ойролцоо хүзүүндээ байгаа артерийг дарж эсвэл хэмжилт хийхэд тохиромжтой өөр цэгийг сонгож болно.

Таны хуруунууд артери дахь цусыг тодорхой мэдэрч байгаа эсэхийг шалгаарай.

Цохилтын тоог тоол

Тооцоол: Амрах үед зүрхний цохилт хэвийн гэж юу вэ? 15 секундэд хэдэн удаа цочрол үүсдэг. Дараа нь энэ тоог дөрөвөөр үржүүлж, минутын цохилтыг олоорой. Өвчтөнд зориулсан сонголтууд: агшилтын тоог 30 секундын дотор (дараа нь 2-оор үржүүлнэ) эсвэл нэг минутын дотор тоолно - энэ тохиолдолд хэмжилт илүү нарийвчлалтай байх бөгөөд хэм алдагдалд орох магадлал өндөр байх болно..

Импульсийн хэмнэл, хурцадмал байдалд анхаарлаа хандуулахаа бүү мартаарай.

Ердийн импульс ямар байх ёстой

Эрүүл импульс нь хэмнэлтэй, уян хатан байдаг. Үүнийг олоход хялбар, хурууны доор алддаггүй.

Зүрхний цохилт нь өргөн хүрээтэй байдаг, учир нь энэ нь нас, хүйс гэх мэт олон үзүүлэлтээс хамаардаг Зүрхний цохилтын динамик дахь хүйс, наснаас хамааралтай ялгаа: эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү төвөгтэй байдаг уу?, жин, дасгалын зуршил, тэр ч байтугай өдрийн цагаар (зүрхний цохилт өглөө түргэсдэг, шөнийн цагаар удааширдаг).

Насанд хүрэгчдийн хувьд норм нь минутанд 60-100 цохилтын давтамжтай импульс гэж тооцогддог.

Гэвч ихэнх эрүүл насанд хүрсэн хүмүүсийн зүрхний цохилт 60-80 цохилттой байдаг. Хэвийн зүрхний цохилт гэж юу вэ? Нэг минутанд зүрхний цохилтыг ойлгох.

Зүрхний цохилт хэвийн бус байвал яах вэ

Зүрхний цохилт нь биеийн байдал, хүрээлэн буй орчны аль алинд нь нөлөөлдөг. Зүрх нь халуунд, дасгал хийсний дараа, стрессийн үед эсвэл хэвтэж эсвэл сууж буй байрлалаас хөл дээрээ босох үед зүрхний цохилт илүү олон удаа цохилдог. Зарим өвчин, эм уух нь судасны цохилтонд нөлөөлдөг: зүрхний цохилтыг удаашруулж, хурдасгадаг.

Зүрхний цохилтын хэмнэлийг шалгах нь бас чухал юм. Тогтмол бус хэмнэлтэй хүмүүс тосгуурын фибрилляцитай байж болно. Энэ нь цус харвах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэвийн импульсийн давтамж гэж юу вэ? …

Эмили Рив сувилагч, зүрхний нөхөн сэргээх мэргэжилтэн

Дараах тохиолдолд эмч, зүрх судасны эмчээс зөвлөгөө авахаа мартуузай.

• Таны амарч буй зүрхний цохилт хэвийн хэмжээнээс тогтмол буурдаг.
• Таны зүрхний цохилт алгасч байгаа юм уу эсвэл тогтмол биш юм шиг санагдаж байна.
• Таны зүрхний цохилт өөрчлөгдсөн. Жишээлбэл, өмнө нь зүрхний цохилт минутанд 70 орчим цохилж байсан боловч зарим үед та амрах үед зүрхний цохилт 80-90 хүртэл хурдасч байгааг анзаарсан (эсвэл эсрэгээр 50-60 хүртэл удааширсан).

Ийм шинж тэмдэг давтагдсан тохиолдолд нэлээд ноцтой эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно. Тэднийг алдахгүй байх нь чухал юм.

Энэ материалыг анх 2017 оны 8-р сард нийтэлсэн. 2020 оны 4-р сард бид текстийг шинэчилсэн.