5 дахин бага эрчим хүчээр яаж ихийг бүтээх вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Илүү үр бүтээлтэй ажиллаж, амьдралдаа сэтгэл хангалуун байхын тулд та 100% биш, зөвхөн 20-ыг л өгөх хэрэгтэй.

Таны хүчин чармайлтын 20% нь үр дүнгийн 80% өгдөг гэсэн Паретогийн хуулийг та аль хэдийн мэддэг болсон байх магадлалтай. Хэрэв та бодоод үзвэл энэ дүрэм таны амьдралд ч мөн адил үйлчилж байгааг анзаарах байх.

Жишээлбэл, таны харилцдаг хүмүүсийн 20% нь таны зан байдал, амьдралд хандах хандлагад 80% нөлөөлдөг. Тэд таныг урагшлах эсвэл ахиц дэвшлийг удаашруулахад урам зориг өгдөг.

Бизнесийн хувьд үйлчлүүлэгчдийн 20% нь ашгийн 80% -ийг бүрдүүлдэг.

Үйлдлүүдийн аль 20% нь таны хувьд хамгийн чухал болохыг тодорхойл

Таны амьдралд амжилтын ихэнхийг (80%) хариуцдаг зарим үйлдэл (ижил 20%) байдгийг ойлгох нь чухал.

Амьдралын талбар бүрт таны хамгийн чухал зорилгыг тодорхойлж, түүнд хүрэх хэд хэдэн арга замыг боловсруулж үзээрэй. Гэхдээ эхлээд та одоо юунд хүчээ зарцуулж байгаагаа тодорхойлох хэрэгтэй.

Таны цагийг үйлдлүүдийн 80%-д зарцуулдаг бөгөөд дараах тохиолдолд 20%-ийн үр дүнг авчирдаг.

1. Бусдын чамд даатгасан, таны хувьд үнэ цэнэгүй ажлуудыг та хийдэг.
2. Танд маш олон "яаралтай" хийх зүйл байна.
3. Та ихэвчлэн сайн хийдэггүй зүйлээ хийж цагаа үрдэг.
4. Таны бүх ажил таны хүлээж байснаас удаан үргэлжилж байна.
5. Та өөрийгөө байнга гомдоллодог.

Таны цагийг дараах тохиолдолд 80% үр дүнд хүргэх үйлдлүүдийн 20%-д зарцуулдаг.

1. Та амьдралынхаа гол зорилгодоо хүрэхэд тань туслах зүйлийг хийдэг (мэдээж хэрэг танд байгаа бол).
2. Та үргэлж хийхийг хүсч байсан зүйлээ хийж, өөртөө таатай санагддаг.
3. Зорилгодоо хүрэхэд тань туслах болно гэдгийг мэдсээр байж та дургүй ажлуудаа дуусгадаг.
4. Хэрхэн мэдэхгүй эсвэл өөрөө хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлээ хийхээр та бусад хүмүүсийг ажилд авдаг.
5. Та инээмсэглэж байна.

Үгүй гэж хэлж, цагаа үнэлж сур

Та тэргүүлэх чиглэлээ тодорхойлж, бусад бүх зүйлд шалтаг тоолгүй эелдэг, инээмсэглэж, үгүй гэж хэлэх зоригтой байх хэрэгтэй. Үүний тулд дотор чинь асах том "тийм" хэрэгтэй.

Стивен Кови Илтгэгч, Бизнесмэн, Манлайлал, Амжилтын мэргэжилтэн

Бидэнд үгүй гэж хэлэхийг заагаагүй. Үүний эсрэгээр: биднийг үгүй гэж хэлэхгүй байхыг заадаг. "Үгүй" гэдэг үгийг ихэвчлэн бүдүүлэг гэж ойлгодог. Гэхдээ "үгүй" гэдэг нь үр бүтээлтэй ажил, бүтээлч ажилд илүү их цаг хугацаа гэсэн үг юм.

Үгүй гэж хэлснээр та өөртөө цаг гаргаж, хувь хүнийхээ хувьд чухал ажил, төслүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодог. Тиймээс бусдын хүсэлт, саналд “үгүй” гэж хэлэхийг өөртөө зөвшөөрч, нэгэн зэрэг өөрийгөө буруутгах, хувиа хичээх хэрэггүй.

Цаг хугацаа чинь хаашаа явж байгааг хянаж байгаарай

Өөрөөсөө “Би амьдралаас юу хүсч байна вэ? Би ажлынхаа аль 20%-д анхаарлаа хандуулах ёстой вэ? Өөрийн хүчин чармайлт, үр дүнг сайтар бодож үзээрэй.

Хүчин чармайлтаа хянаж эхлэх тусам зорилгодоо хүрэхэд тань юу хамгийн их тусалдаг талаар анхаарлаа төвлөрүүлж сурах болно.

Юунд цаг заваа зарцуулж байгаагаа бичээрэй. Энэ нь эхэндээ утгагүй мэт санагдаж болох ч дараа нь энэ нь таныг өөрийгөө илүү сайн ойлгож, өдрийг зөв зохион байгуулахад тусална гэдгийг харах болно.

Хаанаас эхлэх вэ

Хийсэн хүчин чармайлтаа олж авсан үр дүнтэй харьцуулах цаг гарга. Эдгээр асуултад хариулна уу:

1. Таны хичээл зүтгэл зорилго, даалгавраа биелүүлэхэд тань тусалж байна уу?
2. Ямар арга хэмжээг багасгах шаардлагатай вэ? Юуг бүрэн орхих ёстой вэ?
3. Юуг нэмэгдүүлэх, сайжруулах шаардлагатай вэ?

Хэрэв та өөр үр дүнг мөрөөдөж байсан ч өмнөх шигээ үргэлжлүүлэн хийвэл хүссэн зүйлээ хэзээ ч авч чадахгүй.

Энэ нь маш энгийн: танд хамгийн их ашиг авчрах үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүл. Алдаа гаргахгүйн тулд зарцуулсан хүчин чармайлтаа өдөр бүр эсвэл долоо хоногт ядаж нэг удаа олж авсан үр дүнтэй харьцуулаарай.